vuska1234 писал(а): разница очень маленькая 2 кг всего..только лицо стало чуть чуть худее выглядеть да и ракурс еще такой... и то я ничего не делала чтобы похудеть просто в связи с проблемами в деньгах перестала покупать и кушать сладкое |
Оцените фигуру. что посоветуете эффективное, чтобы убрать лишнее? фото.
Галчата знаю что нужно худеть ооочень много лишнего... я уже пыталась похудеть скинула вес но живот не уходил и вскоре все килограммы вернулись и даже больше чем было... Может подскажете что нибудь эффективное чтобы убрать лишнее..
автор: vuska1234, 02.02.15 12:01
просмотры: +2044, комментарии: +15
все темы | главная |
-
03.02.15 16:28 (ответ для: vuska1234)
-
03.02.15 14:55 (ответ для: Милая Тигра)разница очень маленькая 2 кг всего..только лицо стало чуть чуть худее выглядеть да и ракурс еще такой... и то я ничего не делала чтобы похудеть просто в связи с проблемами в деньгах перестала покупать и кушать сладкое
-
03.02.15 14:53 (ответ для: vuska1234)vuska1234 писал(а): первое фото сделано в октябре.. второе недавно так что действительно я чуть чуть скинула...
а какая разница в кг между фотками? -
03.02.15 14:50 (ответ для: Милая Тигра)первое фото сделано в октябре.. второе недавно так что действительно я чуть чуть скинула...
-
02.02.15 16:54мне кажется, на второй фотке вы намного меньше, чем на первой! регулировать питание-крупы, отварную курочку, овощи, фрукты, никаких булок и пирогов+физ.нагрузки)) я делаю калланетику
-
02.02.15 16:12А я думала,что я толстая))) автор,не обижайтесь,но вы большая.Худеть,худеть,и ещё раз худеть!!!Меньше есть,больше двигаться.
-
02.02.15 15:59начать спортом заниматься.чтоб ноги перекачать надо столько пахать,что вам и не снилось.причем с большими весами.вам нужно в тренажерном зале построить свою тренировку так,чтобы в одну тренировку были упражнения на все группы мышц,причем лучше базовые многосуставные,перед тренировкой кардио,в свободные от силовых тренировок дни тоже кардио(БЕГ,Скакалка,элипс).сладкое исключать не надо!!все равно сорветесь и наберете больше.уменьшите порции,пейте больше воды,сладкое ешьте до обеда,не голодайте
-
02.02.15 14:29считать калории, спорт силовые+кардио
-
02.02.15 14:16пп и спорт,нового еще не придумали не чего,если не худеется значит так стараетесь
-
02.02.15 14:14 (ответ для: Верона)Теперь буду знать что это не так. спасибо за информацию. А эта программа с Джилиан майкл есть в интернете в свободном доступе ил нужно покупать?
-
02.02.15 12:56Автор,ну вы смешная))
Ноги она перекачает...да народ в зале годами пашет для этого))
Вам надо в комплексе-правильно и дробно кушать,пойти в тренажерку,делать самомассаж для тела и обертывания.
Нет возможности в зал идти-бег,скакалка,занятия по видео. -
02.02.15 12:30не знаю-не знаю, может, бред сейчас напишу, но после 3 лет бега по 30-70 минут почти каждый день в икрах ножки у меня увеличились, и это явно не жир
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как вам? хорошие фото?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как вам фото?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |