Постоянный упадок сил. не могу себя заставить делать элементарные вещи! с утра мне дико плохо, я постоянно хочу спать! что мне делать?
Это какой то кошмар! Встаю на работу в 6.30, в это время мне хочется умереть! Пока еду на работу залипаю и мне физически плохо. На работе как вялый овощ,делаю все на автопилоте,хотя работа ответственная,я учитель, надо грамотно проводить уроки,чтобы у учеников был результат. А хочется на все забить и побыстрее закончить, хотя уроков то у меня максимум 5 в день,в остальные дни 2-4 урока. Выходные у меня в среду(метод день), ив воскресенье-в субботу тоже стоят уроки. Так вот я вообще не могу ничего делать!Я не могу заниматься спортом,точнее себя заставить им заниматься, каждый раз придумываю отмазки,мне тупо лень!Стараюсь залезть на велотренажер так тут же мне плохо,голова кружиться,в жар бросает. Во время кд вообще караул! Сегодня встала в 11 часов,благо выходной,и уже в 8 вечера я хочу дико спать!!!Что со мной не так?! Мне даже простите в душ лень сходить и по утрам краситься лень,делаю я это из под тяжка!!!Потому что надо! Это не жизнь(((Я не курю(ну иногда покуриваю,но несерьезно), алкоголь в своей жизни я сократила(раньше частенько этим баловалась), стараюсь есть здоровую еду и все равно такое!!!я пила витамины разные но все тщетно(Да я не беременна,если что)Не знаю как себе помочь и главное КАК МНЕ РАБОТАТЬ?!
все темы | главная |
-
18.10.14 00:27 (ответ для: Скунс)Извините,девушка!
Нашла на сайте ваш коммент по поводу щитовидки.....
Что вам рекомендовали?
У меня тиреоидит?Ничего не назначают, и не рекомендуют(в данный момент УЗИ и гормоны в норме)усталость просто жутчайшая....
Заранее спасибо.
Жду ответа.... -
28.09.14 17:13 (ответ для: Ameara LaVey)куколка514 писал(а): я спать рано ложусь,где то то в 10 вечера уже залипаю
а сообщения от 22.50 сами появляются? -
28.09.14 17:09 (ответ для: Nemetona)я спать рано ложусь,где то то в 10 вечера уже залипаюNemetona писал(а): спать ложитесь в 9 вечера, а не после 11. Естественно, вы не высыпаетесь, плюс работа с детьми выматывает. Проверьте давление и уровень железа, упадок сил бывает от анемии.
-
28.09.14 17:07спать ложитесь в 9 вечера, а не после 11. Естественно, вы не высыпаетесь, плюс работа с детьми выматывает. Проверьте давление и уровень железа, упадок сил бывает от анемии.
-
28.09.14 16:31очень похоже на гипотонию. проверьте свое АД.
-
28.09.14 16:12 (ответ для: Ameara LaVey)Честно скажу, что я проработав с детьми устала от них через три месяца, плюс мне еще тяжело было менять ритм жизни (вставать рано). Еще может сказаться то, что первый год работы всегда очень тяжело дается. Мне помог реально только отдых и то я не совсем оклемалась.
-
28.09.14 16:10 (ответ для: Магическая мышка)да я работаю в школе только с сентября...рано еще отдых брать....нго морально да некоторые дети выматывают(((
-
27.09.14 15:41 (ответ для: Ameara LaVey)куколка514 писал(а): девушка к моему диагнозу это не имеет никакого отношения. мои личные дела касаются только меня.
А почему вы обижаетесь разу? Вы вышли на форум с проблемой, отвечаете всем на очень личные воспросы, ждете помощи советом, и при этом отбрыкиваетесь вот такими вот фразами. Я совершенно искренне пытаюсь вам помочь, перебрав уже все возможные варианты. Понимаете, психика определяет физику, и ваши личные проблемы и неудовлетворенность вашей личной жизнью также вполне могут быть причиной вашего состояния. Для того, чтобы встать утром рано в хорошем настроении и начать проживать очередной день - для этого тоже нужна адекватная мотивация. Может у вас ее нет на подсознательном уровне - отсюда и сопротивление организма. -
27.09.14 15:33Я думаю вы просто морально устали, это отражается на физическом состоянии. Говорю по себе, тоже работаю с детьми, очень выматывает, у меня еще дошкольники. Перед отпуском вообще уже думала увольняться, вам нужно отдохнуть от работы на мой взгляд. Плюс, мне еще на учебе говорил, что дети энергетические вампиры (не в обиду мамам , папам и детям), они требуют от нас очень много энергии...вот тут то и получается усталость.
-
27.09.14 15:29 (ответ для: Natatulya)я худая. точнее стройная. вес в норму. сах. тоже в норме. болезней нетуNatatulya писал(а): Есть ли у вас избыточный вес? Давно ли проверяли сахар в крови? вполне возможен сахарный диабет Возможно, проблемы со щитовидкой. Еще вариант-банальный недосып. Восколько вы ложитесь спать?
-
27.09.14 15:17Есть ли у вас избыточный вес? Давно ли проверяли сахар в крови? (вполне возможен сахарный диабет) Возможно, проблемы со щитовидкой. Еще вариант-банальный недосып. Восколько вы ложитесь спать?
-
27.09.14 14:01 (ответ для: JanettJackson)девушка к моему диагнозу это не имеет никакого отношения. мои личные дела касаются только меня.
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- безумно красивые девушки»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |