НОВАЯ ФИГУРА - НОВЫЙ ГАРДЕРОБ! МОЯ БОРЬБА С ВЕСОМ: Я СБРОСИЛА 17 КГ! ПЕРЕСТАЛА СТЕСНЯТЬСЯ СЕБЯ! МОЕ ФОТО!
Здравствуйте дорогие галчата! Хочу поделиться своими успехами в похуделках.
Борьбу с лишним весом я веду давно и с переменным успехом!Максимальный вес при росте 165 см был 72 кг, тогда-то я и решила, что нужно что-то менять. Худела по разному, использовала и диеты и спорт. Постепенно, в течении года мой вес уменьшился до 55 кг.
Первые кг ушли очень легко и быстро, здесь главное собрать волю и начать. Я не ела после 18.00 и ходила на аквааэробику. И за первый месяц сразу ушло около 5-7 кг, лишнего много было.
Потом были разные диеты, но помогало не все... Для себя я определила лучший способ похудения - никаких диет. Умеренное питание, не есть по вечерам, хотя бы за 3 часа до сна. И аквааэробика - это чудо!
Я пробовала много диет и для себя поняла, что мне ничего не подходит. Во время диеты постоянно нужно себя ограничивать и от этого постоянно появляется желание съесть что-то запрещенное!
Когда уходили последние кг и я не ела после 18.00 у меня за месяц уходил только 1 кг, зато я себя не мучила, ела все, что хотела и вес не возвращался!
Сейчас стремлюсь к 50 кг!
Мои фото до и после. К сожалению фото в купальнике нету, не любила так фоткаться.
1, 2 фото - 72 кг
3 фото - 65 кг
4 фото - 60 кг
5, 6, 7 фото - 55 кг
все темы | главная |
-
14.04.15 21:06супер! вы мололец!
-
06.04.15 17:25Ни чего себе!!! Вот это результат!на первых фото тетя такая,на последних ухоженная стройная девушка)))
-
06.03.15 19:33
-
06.03.15 19:28отлично выглядите. Я тоже 165, максимальный вес 72. Сейчас пока только до 67 похудела, но не собираюсь останавливаться, несмотря на то, что вес с трудом уходит
-
11.02.15 12:12Мне кажется и до похудения девушка прекрасно выглядела. И где же она свои 17 кг. прятала? Вот если мне убрать столько, по-моему будет очень видно. Я тоже хочу 17 скинуть
-
11.01.15 13:16ох какая ты была аппетитная, прям огонь, а сейчас конечно худая по модному, больше наверно не надо
-
25.10.14 20:03Ну Умничка какая!!!!
-
20.09.14 16:29молодец! красавица! очень приятная внешность!
-
14.09.14 19:40Красотка! Молодчинка!
У меня такие же исходные параметры. Уже до 64 спустилась))) -
13.09.14 23:24Я 55 кг вешу,и для меня это не радость ,а ужас,считаю себя полной.Начала худеть,хочу вес каком у меня и был,а именно 47 кг
-
08.09.14 15:10какой сейчас вес?
-
08.09.14 15:10очень здорово!
потрясающе выглядите!
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- кто красивее?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- безумно красивые девушки»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как вам фоточка?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |