кто занимался по программе БОДИФЛЕКС? Как результаты?
Девочки, кто занимался по програме БОДИФЛЕКС? Как результаты?
автор: tanyushaklg, 29.07.14 16:21
просмотры: +967, комментарии: +7
все темы | главная |
-
31.07.14 11:27Я занималась после родов - живот пропал окончательно, потом фитнес подключила и вся в форму пришла. Для меня существенный плюс был в энергии, после занятий она бъет ключем. Иногда сейчас использую для утренней зарядки. Хотя надо бы постоянно.
-
30.07.14 12:44Я занималась и надо бы заняться опять...Просто проблема с в том,что упражнения неспешные,а с утра и так спать хочется.А результаты -супер.Подтверждаю.
-
30.07.14 00:15 (ответ для: BusinessPrincess)спасибо за информацию) я все никак начать не могу.
-
29.07.14 21:38Бодифлекс - идеальный курс для похудения. Сбросила вес с 87 кг до 51 на бодифлексе. Занималась по видео урокам Марины Корпан - у нее есть тренировки на все группы мышц и есть обязательные 20тиминутки. Самое лучшее в бодифлексе -массаж внутренних органов. Кушать хочется ощутимо меньше. К тому же не потеешь и заниматься можно дома.
-
29.07.14 20:24Я научилась по книге. Занималась сама. Начала с первого мая и до конца июня занималась 5 раз в неделю, получалось минут по 15-20 в день. Я вообще ленивая, поэтому и искала что-нибудь побыстрее. За два месяца (я ещё не ела на ночь и исключила сладкое и сдобу) ушло с бёдер по 8 см, с ног по4. талия - 7см., живот -8. Но самое главное для мен стал меньше виден целлюлит и ноги раньше были при ходьбе как желе, а сейчас всё подтянулось и стали как стальные. Сейчас разленилась и занимаюсь 2-3 раза в неделю.
-
29.07.14 20:13 (ответ для: Я_ЛОЛИТА)а сколько вы уже тренируетесь так?
-
29.07.14 17:42Я занимаюсь бодифлекс. Результаты прекрасные.
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- это красивая мужская фигура?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- какой это тип фигуры?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- какая талия вам больше нравится?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- кто симпатичнее?»
- оцените фото!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |