Кто худел вместе с Джиллиан Майклс? хочу спросить у Вас! что лучше для похудения: Стройная фигура за 30 дней или Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм? как вы занимались с Джиллиан? какой результат получили?
Девчонки привет! Кто худел вместе с Джиллиан, хочу спросить у Вас! Подскажите, что лучше для похудения “Стройная фигура за 30 дней“ ( в которой 3 уровня) или “Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм“ ?
Я занимаюсь 10 дней - 30ти дневного курса, результат супер, но хочу еще больше. Думаю совмещать, делать каждый день - 30ти дневный курс, и 3-4 раза в неделю - Ускорь метаболизм.
Напишите как Вы занимались вместе с Джиллиан и какой результат получили ??
автор: Светланя, 19.04.13 02:41
просмотры: +15913, комментарии: +32
все темы | главная |
-
13.09.14 21:23
-
13.09.14 21:21Занимаюсь третий день,вес уходит. Я еще на строгой диете сижу. Довольна очень.
-
21.04.13 12:46я сегодня закончила 1 уровень 30-и дневного курса. Похудела на 1 кг, несмотря на пельмени на ночь и пиво с гренками)))) Рельеф ног улучшился, чувствую себя очень хорошо, с завтра перехожу на занятия второго уровня.
-
21.04.13 11:59я 30-дневку полностью прошла, не похудела ни на грамм, ни на сантиметр, хотя нагрузка для меня была ощутимой. не знаю, в чем причина. вот думаю - пойдет ли ее силовую на час разделить на половинки и делать вместе с 30 мин на велотренажере?
-
19.04.13 21:40 (ответ для: Светланя)Да и у меня так же,вот сегодня так напахалась,пот в три ручья лил.Завтра еще бег подключу.
-
19.04.13 19:11 (ответ для: Светланя)желание похудеть есть всегда,но желание поесть ...
-
19.04.13 18:22 (ответ для: кофе с пирожным)Это скорее всего мышцы дали кг! Вы же не худели, я Вас правильно поняла??
-
19.04.13 16:53я с Джилиан больше года,по второму кругу Боди Революшин-с утра,а вечером или силовая(с ней),или Шреды.Занимаюсь с утра почти каждый день,вечером-через день(сейчас был перерыв на 2 недели вечерних тренировок).Почти все ее тренировки на себе испробовала,тело намного лучше стало!Хотя вес немного вырос.Она супер!
-
19.04.13 16:53 (ответ для: ТАКИЕ ДЕЛА)за 2 недели не успела , чему я несказанно рада.
-
19.04.13 16:34 (ответ для: НатэллаБабайкина)скажите когда у вас был перерыв по состоянию здоровья фигура не расплылась?
-
19.04.13 16:14 (ответ для: 17071977)так это тут говорят, а американцы в таких делах намного преуспевают русских, поскольку они кучу бабок вывалтвают на исследования и т.п. и т.д. Так что слушайте америк тренеров. удачи
-
19.04.13 15:46 (ответ для: Светланя)
очень классные тренировки: мотивирует, заставляет поверить в свои силы, результаты радуют. я раньше и подумать не могла, что без передышки пройду “нет проблемным зонам“ или того хлеще“ускорь метаболизм“. главное заниматься регулярно, а то у меня был перерыв по состоянию здоровья, и было очень тяжело снова начинать- мышцы будто отвыкли.Светланя писал(а): Ага, уже нашла! Спасибо, надо будет попробовать обязательно! : Ну, а вообще, какие у Вас впечатления от тренировок с Джиллиан?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как вам такое платье?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +390 |