МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!
Хочу поделиться своим рецептом похудения!
В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.
Все джинсы, которые были - на мне весят.
Моя супер диета
- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром
- пить чай на травах
- в день 2 литра воды
- кушать каши (я ела гречку)
- кушать разные овощные салатики.
Рацион составляете сами!
Отказаться от
- мучного,
- сахара,
- майонеза и всякой гадости.
Мое фото до и после:
- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг
- в голубом сарафане - 55 кг
автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
просмотры: +57787, комментарии: +59
все темы | главная |
-
02.04.15 20:46была аппетитная женщина, стала доска...
-
11.10.14 01:56купальник в помойку, чуть загара...не стану говорить что надо толстеть...сама бы хотела такой вес
-
09.10.14 09:55крайне неудачный купальник... хоть бы с чашечками был и не болтался на бедрах как тряпка, а то простите аж п..ську видно.. Я бы на Вашем месте больше не худела а в спортзал пошла подтянуть тело
-
03.10.14 23:57я тоже вешу 67 но у меня то лучше все выглядит, и с 55 кг. я без костей была. У вас не очень то красиво с костями. Такую диету если только чередовать, тогда и костей не будет. Или одну неделю так , другую по другому рациону с мясом.
-
03.10.14 23:36Ужас полный, что до, что после. До вы жирная, а после - это какой-то ужасающий скелет с торчащими ребрами и сутулой спиной. Нет, 55 кг это нормально для вашего роста, но вам срочно надо в зал, иначе что худей, что толстей - все равно тело будет отвратительным.
-
03.10.14 22:51а вы яйцо, курицу например ели? или только салатики и отруби? мне нравится что вы похудели, но вот ребра так страшно выпирают(((
-
08.09.14 19:13 (ответ для: зашибись)зашибись писал(а): ответ для:Deva2Пусть она вам и подруга, но на сцене с Мартиросяном например она смотрелась как тартилла, длинная шея, утиное лицо, огромные бедра, вся такая огромно-несуразная, никогда не было в ней красоты, если только по молодости совсем, и не выдумывайте, что все мужчины от нее без ума, ибо враки
Согласна, женщина, при всех ее достоинствах, почему то вызывала жуткую антипатию. Вы правы, похожа на тортилу. -
24.08.14 12:43молодец что худеешь , но не так сильно, зеркало для чего, чтоб знать когда остановиться, на фото в купальнике просто жалко смотреть как говорится ни сиськи ни .иськи и .опа с кулачек, чуть надо вернуть вес, чтобы был красивый вид.
-
22.08.14 20:17Отлично выглядите, хрупкой и женственной. Сейчас прямо бум какой-то на накачанные тела у девушек, не надо вам этого, у вас все отлично!
-
22.08.14 10:30ответ для:Deva2
Пусть она вам и подруга, но на сцене с Мартиросяном например она смотрелась как тартилла, длинная шея, утиное лицо, огромные бедра, вся такая огромно-несуразная, никогда не было в ней красоты, если только по молодости совсем, и не выдумывайте, что все мужчины от нее без ума, ибо враки))) -
14.08.14 13:56жуть, одни кости:(
-
12.08.14 10:54Нужен спорт.
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. они наслаждение»
- у вас большой фен или дорожный маленький? для дома.»
- как вам мужчина?»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют забирать.»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, только учится.»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили картошку»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное.»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом волосы?»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть подарков не купила, а она отменила встречу!»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе?»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- как вам такая куртка? нравится?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- что для вас бревно в интиме?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |