БАЙ-БАЙ, ЦЕЛЛЮЛИТ! Я СБРОСИЛА 18 КГ! ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ВЫГЛЯЖУ СНОГСШИБАТЕЛЬНО! ФОТО!
Я сбросила 18 кг и избавилась от целлюлита!
Похудела где-то за 8-9 месяцев в общей сложности, сейчас вес стоит.
На какой-то конкретно диете не сидела. Просто поменяла образ питания!
Отказалась от:
- всяких вредностей, которые тоннами поедала
- сладкого
- мучного
- не ела после 6-ти
Мои союзники в борьбе с целлюлитом:
- обвертывания
- баночный массаж
Мои занятия спортом
- шейпинг три раза в неделю
Устраивала разгрузочные дни (варианты):
- творожный
- мясной
- фруктовый
- овощной
После похудения я прямо как-то увереннее стала, а то, если честно, с самооценкой у меня плоховато!
Буду продолжать над собой работать и ВСЕМ-ВСЕМ желаю удачи!
Мое фото до и после:
автор: Леся К, 14.03.10 15:24
просмотры: +52498, комментарии: +118
все темы | главная |
-
23.01.15 21:27poprobıyte pomenyat cvet volos. mne kazetsya s bolee svetlimi vam lutshe budet
-
26.12.14 18:30да!видно разницу!
-
08.12.14 18:08Автор молодец! Но обращусь к другим девушкам, зачем себя истязать? Ловите от меня простой секрет. Кушайте все что хотите, кроме фаст фуда. Просто не солите ничего, соль содержиться в овощах изначально, через месяц уже научитесь чувствовать ее, переживывайте еду подолгу, в желудке зубов нет и поменьше мучного, все)
-
08.12.14 14:29Супер!!!!!!!
-
13.03.13 19:44молодец
-
13.03.13 19:42молодец
-
13.03.13 19:37Вы такая умница!!! просто отлично!!
-
07.03.13 22:52супер.завидую.-10лет
-
07.03.13 17:59молодчинка =) так держать =)
-
07.03.13 17:58да ты молодец,отлично
-
07.03.13 17:57класс!!!!вы просто молодец
-
04.03.13 20:12сууууууупер
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- к каким девушкам вы испытываете зависть?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах?»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить на себе, забеременев.»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство ей потакает.»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- фрортальная камера 13 мг это мало?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?»
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?»
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как быть с ней!»
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб пожалел, что сказал!»
- не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать девушку в койку. упускаю доступный интим!»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, купила вкусный»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может говорить зацикленность»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- нравятся губы, или не очень?»
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы подумали?»
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |