Скакалка!
Помогает ли скакалка похудеть??Хочу начать прыгать каждый день.Вот только страшно..не могут ли опять накачаться бёдра,а то я наоборот пытаюсь эти мышцы согнать.
автор: *Briliance*, 27.04.06 22:22
просмотры: +24628, комментарии: +55
все темы | главная |
-
14.07.15 14:23прыгайте - это очень хорошее кардио, где-то читьала, что даже лучше бега.. только прягайте с обуви и делайте разминку
-
14.07.15 13:38скакалка сушит а не наращивает мышцы.
-
12.02.11 22:02Добрый вечер,а вот если я каждый день занимаюсь на министеппере по 30 мин,скакалка не будет лишней,чёт как то я боюсь...))
-
25.01.11 16:42тоже купила скакалку, только боюсь за икры-как бы они больше не стали....итак большущие,толстые!
девчонки подскажите, не повредят ли прыжки икрам? -
21.10.10 11:24А потренироваться, прыгая на скакалке, можно в любое свободное время, дома. Кардиологи считают, что этот простейший тренажер по эффективности не уступает очень дорогим кардиотренажерам. Что касается похудения, то сжигая по 200 ккал за четверть часа, при среднем темпе прыжков, результат не заставит себя долго ждать, и в скором времени Вы заметите постепенное снижение веса.
-
21.07.10 22:58 (ответ для: Я Марина)здорово, и мне надо -5кг!! надо тоже поскакать
-
21.07.10 22:55 (ответ для: dfs)5 кг с начала июня и до этого дня)))
-
20.07.10 22:03Привет!Увидела, что ты создала тему в апреле и хочу спросить, получается прыгать каждый день и если “да“, то какие у тебя результаты?
-
20.07.10 19:40 (ответ для: Я Марина)если я правильно тебя поняла, то с начала июня до сегодня ты сбросила 3 кг?
-
20.07.10 19:12попрыгала 240 раз - это ппц. Как это 10 мин подряд делаете?!
-
20.07.10 18:56 (ответ для: dfs)Ну вот с начала лета я купила скакалку и сбросила 5 кг, при этом не сидела на диете, только безуспешно пыталась))) правда вот последние 2 кг ушло когда я начала сидеть на диете “ К весне ни грамма жира“. За три дня потеряла и пока не вернулись, хотя с диеты я сорвалась(. Попытаюсь ещё в ближайшие дни.
-
20.07.10 12:20 (ответ для: Я Марина)а сколько ты уже занимаешься и какие у тебя результаты, расскажи, пожайлусто
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- это слишком сексуальное фото?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |