Как вы справляетесь с депрессией?
?
автор: rebenok v duche, 22.01.16 08:46
просмотры: +2913, комментарии: +21
все темы | главная |
-
24.01.16 10:32Главное, чем то увлекаться, проявлять себя в любом направлении. Это и профилактика и лечение
-
24.01.16 08:30Антидепрессантами
-
24.01.16 08:13музыка,сладкое,интересные книги,вот солнце придаёт мне радости,но его нету уже давно.
______________________________
— Изя, а шо ты никак не женишься? Всё ищешь принцессу на свою горошину? -
24.01.16 06:55Никак не справляюсь, обычно сижу и добиваю себя еще больше.
-
23.01.16 00:49в наше время многие люди путают депрессию с банальной хандрой. Депрессия- это, когда человеку становятся неинтересны или неприятны хобби, увлечения, которые он до этого очень любил, который всеми силами избегает людей, при первой возможности укладывается в постель и может много часов пролежать, ничего не делая, без движения. Такие состояния лечат только у врача, медикаментозно. Так как ни очень опасны и могут привести к с у и ц и д у. А если просто взгрустнулось можно почитать хорошую книгу, пересмотреть любимый фильм. Отправиться на долгую прогулку или встретиться с подружками.
-
22.01.16 23:27Пока никак, записалась к психотерапевту. Но таблетки пить боюсь.
-
22.01.16 23:24 (ответ для: rebenok v duche)rebenok v duche писал(а): Не не страдаю,просто всего полно навалилось,настроение паршивое
У самой недавно такое настроение было. вот серьезно - сон, еда и спорта немножко - все, что нужно для поднятия настроения и выхода из депрессии -
22.01.16 17:28ну вам уже сказали, что такое депрессия на самом деле.
от хандры может помочь катарсис с помощью грустеньких книг/грустненькой музыки/грустненьких фильмов. в процессе нужно плакать - слезы приносят чувство легкости :) можно поступить наоборот: посмотреть комедии, покататься с горки - повеселиться, в общем. можно приготовить что-нибудь замысловатое, можно зажечь благовония. короче, вариантов - масса, и вы одна знаете, что вам лучше подойдет. -
22.01.16 16:04таблетками
-
22.01.16 15:23 (ответ для: rebenok v duche)rebenok v duche писал(а): Не не страдаю,просто всего полно навалилось,настроение паршивое
Это обычная зимняя хандра. Холод, отсутствие солнышка, нехватка витаминов. Я сама в такие периоды хожу, спотыкаясь на каждом шагу. Для меня лучшее средство - занятие спортом + пью витаминки с приставкой энерджи. Начинаю летать как электровеник, и все те проблемы, которые навалились на меня, я понимаю, что это вообще не проблемы.. -
22.01.16 15:17 (ответ для: ,*НеПодарок*)Не не страдаю,просто всего полно навалилось,настроение паршивое
-
22.01.16 15:09Я не допускаю ее возникновения.
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- какая талия вам больше нравится?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- кто красивее?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- кто красивее?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |