______________________________
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Я ПОЛУЧИЛА КРАСОТУ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ ВМЕСТО ЦЕЛЛЮЛИТА! - 10 КГ! УНИЧТОЖИЛА ВЫПИРАЮЩИЕ БОКА И ЖИВОТ! МОЕ ФОТО!
Моя история проста. Всегда была пышечкой. Во время первой беременности набрала 12 кг. После родов ушло только 4, т.е. вес был 62+12=74-4=70, а рост 1,56. Конечно многовато. Потом вторая беременность + 10 кг, правда на этот раз ушло немного больше 5 кг, итого весила 75. Малышку кормлю грудью и конечно еще прибавила 2 кг - итого 77. Диета проста. Утром ем что захочу, но только до 12, в обед суп или борщ (что-то жидкое), а на ужин кефир или салат либо фрукты в основном яблоки (2 небольших). Один раз в неделю разгрузка. Любая какая вам больше по душе - молокочай, кефир с огурцами и зеленью, шоколадная. На данный момент мой вес 66 кг и это не предел, хочу хотя бы 57 кг. Удачи всем и верьте в себя! Мое фото до и после:
автор: Olichca 5.0 |
|
vip клубы | онлайн +530 |
|
|