Я ДОКАЗАЛА, ЧТО МОЖНО И ПОСЛЕ РОДОВ БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ! МИНУС 10 КГ - И Я БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго. Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: после:
автор: Septembre 5.0 |
начало обсуждений»
-
wow
-
Отличная история! Мотивирует на 100! Хочу иметь такую фигуру!!!
Я с первым набрала 26 кг. При росте 164 весила 83. Во вторую беременность держала себя в узде - не ела мучного, вместо этого много овощей, мясо, рыба... Фитнесом не занималась, но очень много ходила пешком (в день 4-5 часов). В итоге перед родами всего +6 кг.
Одно но: перестав кормить я расслабилась и вот я снова маленький пончик ))) -
просто умница!! у меня вопрос) ты пишешь, что появились растяжки на ягодицах. При похудении они стали менее заметны или нет?
-
Здорово, молодец
-
обалденная красотка!!!!!!!!! Супер!!!!! Я восхищена!!!!!
-
-
просто умничка
-
обалдеть! просто супер! мне бы так!вы очень хорошо выглядите! Ва ш малыш гордится своей модной мамочкой!
-
молодец
-
Фигура - супер!!! Ты большая молодец!
-
оыфигительная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как вам этот образ на весну?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- если мне это в кайф будет то да.»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- красивая очень, руки прелестные»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- мезим? а не активированый уголь?»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- щука фаршированная»
- свекольные тонкие блины»
- суп из белой фасоли»
- ликер “бейлис“»
- запеканка из помидоров и картофеля»
- аппетитные куриные рулетики в панировке»
- суточные щи из квашеной капусты»
- паштет с тунцом и творожным сыром»
- торт “негр в пене“»
- легкий салат с креветками и цветной капустой»
- десерт с персиками и творогом»
- пикантный салат со спаржей»
- куриный суп с рисом»
- капоната»
- сок клубничный»
- кодафа с творогом и яблочно-морковным вареньем»
- гречневые котлеты с мясом»
- средиземноморский бутерброд»
- картофельный салат с грибами, сыром, шампиньонами и майонезом»
- курица по-королевски»
- “пьяное желе“»
- рецепт витаминного напитка из шиповника»
- мадридский чесночный суп»
- куриный рулет»
- торт “шоколадно-медово-ореховый“»
- постный пирог с маком»
- салат с медом»
- легкий освежающий напиток для наступившей жары»
- сырные трюфели»
- запеканка картофельная с окороком»
- румынский укропный суп с фрикадельками»
- соусы трех цветов»
- гречка с курочкой»
- сырники “нежность“»
- пирожное “картошка“»
- котлеты “летние“»
- печенье “африканские камешки“»
- варенье из корок дыни»
- постный борщ»
- чанахи по-домашнему»
- салат мехико»
- слоеный сырный хлеб»
- закуска с сыром “пикантная“»
- свинина запеченная»
- картошка “лепестки“»
- пирог с яблоками “домашний“»
- курица с картофелем, запеченные под майонезом.»
- салат клевый из шампиньонов, сладкого перца, цветной капусты, яблок»
- мясной рулет»
- маскарпоне в домашних условиях. отлично подойдет для приготовления тирамису либо»
- салат новогодний мужской каприз с телятиной, сыром и морковью»
- салат “царский“ (слоёный)»
- домашняя пицца без дрожжей»
- ветчина домашняя из свинины и овощей»
- рыба по-монастырски»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- тебе нужен завоеватель или тонко чувствующий романтик?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- ты любишь работать или привыкла выезжать за счет коллег?»
- ты готова всегда прийти на помощь или часто отказываешь в ней?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- твоей семье ничего не грозит или назревает большой конфликт?»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|