Оцените фигуру и посоветуйте упражнения и процедуры, чтоб все это привести в привлекательный вид.
Постараюсь кратко. До беременности вес был 52-53 кг при росте 166. За беременность набрала около 13 кг, которые скинула в первые месяцы без особых усилий и стараний. Но! Тело не стало прежним. Оно все дряблое какое-то. Контура у талии нет. Стараюсь качать пресс, скрабом пользуюсь, но эффекта пока не вижу. Не то,чтоб я ожидала, что все будет как раньше( а хотелось бы),но все-таки привести тело в форму надо. Жду ваших комментариев, на критику не обижаюсь. А,самое главное, посоветуйте упражнения и процедурки, чтоб все это дело привести в привлекательный вид.
п.с.Кормлю грудью. Времени на себя маловато, но буду упражняться!
Фото 1-До
Фото 2-После
автор: SKY_MY_, 28.06.15 22:00
просмотры: +5737, комментарии: +20
все темы | главная |
-
18.07.15 22:11здесь только над животиком поработать, а так все тоже самое..просто освященеие разное
-
30.06.15 18:48 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): спасибо! обязательно гляну!всего Вам доброго!
спасибо и Вам всего доброго -
30.06.15 09:52 (ответ для: Slim_Shady_Girl)спасибо! обязательно гляну!всего Вам доброго!
-
30.06.15 08:50 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): ну все,завтра иду на закупку масел!
Удачи! посмотрите еще в интернете, многие блогеры рассказывают про масла для тела, что с чем смешивать и тд)) -
29.06.15 22:26 (ответ для: Slim_Shady_Girl)ну все,завтра иду на закупку масел!
-
29.06.15 20:49 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): а подскажите пожалуйста,какие обертыванияникогда раньше не делала.Девочки глину советуют. Сауна, думаю, можно,без фанатизма,конечно
водоросли(можно купить в интернет-магазине), самим если, то какао-порошок, развести с водой, можно добавить пару капель эфирного масла апельсина, грейпфрута. Еще, оливковое или аргановое масло+ смесь эфирных масел(цитрусовые), наносить после сауны, вместо крема. -
29.06.15 20:47 (ответ для: Kat-er-ina)еще раз спасибо!
-
29.06.15 20:45 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): и еще,спасибо,что отвечаете-у меня в голове сумбур.вот вроде уже лет 10 Галю читаю,а в голове,кроме как пресс покачать,ничего не высвечивает,даже упражнений других не могу вспомнитьмозг в жестком декрететак хоть пришло озарение, что массаж же есть еще и сауна. так что,еще раз спасибо!
пожалуйста на то и форум, чтобы помогать. -
29.06.15 11:37 (ответ для: SKY_MY_)Кубики могут и не быть)
Кстати, массаж и тп-это вспомогательные средства, от них подтянутая фигура и мышцы в тонусе не будут) За тонусом только в зал)
У вас все хорошо с фигурой, худеть не надо, чуть-чуть только спорта добавить и будет отлично! -
29.06.15 11:20 (ответ для: Slim_Shady_Girl)и еще,спасибо,что отвечаете-у меня в голове сумбур.вот вроде уже лет 10 Галю читаю,а в голове,кроме как пресс покачать,ничего не высвечивает,даже упражнений других не могу вспомнить(мозг в жестком декрете))так хоть пришло озарение, что массаж же есть еще и сауна. так что,еще раз спасибо!
-
29.06.15 11:17 (ответ для: Slim_Shady_Girl)а подскажите пожалуйста,какие обертывания(никогда раньше не делала).Девочки глину советуют. Сауна, думаю, можно,без фанатизма,конечно)
-
29.06.15 11:08 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): спасибо.Малышу уже 10 мес. Но, в целом, изменился как-то больше контурвернее исчезА хотелось бы вернуть. На счет плавания-вы правы, пойду в бассейн!
Контур сделает массаж, обертывания, скраб, плавание. Еще, если Вам можно, ходите в сауну.
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- это слишком сексуальное фото?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- как вам сумочка?»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- какая фамилия самая красивая?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- такая фигура для вас естественная?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |