Оцените фигуру и посоветуйте упражнения и процедуры, чтоб все это привести в привлекательный вид.
Постараюсь кратко. До беременности вес был 52-53 кг при росте 166. За беременность набрала около 13 кг, которые скинула в первые месяцы без особых усилий и стараний. Но! Тело не стало прежним. Оно все дряблое какое-то. Контура у талии нет. Стараюсь качать пресс, скрабом пользуюсь, но эффекта пока не вижу. Не то,чтоб я ожидала, что все будет как раньше( а хотелось бы),но все-таки привести тело в форму надо. Жду ваших комментариев, на критику не обижаюсь. А,самое главное, посоветуйте упражнения и процедурки, чтоб все это дело привести в привлекательный вид.
п.с.Кормлю грудью. Времени на себя маловато, но буду упражняться!
Фото 1-До
Фото 2-После
автор: SKY_MY_, 28.06.15 22:00
просмотры: +5732, комментарии: +20
все темы | главная |
-
18.07.15 22:11здесь только над животиком поработать, а так все тоже самое..просто освященеие разное
-
30.06.15 18:48 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): спасибо! обязательно гляну!всего Вам доброго!
спасибо и Вам всего доброго -
30.06.15 09:52 (ответ для: Slim_Shady_Girl)спасибо! обязательно гляну!всего Вам доброго!
-
30.06.15 08:50 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): ну все,завтра иду на закупку масел!
Удачи! посмотрите еще в интернете, многие блогеры рассказывают про масла для тела, что с чем смешивать и тд)) -
29.06.15 22:26 (ответ для: Slim_Shady_Girl)ну все,завтра иду на закупку масел!
-
29.06.15 20:49 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): а подскажите пожалуйста,какие обертыванияникогда раньше не делала.Девочки глину советуют. Сауна, думаю, можно,без фанатизма,конечно
водоросли(можно купить в интернет-магазине), самим если, то какао-порошок, развести с водой, можно добавить пару капель эфирного масла апельсина, грейпфрута. Еще, оливковое или аргановое масло+ смесь эфирных масел(цитрусовые), наносить после сауны, вместо крема. -
29.06.15 20:47 (ответ для: Kat-er-ina)еще раз спасибо!
-
29.06.15 20:45 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): и еще,спасибо,что отвечаете-у меня в голове сумбур.вот вроде уже лет 10 Галю читаю,а в голове,кроме как пресс покачать,ничего не высвечивает,даже упражнений других не могу вспомнитьмозг в жестком декрететак хоть пришло озарение, что массаж же есть еще и сауна. так что,еще раз спасибо!
пожалуйста на то и форум, чтобы помогать. -
29.06.15 11:37 (ответ для: SKY_MY_)Кубики могут и не быть)
Кстати, массаж и тп-это вспомогательные средства, от них подтянутая фигура и мышцы в тонусе не будут) За тонусом только в зал)
У вас все хорошо с фигурой, худеть не надо, чуть-чуть только спорта добавить и будет отлично! -
29.06.15 11:20 (ответ для: Slim_Shady_Girl)и еще,спасибо,что отвечаете-у меня в голове сумбур.вот вроде уже лет 10 Галю читаю,а в голове,кроме как пресс покачать,ничего не высвечивает,даже упражнений других не могу вспомнить(мозг в жестком декрете))так хоть пришло озарение, что массаж же есть еще и сауна. так что,еще раз спасибо!
-
29.06.15 11:17 (ответ для: Slim_Shady_Girl)а подскажите пожалуйста,какие обертывания(никогда раньше не делала).Девочки глину советуют. Сауна, думаю, можно,без фанатизма,конечно)
-
29.06.15 11:08 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): спасибо.Малышу уже 10 мес. Но, в целом, изменился как-то больше контурвернее исчезА хотелось бы вернуть. На счет плавания-вы правы, пойду в бассейн!
Контур сделает массаж, обертывания, скраб, плавание. Еще, если Вам можно, ходите в сауну.
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- всем вкусного конца вторника!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- разбила зеркало. что делать?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как вам аутфит?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- пикничок на океане!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как вам этот образ?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |