Хочу записаться в тренажерный зал, чтобы сбросить несколько кг. на диетах сидеть не смогу. можно ли так?
Хочу записаться в тренажерный зал что бы сбросить несколько кг.Но на диетах сидеть не смогу и не хочу.Думаю смогу ограничить себя в сладком,мучном и жареном.Можно ли будет похудеть только с помощью занятий в тренажерном зале?
автор: Angel508, 29.04.15 12:19
просмотры: +5235, комментарии: +12
все темы | главная |
-
05.05.15 12:20Зависит от того сколько вы будите получать ккал с едой и сколько сжигать во время занятий. Поэтому контролировать питание в любом случае нужно. Без диеты никуда.
-
05.05.15 12:17А вот бока и живот выдают вашу любовь к сладкому, мучному и жареному))
Идите в зал, хоть что-то лучше, чем вообще ничего, может, и до правильного питния со временем дойдёте. -
30.04.15 19:29само собой, если кушать будете столько же как сейчас, а расход энергии увеличите за счет спорта, то вес сбросите. попробуйте подсчитать кол-во калорий которые потребляете и расходуете
-
29.04.15 23:52нет. тело немного подтянется и все.
питание-вот основа успеха!
ну а если питание и спорт-это вообще залог совершенства! -
29.04.15 15:35Без правильного питания, ну максимум там кг 2, дальше вы только увеличите объемы. Правильное питание и тренажеры это более правильный подход
-
29.04.15 14:25Почему нет?))) я когда в тренажерку хожу особо никак себя не ограничиваю (сладкое лопаю постоянно, а жареное и мучное редко кушаю сама по себе... Хлеб не ем)...тут главное регулярность занятий! Главное составить нормальную программу тренировок, тогда результат не заставит себя ждать!
-
29.04.15 13:28Грамотная программа тренировок(кардио плюс силовые) и НЕ ДИЕТА,а правильное,сбалансированное и дробное питание.тогда да,результаты будут.
А так,смысла нет. -
29.04.15 12:54 (ответ для: Angel508)Мне тоже это нужно было. У меня получилось, ела я как обычно. Просто подтянулось все, как мне надо было
-
29.04.15 12:53 (ответ для: Натуська)Я сама тоже не толстая,просто хочу заниматься для себя и убрать бока и живот
-
29.04.15 12:49Ну, я толстой особо не была, но на диетах тоже сидеть было выше моих сил. Ела меньше, ходила на тренировки. Тело подтянулось, немного похудела. Поэтому думаю возможно
-
29.04.15 12:35Я худела, но когда начинала опять жрать набирала
-
29.04.15 12:22Вряд ли в тренажерном зале похудеете.
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- фото как вам?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как вам такое платье?»
- какое бы фото отметили?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как вам такое сочетание фио?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- нравится или нет?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |