Как вы убираете жир с рук? Хочу начать отжиматься. Как думаете, результат будет?
Собираюсь худеть в руках,висит и дергается,ужасно смотрится...Хочу начать отжиматься.Как думаете,результат будет?Я читала где-то,что руки можно так только накачать,а этого мне не надо,они и так не маленькие.
Вы делали так?Что получилось?За фото буду еще более благодарна)
автор: 5gvxr41scuxv, 01.04.15 14:07
просмотры: +4391, комментарии: +9
все темы | главная |
-
01.04.15 23:43Стройная фигура за 30 дней вам в помощь. Такое ощущение, что цель этого комплекса именно руки
-
01.04.15 22:49если висит кожа,то нужно делать обёртывания и массаж
-
01.04.15 22:41нельзя похудеть исключительно в желаемой части тела. так упражнения на пресс не убирают жир с живота, приседания - жир с ягодиц, а отжимания - жир с рук.. повысить тонус можно, чтоб не тряслись обвисшие мышцы. лучше начните заниматься на все группы мышц тела - это принесет больше пользы. и, конечно, только отжимания (или, боже упаси, махи руками, как здесь советуют) вам не помогут. берите гантели не меньше 2 кг и выполняйте комплекс упражнений в многоповторке и быстром темпе. насчет накачать что-то там.. у меня гантели по 4 кг, на качка я совсем не похожа - даже близко.
-
01.04.15 15:17 (ответ для: З(л)АЯ)гантелями не накачаете мышцы себе,нужно делать интенсивные махи,быстро,и вес брать по 0,5 кг
-
01.04.15 14:53 (ответ для: Верона)А если жир ушёл и кожа обвисшая на руках, не разбухнут руки наоборот от гантелей? Как-то начинала и расти начали быстро и на вид больше стали , испугалась)) А внизу кожа как болталась так и осталась...
-
01.04.15 14:50Уж сколько раз твердили миру...
Ну нельзя худеть локально
Нельзя
От того, что вы приподнимите свой вес, руки вы не раскачаете -
01.04.15 14:14Питалась правильно, гантельки, отжимашки, планочка
-
01.04.15 14:11 (ответ для: Верона)Я немного похудела,а руки остались...
Эх,попробую,надеюсь уйдут ручки мои) -
01.04.15 14:09руки уходят хорошо от сброса веса, а что бы кожу в тонус привести, махи руками,отжимания от стены,гантельки,душ контрастный
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- кто красивее?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- фото как вам?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- какое время года у вас самое любимое?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |