-5.2 кг за все время имт: 18.96 |
-
19.06.07
-
15.06.0709:27
Сегодня с утра на весах удивительное и прекрасное число 54,8Всего-то - 200 ... +5 +590 мин. +4 ккал
Сегодня с утра на весах удивительное и прекрасное число 54,8 Всего-то - 200 гр, но психологически это очень сильно. уже меньше 55. меньше “балетного веса“!!!Ура!! Пускай хоть на 200 грамм. подробнее
-
14.06.0709:35
А как Вы поступаете с алкоголем??Я поняла, что мне, наверное, пить вообще н... +233 ккал
А как Вы поступаете с алкоголем?? Я поняла, что мне, наверное, пить вообще нельзя. Вчера встречалась с однокурсницей сначала взяла один бокальчик белого сухого, потом второй...и конечно жрать-жрать-жрать подробнее
ИТОГ: 233 ккал. жиры: 18 г. белки: 15 г. углеводы: 3 г.
съедено еды: 100.00 гр. -
13.06.0713:45
ну вот, и я уже счастлива!я влезаю абсолютно во все. вчера одевала мини:))т... +10 +575 мин. +170 ккал
ну вот, и я уже счастлива! я влезаю абсолютно во все. вчера одевала мини:)) только есть панический страх. набрать обратно. я думаю над каждым кусочком, который я ем. думаю со страхом. подробнее
-
08.06.07
ИТОГ: +3
-
07.06.0712:02
Вчера гуляла полночи:)Романтика! +560 мин. +270 ккал
Вчера гуляла полночи:) Романтика! подробнее
ИТОГ: сожгла: 445 ккал. 270 ккал. жиры: 9 г. белки: 21 г. углеводы: 25 г.
съедено еды: 350.00 гр. 560 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +540 |