МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ КОРОВОЙ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 25 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ПОХОД В СПОРТЗАЛ БЫЛ ПЫТКОЙ, НО Я НЕ СОРВАЛАСЬ! МОЕ ФОТО!
Сколько помню себя, всю жизнь была толстой. Дети в детском садике дразнили меня “коровой“, а я не понимала почему... Когда я спрашивала об этом у мамы, она отвечала “не обращай внимание... вот вырастишь, вытянешься и будешь стройной“. Годы шли, а худышкой я так и не становилась. После окончания школы мне как-то удалось стабилизировать свой вес на отметке 65, но не надолго. В 18 лет я познакомилась со своим будущим мужем, и начались кафе, ужины поздно вечером... и вот мой вес 85! Смотря сейчас на свои свадебные фото, мне становится страшно. Но муж меня и такой любил. Хотя мне это просто казалось или я убеждала себя в этом. И вот в один прекрасный зимний день муж ушел... молча... не объяснив ничего. Я помню, как подошла к зеркалу и долго себя рассматривала. Как я умудрилась довести себя до такого? Кто это смотрит на меня? Что со мной случилось? И впервые в тот день в ответ на мамин вопрос “Лена, кушать будешь?“ я ответила “НЕТ!“. В тот день “нет“ я сказала многому: поздним ужинам, сахару, соли, сладкому. Сказать, что было трудно, это ничего не сказать. Я помню, как был противен чай без сахара, как трудно было не тянуть руки за хлебом, как удержаться от кусочка пиццы или пирожного. Через 2 недели таких мучений я заставила себя пойти в спортзал. Признаю, как было стыдно, ведь вокруг много стройных, красивых девушек. Все время казалось, что они смотрят на меня и смеются. Каждый поход в спортзал был пыткой, но я держалась. Затем к тренажерному залу я прибавила и групповые занятия. С каждым ушедшим кг мне это все больше начинало нравиться. Как-то я лазила на гале и наткнулась на яичную диету. Попробовала сесть. Выдержала только 2 недели, но результатом я была довольна. Периодически я садилась на нее, чтоб давать пинка своему весу. И вот за год я избавилась от 25 кг! Сейчас я ем всё и в любое время. И слава Богу не толстею! Но это не предел. К лету я планирую избавиться еще от кг 6-8! Желаю всем удачи в этой нелегкой войне! Я знаю, как тяжело трезво посмотреть на себя и оценить всю ситуацию, начать что-то делать. Но, если у меня получилось, то получится и у вас! Мое фото до: после:
автор: Эlen 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: hude@inbox,ru
интернет вас так ничему и не учит. за три дня голодовки можно сбросить содержимое кишечника и здоровье -
отличный результат) а как волосы отращивали? поделитесь секретиками
-
Сломать пищевые привычки привитые с детства! Вот это труд! Очень красивая девушка)))
-
Вы стали красоткой)
-
Красотка!!Умничка!!
-
Муж конечно не по этой причине ушел, на 1 фото вполне нормальная женщина, не толстая, но на 2 фото - просто красавица! Так что другого мужа найти не составит труда!!!
-
вы просто красотка)))))))0м о л о д е ц
-
а на какую ты именно яичную диету села?! там же их много!
-
умничка! а рост у тебя какой?
то есть первый вес 85? а второй 60?
я на тебя смотрю я примерно также выглядела когда была 77, щас я 65.
прошу прощения за такой вопрос - а муж то вернулся?( -
БРАВО!!!! На первом фото прям женщина взрослая,а на втором красотка У вас очень хорошая история,жаль только что вы сумели на себя правильно взглянуть только после того как ушел муж,печально,но теперь у вас проблем не будет,толпами небось бегают!Еще раз повторюсь БРАВО!!!!
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- это русый цвет?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- каких людей ценят руководители?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- привет, девчата. вот вам и первые плоды трудовой недели - после отпуска нервная»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтра пятничка уже наконец-то, я во второй»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- вот это зрелище.!не могу такое представить,у меня мини йорк и кот,по сравнению кисой они просто»
- пока сидела в кафе, солнце исчезлоно мне сегодня погодка даже больше понравилась, было не»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- есть не много, правда боле светлая.»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- хорошей вам беремености! :»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- у вас с головой проблемы похоже»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- даже если и вправду для себя хочет родить без претензий к вам. для мужчины это стремно жить»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- только не расказывайте, что можно ходить по-маленькому, не вынимая тампонэто вобще большой»
- это по настроению, но сегодня читала запойно, прочла пол книги на свежем воздухе :»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- поверьте, встает. это, знаете, как есть те кто любит модельную внешность. а мой тренер, например,»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- я просто хочу, чтобы он забылся. я не нужна ему. но он зачем то снова появляется. и у меня»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- а на что вам милион если не секрет?»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- это похоже на то, что он ищет лучше вариант чем вы, а там его или отшивают или так же - ни»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- в костюме фото сделано около 6-7 месяцев назад .там мне кажется вес чуть меньше ,только летом»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- на фото 5 вам лучше всего, и цвет, и форма.»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- как быть ? все просто берете нитки степлер и шурупы с шуруповертом сначала ширинку зашиваете»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- салат “радуга“»
- постный гречневый суп»
- рулеты с яйцом с разноцветной начинкой»
- помидоры запечённые с сыром»
- салат-закуска “красные зори“»
- ребрышки в луковом маринаде»
- бутерброды с манкой и ветчиной»
- индейка, тушеная с грибами и фасолью»
- салат “снеговик“ с авокадо»
- китайские пельмени цзяо цзы»
- спагетти с тунцом»
- котлетки морковные быстрые»
- шурпа из баранины»
- блины с семгой»
- блинчики из кабачков с начинкой»
- английские сконы»
- жареная картошка по-индийски»
- ливийский соус из тыквы»
- медово-кукурузный пирог»
- куриные грудки в кефирном маринаде»
- тарталетки с копченой курицей и грибами»
- куриное филе в духовке»
- баклажановые роллатини со шпинатом»
- салат из свёклы с яйцом»
- пудинг из капусты»
- севиче»
- самое нежное печёночное суфле»
- окрошка»
- свинина фламбе с винным соусом»
- рыба на шпажках»
- печенье из измельченных овсяных хлопьев»
- смородиновый соус с коньяком»
- безе»
- свекла, фаршированная рисом и изюмом»
- домашние медовые пряники»
- морковные оладьи»
- запеканка из макарон»
- слива в беконе»
- шампиньоны-фри с йогуртовым соусом. подаем посыпав солью, тертым пармезаном и из»
- оладьи с манкой»
- лазанья с овощами и мясным фаршем»
- филе “мечта американца“»
- кролик с овощами и соусом»
- утка с черносливом и яблоками»
- пирог с вишней “улитка“»
- салат “мой дружок“»
- мясная ватрушка в мультиварке»
- капуста по-гречески»
- печеночные котлеты с грибами»
- паштет “а-ля фуа-гра“»
- куриные крылышки в духовке»
- салат “осенний“»
- салат из кабачка»
- булочки с колбасой и сыром»
- салат «копенгагенский»»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- ты не лидер или любишь руководить и организовывать?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- вы недовольны собой? занижена самооценка?»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?»
- твоя навязчивость отталкивает мужчин или умеешь соблазнять?»
- ты потакаешь своей зависти или научилась правильно использовать ее?»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- ты идеальная сотрудница или сложились отвратительные отношения с шефом и коллегами?»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- ты трезво относишься к себе или от скромности ты точно не умрешь?»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- ты высокомерная и самовлюбленная или дружелюбная, душа компании?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки? крепко стоите на ногах?»
- без труда сходишься с людьми или ты скучный и неинтересный человек?»
- ты с удовольствием проводишь время на свиданиях? неудачи тебя не огорчают?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- ты боишься перемен или легко справляешься с самыми сложными ситуациями?»
- ты не дружишь со временем или успеваешь всегда и везде?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
|
vip клубы | онлайн +140 |
|
|