Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощения за цензуру, но других фото “ДО“ я не нашла. Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после:
автор: mmmmmari 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс, обязательно возьму на заметку!
-
-
-
впечатляет!!!!
-
Pro obertivania, rasskazite podrobnee, pozaluista. Spasibo
-
на первом фото прическа очень даже вам идет)))
-
-
-
-
я думаю, фото“после“сделаны в фотошоп.уж вы извините, но хорошо разбираюсь в этом, т.к. сама часто делаю такие фотографии.
-
Кстати... с КАРЕ нааамного лучше, сейчас просто УРОДСТВО, чем вы хвастаетесь?
прекратите над собой издеваться... -
на первом фото вы мне нравитесь гораздо больше. И причёской и талией... Сейчас как-то страшновато смотрится...
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- какое платье вам больше нравится?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы на голубые джинсы,»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- привет, девчата. вот вам и первые плоды трудовой недели - после отпуска нервная»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил никаких. возможно»
- а у вас сколько спонсоров было? завидуете, что вам никто не помогает»
- хорошо,тогда почему не тампоны?»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- пока сидела в кафе, солнце исчезлоно мне сегодня погодка даже больше понравилась, было не»
- хотела написать , да не стала»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- это кстати тоже очень интересно»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- как контрацептив. я похудела, у меня стала чистой кожа. но первое время были сильные перепады»
- образовывайтевь все идет от вашей безграмотности»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- так выскажете пожелание или создайте ему комфортные условия для проявления инициативы.»
- да индивидуально все. можно быть одинакового роста а вес в 5-10 кг разница ,а внешне одинаково»
- даже если и вправду для себя хочет родить без претензий к вам. для мужчины это стремно жить»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- нету, короткие не люблю, а первое слишком состариться меня. у меня есть другие платья, не»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- это неправда, намерено и широко растиражирована для заработка ветклиник. грубый шарах по гормональн»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- нет, не передумаю. но мне тяжело принять факт, что происходят измены, неуважение, бросают»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- климакс у вашей мамы так рано был ?почему разведеная ?вы прям настаиваете ?ору»
- руки - это не женщина. все мы люди»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- ну,а что ты хотела? в течени последнего года,с прискорбием отмечаем,что тебя нереально разносит»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- так какие имено определеные навыки имеются в професи библиотекаря, которым надо обучаться»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- невысокий, в этот раз не сдавала»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- надо сказать, что и мы были в роли идиотов - в моем детстве у нас родила собака, мы не уследили»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- писюн лечит, вот и не спешит чтобы вас не заразить. либо импотенто, увы»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- боли не у всех!да если едем на 9 ночей то 4 дня без куания обидно.а то и большея уже молчу»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- монолит-кирпич 2020. через стены ничего не слышно, а вот когда идиоты какие-то проезжают на»
- посмотрела сейчас ещё не должен расти. будет расти так»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- это похоже на то, что он ищет лучше вариант чем вы, а там его или отшивают или так же - ни»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- это же идеально, помог и слился.»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- может он от вас ждет первого шага, а вы от него но вобще страно, что двое взрослых людей не»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- да попробую. я как узнала, что он спит с замужней вобще, мне так противно. не по себе. даже»
- наверное когда речь идет о растояни, претензий много быть не может»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- 1949 г,кирпич, соседей не слышно совсем.этажом ниже был капитальный ремонт,был слышен перфоратор»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- домашняя пицца с салями»
- волшебные кексы»
- рулет куриный, фаршированный рикоттой, брусничным соусом и грецкими орехами»
- картофельная запеканка с фетой, томатами и пореем»
- шоколадно-шифоновый бисквит»
- салат из зеленой редьки с орехами»
- фруктовые конфетки- для сладкоежки»
- рыба в горшочке»
- морепродукты в молочном соусе»
- шашлык в духовке с томатным соусом»
- японское мороженое из зеленого чая»
- трюфели из «детского питания»»
- салат с фасолью, шампиньонами и перцем»
- картофельно-гречневые котлеты под грибным майонезом»
- банановый чизкейк»
- шакарлама с миндалем»
- борщ с репой и грибами»
- запеченный кабачок с куриной грудкой»
- шарики из творога»
- бисквит (секрет приготовления)»
- медовое печенье»
- борщ с кукурузой и сладким перцем»
- экспресс-пирог из хлеба»
- пряничное тесто без мёда»
- коктейль мятный»
- тыквенный суп»
- печенье низкокалорийное»
- лимонно-мятный напиток»
- бутерброд с пикантной пастой из лосося»
- салат “огуречный“»
- томатный суп с базиликом»
- курица “булгоги“»
- самые ленивые плюшки»
- тортик на сковороде»
- куриные ножки "женское коварство"»
- “ленивые“ вареники»
- салат с грибами “праздничный“»
- салат из цветной капусты»
- ягодное мороженое сливочное»
- овощное рагу»
- пирог воздушный»
- печеный молодой картофель по-средиземноморски»
- салат из белокочанной капусты и чернослива»
- грибочки закусочные восторг»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- слойки “завитушки“»
- рассольник рыбный с гречневой крупой»
- овощная запеканка с семенами подсолнечника»
- пикантные шампиньоны в горчичном маринаде»
- салат из огурцов пальчики оближешь»
- закуска из лаваша»
- “яйца фаберже“»
- цветная капуста, фаршированная мясом»
- печенье из измельченных овсяных хлопьев»
- наливка «ассорти»»
- в след тебе не оборачиваются мужчины или соблазняешь одним взмахом ресниц?»
- ты - домоседка или искательница приключений?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты принимаешь себя полностью или не любишь себя?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты очень обидчивая или твое душевное состояние устойчиво?»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- ты часто испытываешь чувство вины или этим мучаешься редко?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты себя недооцениваешь или обладаешь очень высоким самомнением?»
- ты не умеешь радоваться жизни или легко переживаешь неудачи?»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- ты счастливый человек? тебе по плечу любые трудности?»
- ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|