Я решила рассказать вам свою историю похудения. Все началось после родов, за время третьей беременности я поправилась на 16 кг! Раньше весила 67 кг, а стала 83 кг. Пришлось брать все в свои руки и с поддержкой галчат я дала бой своим килограммам! После нового года я решила: 1. Постепенно уменьшать свой рацион, старалась есть понемногу, но чаще. 2. Стала заниматься спортом, но в домашних условиях: велотренажер, зарядка, бег на месте, обруч - все это стало главным на пути к моей цели. 3. Отказалась от сладкого, мучного, хлеба, картофеля, ела в основном овощи. 4. Перестала есть после 18.00. Вот мой рацион: Утро: не сладкий кофе, 1 яйцо. Обед: чередовала салатик из капусты, свеклы, можно добавить огурчик, маленький кусочек курицы. Полдник: фрукты. Все это помогло мне за два месяца сбросить 10 кг! Итог: с 83 кг я сбросила до 73 кг. Я стала намного лучше чувствовать себя, смогла влезть в свои вещи до родов! Я очень рада этому! Я продолжаю придерживаться своего рациона и заниматься спортом, так как хочу похудеть до 65 кг! Мое фото:
автор: Лапочка, 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодчина какая,но рацион бедноват,чтобы сидеть столько времени на нем.
-
Молодчиночка!!!
-
МоЛОДЕЦ
-
-
Ой.. если б вы ели только это- гораздо больше 10и кг бы сбросили=/*
-
-
рацион скудненький,мне бы еще творожок с кефиром добавить,тогда жить можно.а вообще,молодец
-
Умничка!
-
ответ для: zazulja
Я уже это и поняла. все правильно, вы останетесь при своём мнении и килограммах!!!
Удачи -
ответ для: Анютка,,,
Извините, вы всё равно меня не переубедите... я останусь при своём.....
Вернуть свои кило после родов легче, чем худеть просто так. -
ответ для: zazulja
НИЧЕГО ПОДОБНОГО!!!
ГОВОРЮ НА СВОЕМ ОПЫТЕ!!!
ДЕЛАТЬ НАДО, А НЕ РАССУЖДАТЬ! -
ответ для: Анютка,,,
Не могу с вами согласиться...
Это разные вещи.....
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- фото, как из журнала!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- кто из девушек красивее?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- какое платье лучше?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- какие операции делала анна асти?»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- продолжаю в том же духе:»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- больше ни на что времени не будет.»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- конечно! это лично мои стереотипы вы молодец!»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- а нету справедливости в этом мире.»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- перевёрнутый треугольник. всё хорошо»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- видать только тебе такое говорят»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- красивый, если фигура позволяет»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- вполне хватает чуть больше горошка.»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- французское зеленое тесто»
- груздочки, соленые горячим способом»
- конфеты из печенья»
- куриные грудки “в плаще“»
- королевские креветки с зеленым перцем»
- баклажаны квашеные с чесноком»
- каша гречневая, запеченная с творогом. рецепт для детей от 1 года.»
- салат из айвы с яблоками»
- быстрый шоколадный торт “несквик“»
- тартар из лосося с огурцом»
- пышные и мягкие булочки для гамбургеров»
- рулет из индейки, творожного сыра и кедровых орешков»
- новогодний пирог с сюрпризом - turta dulce cu mere»
- баранина запеченная»
- сок витаминный»
- рыба запеченная под хлебной корочкой с творогом»
- салат из овощей и языка»
- пироги постные с мармеладом и яблоком»
- свекольный пудинг»
- закусочные пирожки из тонкого теста»
- витаминный напиток»
- постные котлеты»
- каша из тыквы»
- бутерброд с брынзой и картофелем»
- творожное мороженое “крем-брюле“»
- салат «постимся с пользой… и вкусом»»
- пудинг из капусты»
- курица в апельсиновом соусе»
- куриные отбивные по-арабски»
- жареная свинина с рамбутаном»
- запеканка по-французски»
- суп с домашней лапшой, тушенкой и грибами»
- блюдо для семейного обеда»
- блины с курицей»
- салат из кабачков с тунцом»
- «паста»»
- рагу из индейки»
- куриные ножки по-новогоднему»
- курица с апельсинами и розмарином»
- подчеревина, запеченная в фольге»
- имам-баялды»
- лимонный пирог “наивкуснейший“»
- парфе тутти-фрутти»
- салат нежность»
- творожная запеканка»
- салат “очень просто“»
- ужин из утиной грудки с картофелем в духовке. еще и грибной соус»
- компот из винограда с веточками»
- суп “бир“»
- слоёные башмачки с индейкой и овощами»
- тыквенный пирог»
- салат из пасты птитим с лососем и авокадо»
- рагу из баранины»
- марокканская овощная похлебка с гренками»
- рецепт томатно-арбузного супа»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- у тебя хорошая гибкость или утратила ее?»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- общаясь не задеваешь других или высокомерна даже с близкими?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- у тебя все получается или нечасто довольна результатами своих поступков7»
- ты неромантичная натура или прислушиваешься к своему сердцу?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- тебе не всегда удается бороться со стрессом или достойно ему противостоишь?»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- ты умеешь лгать или стараешься быть честной?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- твой мужчина фантазер или реально смотрит на мир?»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- ты самостоятельно принимаешь решения или тысячу раз переспросишь?»
- ты ценишь свое время или не успеваешь закончить начатые дела вовремя?»
- ваш брак неудачен или ваши отношения с мужем ещё имеют запас прочности?»
- ты прощаешь своего обидчика без всяких условий или долго еще его осуждаешь?»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
- деньги тебя вообще не интересуют или роскошная жизнь для тебя самое главное?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|