ни одного килограмма не скинула за 2 недели! Мучное, сахар, конфеты и другие сладости исключила.
Сегодня вторая неделя после 6 не ем. вчерв правда не удержалась и съела айву .
За эти две недели питалась правильно.Мучное,сахар,конфеты и другие владости исключила.Но за дые недели я даже одного киллограма не скинула.Как же надоело все
автор: a2vslgxjt9ds, 06.11.20 12:24
просмотры: +22397, комментарии: +109
все темы | главная |
-
19.11.20 08:29 (ответ для: КотьяМатерь)пищевые срывы у всех разные , кто то есть шаверму раз в неделю, а кто то может три дня сидеть на гречке , не есть после 6 , а потом два дня в из макдональса не вылазить. а кто то совмещает правильное питание и вредные продукты и худеет. вопрос в количестве потребления и продолжительности
-
19.11.20 00:46 (ответ для: AlinaLanina)Хм,смотря что считать срывами,я не сижу на жесткой диете,считала калории скинула вес,сейчас не считаю,просто не ем мучное,сладкое,угли люблю к сожалению,спорт присутствует...срывы это сожрать шаверму раз в две-три недели,как то так... сложно без любимой еды эх
-
16.11.20 13:50 (ответ для: КотьяМатерь)простите перепутала значит ваш вес с кем то с форума. ну 4 кг за пол года конечно это мало, а как часто у вас срывы? может вы при пп много углеводов и жиров кушаете? с такого веса за пол года 10 можно скинуть. может после 6 кушать? может рацион пересмотреть? что вы кушаете вообще?
-
16.11.20 13:34 (ответ для: AlinaLanina)Вы это точно мне?я то сбросила 4 кило где то за полгода,правда срывалась периодами,каюсь.и мой вес как раз 86 при росте 180...
-
16.11.20 13:32 (ответ для: Opium1710)
да,но это влияет на здоровье,худеть можно и на шоколаде,только это не правильноOpium1710 писал(а): та жк самая диета дюкана и кето работает не на ограничении калорий, а на том, что организм уходит в состоянии кетоза. -
16.11.20 07:51 (ответ для: КотьяМатерь)ваш вест при вашем росте не считается большим. а какой результат вы считатете нормальным за 2 недели? у меня девочки, которым я помогала худеть отказавшись от пищевого мусора, настроив питевой баланс, и сидя на пп , с умеренным потреблением углеводов и жиров некоторые девочки 2-3 недели не видели результат или еще и набирали вес, но месячный результат был у всех. и я видела пищевые срывы и как едят и не договаривают,и проблемы на врачебном уровне. поэтому если вы так честные перед собой и ни ни за эти 2 недели , а сейчас уже 3ая, и считаете что отвес должен проявится за неделю, то идите к врачу сдавайте анализы. а вообще за 2 недели отсутствие изменений - это норма. вы слишком много хотите от организма, ему нужно время перестроится, он не работает по щелчку пальца. а то что вы сейчас возьмете и все бросете и опять сорветесть и наедитесь только осложнит его работу. я бы советовала вам продолжать пп, добавить спорт, и не думать о врачебных проблемах. потомучто тот кто их придумывает у того они и появляются. я видела у кого проблемы медицинского характера, так это как правило чей вес начинается от 85кг
-
14.11.20 22:08 (ответ для: КотьяМатерь)
та жк самая диета дюкана и кето работает не на ограничении калорий, а на том, что организм уходит в состоянии кетоза.Hohohosha писал(а): Почему вы так считаете?вы можете пояснить?в той же интервальной диете худеют,там можно вообще все кушать,это рассчитывается как раз на то,что общий калораж все равно не превышен за сутки.Я торты не очень люблю,но когда я была на ппно без счёта калорий,то я не худела.Стала считать и порции ограничивать,похудела.и могла себе позволить немного сладкого иногда.С салата поправиться сложно потому,что там калорий мало,а вот от орехов -пожалуйста. -
14.11.20 22:04 (ответ для: КотьяМатерь)
потому что я работаю в клинике, где есть диетологи. Ну и вы не забывайте про индивидуальный обмен вещемтв. Я допустим от орехов вес не набираю. А набираю от сладкого.Hohohosha писал(а): Почему вы так считаете?вы можете пояснить?в той же интервальной диете худеют,там можно вообще все кушать,это рассчитывается как раз на то,что общий калораж все равно не превышен за сутки.Я торты не очень люблю,но когда я была на ппно без счёта калорий,то я не худела.Стала считать и порции ограничивать,похудела.и могла себе позволить немного сладкого иногда.С салата поправиться сложно потому,что там калорий мало,а вот от орехов -пожалуйста. -
14.11.20 21:59 (ответ для: Opium1710)Почему вы так считаете?вы можете пояснить?в той же интервальной диете худеют,там можно вообще все кушать,это рассчитывается как раз на то,что общий калораж все равно не превышен за сутки.Я торты не очень люблю,но когда я была на пп(но без счёта калорий),то я не худела.Стала считать и порции ограничивать,похудела.и могла себе позволить немного сладкого иногда.С салата поправиться сложно потому,что там калорий мало,а вот от орехов -пожалуйста.
-
14.11.20 20:09 (ответ для: КотьяМатерь)
у нас с вами разный подход. По калориям то одно и тоже. Только усвоямость разная. Понимаете? Грубо говоря, если вы сьедите 5 ведер салата, то похудеете, а сьедите кусок торта поправитесьHohohosha писал(а): Не противоречу,понятно же,что капустный лист не буквально,просто стоит чуть чуть превысить рамки дозволенного и плюс кило,очень быстро вес набирается,у кого то трудно.или вы считаете,что усе худые люди мало едят,?Я знаю в чем разница между тортом и гречкой,но по калориям то одно и то жеи в любом случае никто не будет питаться одной гречкой или тортами.но похудеть то можно и на торте. -
14.11.20 19:40 (ответ для: Opium1710)Не противоречу,понятно же,что капустный лист не буквально,просто стоит чуть чуть превысить рамки дозволенного и плюс кило,очень быстро вес набирается,у кого то трудно.или вы считаете,что усе худые люди мало едят,?)Я знаю в чем разница между тортом и гречкой,но по калориям то одно и то же))и в любом случае никто не будет питаться одной гречкой или тортами.но похудеть то можно и на торте.
-
13.11.20 22:07 (ответ для: КотьяМатерь)
вы сами себе противоречите) вы почитайте по внимательней про питание и почему не надо считать каллорийность. Есть большая разница между 1000 кал торта и 1000 кал гречкиHohohosha писал(а): всмысле нельзя?у меня знакомая сыроед,ест овощи только и фрукты ну и все такое,лишний вес есть,можно с чего угодно худеть или толстеть,надо в калораж вписываться... ну понятно что я преувеличиваю,просто кто то спокойно ест все что хочет и вес маленький,а кто то старается не ест сладкое,мучное итп,все равно полный...генетика
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- кто вы по знаку зодиака?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- считаете эту девушку красивой?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- к общему образу.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |