информация

Хочется в отпуск...еще неделька осталась

завести свой дневник

рацион

яблоко- 165.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1000.00 гр, кефир нежирный- 1000.00 гр


ЗАНЯТИЯ

занятие с обручем - 20 мин

просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 09.07.17 21:01
    Хорошо что только неделька. Но последние дни всегда и бывают самыми тяжелыми!
  • 09.07.17 15:15
    Удачи

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. б@стинд@ 10.07 12:03 фу, не люб­лю сыр. ду­ма­ла люб­лю, а нет, се­го­дня не »» 9
2. __надюшка__ 10.07 11:59 ми­ни­маль­ный от­вес»» 4
3. vaargaзолото 10.07 11:36 так же»» 5
4. пиония-брусн 10.07 11:26 я точ­но вам мо­гу ска­зать, что ес­ли по­есть очень плот­но, »» 8
5. хомячиха 10.07 10:59 ле­нюсь жут­ко»» 10
6. лисёночек 68 10.07 10:18 ну вот опять - 1 кг, да здрав­ству­ют овощ­ные са­ла­ты. »» 5
7. жеваный крот 10.07 10:07 от­пуск в раз­га­ре»» 7
8. заязлая 10.07 10:00 ито­го за неде­лю -1кг и 10гр. мед­ле­но. се­го­дня у ме­ня »» 2
9. jiiinya 10.07 09:42 10.7.2017»»
10. breathofspri 10.07 09:00 по­не­дель­ник»» 2
11. iriwok84 10.07 08:59 моя вой­на с лиш­ним ве­сом плюс гор­мо­наль­ная те­ра­пия»» 10
12. iriwok84 10.07 08:47 10.7.2017»» 9
13. кантри 10.07 08:35 ну вот и дол­го­жда­ный вы­му­че­ный от­вес, ура, я пе­ре­шла »» 6
14. mixss 10.07 08:23 10 июля­сам­сон­сам­со - се­но­гной. на сам­со­на дождь - »» 12
15. krolius 10.07 08:19 на­до в го­сте­вом до­ми­ке на­ве­сти по­ря­док, а то ме­ня »» 12
16. б@стинд@ 10.07 08:19 по­ста­ви­ла кар­дио, на са­мом де­ле это бы­ла та­ба­та.»» 3
17. масяня350 10.07 08:05 но­вая неде­ля»» 3
18. verkina 10.07 07:42 в це­лом, вес устра­и­ва­ет. те­перь объ­яв­ля­ет­ся вой­на »» 5
19. lileii 10.07 07:38 10.7.2017»» 2
20. volshebnica7 10.07 07:38 10.07.2017 рас­тро­е­на, та­кая боль­шая при­бав­ка.»» 2
21. супер***м@му 10.07 06:12 всем доб­рое утреч­ко»» 2
22. осокина_я 10.07 06:01 всем при­вет! вы­ход­ные про­шли в об­жи­ра­лов­ке т.к. ле­жу »» 2
23. беляна 10.07 04:59 всем лег­кой недель­ки!»» 3
24. светлана2512 10.07 03:38 дав­нень­ко не за­хо­ди­ла на сайт, ду­ма­ла уже из ко­ман­ды »» 11
25. рубиновое ко 10.07 00:14 эк­за­ме­ны - и опять жру как не в се­бя .»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора