МОЙ УСПЕХ - РАЗДЕЛЬНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПЫШЕЧКИ! РЕЗУЛЬТАТ НА ЛИЦО: МИНУС ВОСЕМЬ КГ ЗА 20 ДНЕЙ! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. В белковый день можно потреблять только продукты животного происхождения: мясо, молоко, яйца, рыба, творог и т.п. Растительного ничего быть не должно. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: Результат на лицо!
автор: Говорун 5.0 |
начало обсуждений»
-
Супер!! Так держать!
-
o4enj interesnjenjko
-
Молодчинка! просто класс
Знаю, такую диету,сидела,реально помогает)))) -
этот режим очень смахивает на японскую диетку
А вы молодчинка) Тож на днях сяду на нее) -
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
-
НИЧЕГО СЕБЕ ДИЕТКА...НАДО ПОПРОБОВАТЬ А СКОЛЬКО КАЛЛОРИЙ В ДЕНЬ ПРИМЕРНО?
-
молодец
-
5
-
Молодец!А сколько диету можно держать?Солить можно?
-
Молодец!!!
-
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- девочки-рукодел где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами.»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то убирает за тетей г! предлагает мне найти новые отношения»
- с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает?»
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь ещё видит, что вы интересуетесь тем,»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь.»
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это? согласитесь?»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза с гормонами!»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- как вам образ?»
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательно женщиной?»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- какой цвет идёт больше? вчера покрасилась, чёрные волосы были до этого. сколько лет дадите?»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?»
- у кого самое красивое лицо?»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые я вчера»
- у нас израильтолько начинает этот праздник внедряться благодаря рускоязычным женщинам»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- здравствуйте. сейчас мелкую на театральное творчество отведу, потом поеду на степ-тренировочку.»
- огненый смерч, или огненый торнадо, ране не фиксировали в приморье. это редкое природное»
- масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там где-то 1»
- всем хорошего вечера. заказала обои на озон. доставку переносят уже больше недели.»
- на ужин съела рис с индейкой, хотя понимала, что зря ем рис, но уж очень было вкусно.»
- на завтра у меня план обычный, п тренировка. больше в бжу белков надо.»
- добрый день и хорошего настроения»
- с 18 планирую пост надо овощей прикупить да каш а пока сегодня на воде хочупосле»
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла этот день очень похож на новый год»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом.»
- сегодня постараюсь блинчики не есть, завтра уже поем, а то завтра кровь сдавать,»
- вчера день очень хороший был, и 8 марта и др отметила очень хорошо, много поздравлений»
- 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела минтая с овощами,»
- вчера были с сыном у ортодонта, вроде как завершающий этап идёт, уже четвёртый год»
- привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье. хочу попросить»
- вот вчера я открыла масленицу напекла блинчиков пр рецепту нашей светы очень вкусные»
- привет всем! спала сегодня просто замечательно. легла и прямо сразу уснула. проспала»
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода»
- сон 21:40-2:35=4:5 87 бала вес 107 кг. 5:32вчера сделала 1350 шагов. на завтрак»
- нежнейшие и отличная инструкция.в восторге»
- объёмы меньше, чем были, но больше последних регистрируемых.голод сегодня нужно.и»
- вчера я тоже неплохо натопала и вышло у меня почти 9 тыс шагов. сейчас у меня мало»
- смотрю фильм, какой-то попался на глаза сериальчик, хочу первую серию глянуть если»
- всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин и домой»
- если бы никто не совал носа в чужие дела, проворчала герцогиня, мир завертелся бы»
- мужик выпил и все забыл, женщина выпила и вспомнила все!»
- доброе утро! вот уже и масленица семейство с прошлой недели ждёт блины,намекали,чтоб»
- в понедельник начинается масленица, и эту масленицу я пропускаю, отмечать не буду.»
- яйцаяйца это продукт, богатый белком, богатый полезными жирами.кроме того, в яйце»
- кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже не смотрю,»
- привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку отварю и отбивные»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- если она уволиться, негде будет жить, из общаги попрут»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- зачем мне исполнять трюки на кровати?»
- у меня некоторые случайно от одежды травмировались. одна не наросла.а другая разрастается.см»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- это у вас индексация, а в регионах у многих зарплата и осталась на уровне 25-30 тыс. и платеж»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- паука заведите. говорят, что в доме с пауком тараканов нет.»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- истерите, что замуж хотите чели? какого вам развития надо?»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- ну так да, соглашусь.кажды со своей колокольни обычно расказывает»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- здесь мне нравится больше, но думаю без чёлки было бы ещё круче.»
- я на днях там была, висит объявление, что требуется дежурная. еще певчие в храм требуются!»
- но я своего в такие обстоятельства поставила, что пытался в загсе что-то сказать, но даже»
- это гениальная формулировка .»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- не лезть в семью дочери и все!»
- по иде все и от мужа зависит если это будет слишком и его будут заставлять свалит же»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- я живу в другой стране, и у нас все убирают за собаками, иначе штраф. я не понимаю, почему»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- у вас есть парень? все это естествено, подруги со временем отходят на второй план, в приоритете»
- я живу сейчас и радуюсь, что я не мужчина»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- а у нас войны каждый день случаются?»
- подведём итоги:1 дискомфорт в горле по медицинским причинам- алерги, астма, проблемы с сердцем»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- если б это было в роси, то ещё больше вас боялись бы, тут люди не привыкли к такому, а в канаде»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- не просто так вам такие попадаются,ищит причину»
- бывает, вместе с братом в какой-то игре порой играют»
- насчет спрятать игрушку это может быть хорошая идея. если ситуация еще раз повторится, то»
- нашли новую работу или пока нет?»
- ткачев сказал священик популярный»
- вы свою часть кредита платите? если нет, то понятно, что мать обижена. решайте в первую очередь»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- это правда. скоре проблемы психологические»
- мне помогает рисперидон, но он по рецепту и назначается при серьёзных заболеваниях. если у»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- наверное денег нет и скучно. и лень. бывает и такое»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- мне просто противно от того, что столько душу ему изливала , а он оказывается обсуждал меня»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- этим он дал понять чтобы вы ничего у него не просили, и на подарки не расчитывали. я бы такого»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- у всех свои приоритеты. мне в кайф иметь всё своё и я к этому стремлюсь.»
- важен контекст, в котором была указана эта фраза. явно в ответ на вашу фразу о долге. мужик»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- в основном - да. ну, может если занималась хоби своим, то нормально.»
- чужие нет. что мне до них, ушла и забыла.а вот свои - да и надолго.»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- мне тоже болезнено было. главное как по мне- чтобы был результат. у меня подруга одна ходила»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- а мне нравится. смешная и необычная игрушка, настроение поднимает. хотя я понимаю, что многим»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- у вас .я смотрю.от малой подвижности.мыс стали по мужски прямолинейны! надеюсь излечение проходит»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- замок корвинов в хунедоаре очень красивый. одно из самых фотогеничных мест в трансильвани.»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- он и так там уже : как его в конце подорвало конечно , все овно вылезло . оказывается он меня»
- любой смог бы если припрет,чего за вопрос страный.другое дело,хочется ли и не обидно получив»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- сочувствую. а вы что ей ответили?»
- земля планета насекомых. они динозавров пережили вместе с падением метеорита.а не то, что»
- в детстве одну содрала случайно. не поняла сначала, на месте ямочка без родинки теперь. а»
- а что за оскорбление, если не секрет?»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- я худею только ради мужчин!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- кролик, тушенный с черносливом»
- запеканка свекольная под сырной шубой»
- хлебная запеканка с грибами и помидорами»
- плов со свининой»
- десерт из хурмы»
- салат с блинами»
- соус сметанный»
- миндальные батончики»
- коктейль «клубничное пирожное»»
- салат “изысканный“ (венгерская кухня)»
- кекс фруктовый»
- окорочка куриные в пиве с арахисом под маринадом»
- клубничный лимонад»
- печенка, запеченная с томатами и травами»
- курица с клюквой и яблоками»
- салат итальянская лёгкость с помидорами черри, рукколой, пармезаном и моровью»
- суп "летний"»
- торт-мороженое с карамелью»
- песочное печенье с абрикосами»
- свекла на зиму»
- спагетти со шпротами»
- шашлычки из феты с беконом»
- морковный торт для тех, кто худеет»
- лимонад»
- закуска из творога, чеснока и зелени»
- омлет радужный»
- закуска с куриным паштетом и креветкой»
- пирожки с мясом и черемшой»
- маринованный лук жемчужный и рубиновый»
- сердечки куриные тушеные»
- маринованная свинина с овощами-гриль»
- диета доктора миркина худеют на 8-10 кг в месяц, на 20 кг - за 2-3 месяца, на 30»
- рыба в горшочке»
- салат с креветками, фасолью и киноа»
- салат зимнее утро из редьки, творога и зеленого лука»
- салат из баклажанов, жаренных на вертеле»
- салат с курагой»
- суп из помидоров»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- печень, запеченная в форме»
- тосты тирамису»
- смузи из банана с финиками»
- рулет нежный»
- салат теплый девичий переполох из куриной печени, груши и соевого соуса»
- рулет с вареной сгущенкой и фундуком»
- напиток с простоквашей»
- салат овощной “калейдоскоп“»
- корейское блюдо “хе“ из рыбы»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- пасха ванильная»
- кружечный кекс»
- сливочная паста с фаршем и грибами»
- салат из нута и стручковой фасоли»
- плов из свинины»
- рецепт отвара шиповника»
- ты - активный человек или плывешь по течению?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- твой брак на грани развала или живете с супругом душа в душу?»
- любимого человека тебе стоит искать на просторах интернета или в одном из путешествий?»
- редко остаешься дома вечером? постоянно приглашают не вечеринки?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- ты не прощаешь своих обидчиков или слушком добрая?»
- ты безрассудна или отличаешься благоразумностью?»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- тревоги постоянно выбивают тебя из колеи или ты легко реагируешь на стрессовые ситуации?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты умеешь слушать собеседника или слышишь только себя?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- у тебя отличное чувство юмора или боишься быть объектом для шуток?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты отвергаешь общепринятые способы достижения целей или действуешь, как все?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- тебе не нужно менять способ питания или пора на диету?»
- в твоем доме царят хаос и бардак или ты отличная хозяйка?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
|
vip клубы | онлайн +440 |
|
|