БАЙ-БАЙ, ЦЕЛЛЮЛИТ! Я СБРОСИЛА 18 КГ! ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ВЫГЛЯЖУ СНОГСШИБАТЕЛЬНО! ФОТО!
Я сбросила 18 кг и избавилась от целлюлита!
Похудела где-то за 8-9 месяцев в общей сложности, сейчас вес стоит.
На какой-то конкретно диете не сидела. Просто поменяла образ питания!
Отказалась от:
- всяких вредностей, которые тоннами поедала
- сладкого
- мучного
- не ела после 6-ти
Мои союзники в борьбе с целлюлитом:
- обвертывания
- баночный массаж
Мои занятия спортом
- шейпинг три раза в неделю
Устраивала разгрузочные дни (варианты):
- творожный
- мясной
- фруктовый
- овощной
После похудения я прямо как-то увереннее стала, а то, если честно, с самооценкой у меня плоховато!
Буду продолжать над собой работать и ВСЕМ-ВСЕМ желаю удачи!
Мое фото до и после:
автор: Леся К, 14.03.10 15:24
просмотры: +52495, комментарии: +118
все темы | главная |
-
23.01.15 21:27poprobıyte pomenyat cvet volos. mne kazetsya s bolee svetlimi vam lutshe budet
-
26.12.14 18:30да!видно разницу!
-
08.12.14 18:08Автор молодец! Но обращусь к другим девушкам, зачем себя истязать? Ловите от меня простой секрет. Кушайте все что хотите, кроме фаст фуда. Просто не солите ничего, соль содержиться в овощах изначально, через месяц уже научитесь чувствовать ее, переживывайте еду подолгу, в желудке зубов нет и поменьше мучного, все)
-
08.12.14 14:29Супер!!!!!!!
-
13.03.13 19:44молодец
-
13.03.13 19:42молодец
-
13.03.13 19:37Вы такая умница!!! просто отлично!!
-
07.03.13 22:52супер.завидую.-10лет
-
07.03.13 17:59молодчинка =) так держать =)
-
07.03.13 17:58да ты молодец,отлично
-
07.03.13 17:57класс!!!!вы просто молодец
-
04.03.13 20:12сууууууупер
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!»
- каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца занимаюсь стрип-пластикой 2 раза в неделю!»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- это считается большим размером?»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки. струящаяся ткань, шелковистая по ощущению.»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей фамилии я буду, но дети будут на его фамилии.»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на автобусах?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- суд завтра везде выходной? вообще не работают?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- это красивая внешность для вас?»
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- серые или зелёные глаза?»
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?»
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и не увидеть этого!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |