ник: Умка* текущий вес: 54.50 кг. вес при регистрации: 58.50 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 92.00 см. талия: 71.00 см. бедра: 93.00 см. |
-4 кг за все время имт: 18.86 |
-
22.04.1013:08
Я здесь. Я никуда не пропала, просто со времени последней записи немного с... +2
Я здесь. Я никуда не пропала, просто со времени последней записи немного сложностей добавилось в моей жизни. Ребенок снова заболел, на работе навалилось проблемм куча, тяжелые ПМС, потом я температурила подробнее
ИТОГ: +2
-
29.03.1023:14
Сегодня отвела детёныша в сад первый раз после болезни....отвык немного...х... +1 +50 мин. +489 ккал
Сегодня отвела детёныша в сад первый раз после болезни....отвык немного...хныкал, но в течении дня воспиталка сказала не плакал... В связи с кошмаром, произошедшем в метро сегодня - я не пошла на работу....чем подробнее
ИТОГ: сожгла: 379 ккал. 489 ккал. жиры: 14 г. белки: 22 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 893.00 гр. +1 50 мин (спорт. 50 мин.) -
27.03.1011:15
Вес остановился. Стоит больших трудов не набирать снова, не то чтобы худеть... +4 +50 мин. +843 ккал
Вес остановился. Стоит больших трудов не набирать снова, не то чтобы худеть дальше....К основному комплексу Джулианны Майклс добавила упражнения на ягодицы (на этот раз от Энви) и спину. подробнее
ИТОГ: сожгла: 379 ккал. 843 ккал. жиры: 72 г. белки: 34 г. углеводы: 27 г.
съедено еды: 505.00 гр. +4 50 мин (спорт. 50 мин.) -
23.03.1020:48
Недавно нарыла в интернете блог одной девушки Сюзанны из Чехословакии. Она ... +3 +53 мин. +922 ккал
Недавно нарыла в интернете блог одной девушки Сюзанны из Чехословакии. Она очень плотно занимается фитнесом и множество своих тренировок выкладывает в интернет. Как же она классно выглядит! Какие у неё подробнее
ИТОГ: сожгла: 336 ккал. 922 ккал. жиры: 59 г. белки: 38 г. углеводы: 36 г.
съедено еды: 1.05 кг. +3 53 мин (спорт. 40 мин.) -
22.03.1020:48
Сегодня у меня день отдыха, но я вдруг, решила позаниматься на степпере....... +5
Сегодня у меня день отдыха, но я вдруг, решила позаниматься на степпере....Зря, наверное...вдруг завтра сил не хватит на основную нагрузку.... подробнее
-
21.03.1021:36
Один из моих “идеалов“ Мариса Миллер. Сегодня видела интервью с ней и Алесс... +4 +60 мин. +1160 ккал
Один из моих “идеалов“ Мариса Миллер. Сегодня видела интервью с ней и Алессандро Амброзио - они ТАКИЕ ХУДЫЕ! На фотках и даже в видео роликах это не так заметно...наверное, потому что они в купальниках. подробнее
ИТОГ: сожгла: 455 ккал. 1160 ккал. жиры: 87 г. белки: 60 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 963.00 гр. +4 60 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +290 |