Я НЕНАВИДЕЛА СВОЕ ПУЗО И БОКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 17 КГ И 44 СМ - ТЕПЕРЬ МНЕ СВОБОДЕН 42 РАЗМЕР! ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: ЭТО НЕ ДИЕТА – ЭТО РЕВОЛЮЦИЯ! ПОХУДЕТЬ С 48 РАЗМЕРА ДО 44! ИЗМЕНИ СОЗНАНИЕ!>>> На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото:
автор: Mammycat 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец, красотка!!!!!!!
-
ответ для: Алёна87
Ну это прям моя история. Я сейчас тоже вешу 75-76. И никак не могу распрощаться с 5 кг! А ты сидишь на диете? -
мне кажется не стоит вам худеть дальше-какая то худоба уже болезненная (“ДО“ вы смотритесь симпатичнее на лицо)
-
здОрово
-
Ой, мне кажется тебе уже хватит худеть......)))ты и так уже красотка!!!!!
-
Вау вот это просто супер!!! Спасибо, что поделилась успехом! Очень воодушевила!!!
-
-
До похудения выглядели лучше, более здоровой
-
-
-
Да ты и до этого красоткой была! Умничка!
-
Вы просто Молодец!!!!!!!!!!! У меня практически таже история с набором веса. Устраивалась на работу в 2006 была 50 кг., отправили на учебу от работы в другой город, на 6 месяцев, за это время набрала 10 кг.т.к был малоподвижный образ жизни и не правильное питание после 6 вечера. В 2008 забеременела с весом 64,4 пошла рожать с 81,6, после родов немного сбросила до 70, а потом набрала 5 кг. которые ну ни как не хотят “уходить“.
- как вам оформление ленты?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- разбила зеркало. что делать?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- фото, как из журнала!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения,»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу отцветет.»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- я считаю себя симпатичной.и не знаю боле злых людей, чем некрасивые»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- я ведь с ним пробовала отношения. он долго не продержался. пропал. и вот после этого и стало»
- а подумайте что бы было если бы он был .какой трэш сразу рисуется? а если еще и понимать что»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- зачем писать постороней женщине?»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- и в перерывах строчащая на гале»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- я его не трогаю. он появляется сам. единственое жду, когда у меня внутри все пройдёт, и когда»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- меня все устраивает в моей жизни, не жалею ни о чем»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- я просто хочу, чтобы он забылся. я не нужна ему. но он зачем то снова появляется. и у меня»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- на своей странице каждый сам решает, что публиковать.а для остальных это не их дело.а раньше»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- первый не нравился никогда внешне. второй еще боле мене»
- ночная смена по охране сна землян, понятно ну ладно, подежурь, воин»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- гусь новогодний мандариновый с апельсинами»
- гнезда из кабачка и курицы»
- шашлык-ассорти из рыбы»
- салат с баклажанами и жареными огурцами»
- салат освежающий»
- курочка, запеченная в лаваше»
- рецепты для детей от 1 года. печеночный пудинг»
- суп молочный манный»
- салат с тыквой»
- пудинг из творога с орехами»
- тушеные кабачки и баклажаны!»
- закусочные бутерброды»
- луковый конфитюр с тимьяном»
- рыба с морковью»
- орехово-кофейный торт «идеал»»
- быстрая курица»
- салат “архиерейский“ -2»
- пудинг из капусты»
- cалат из яблок с медом»
- торт “белый лайн“»
- рыбный суп по - провансальски»
- салат-гриль с нутом и баклажанами»
- цуккини в томате»
- закуска из творога, чеснока и зелени»
- очень русский чай»
- бутербродный торт с копченой рыбой»
- котлеты с ячневой крупой и овощами»
- спагетти со шпротами»
- куриная печень в духовке»
- самые быстрые пирожные»
- запеканка из фасоли»
- соусы трех цветов»
- царская творожная пасха»
- помидоры с морковью по-корейски»
- пирожки “по-быстрому“»
- запеченная рыба с фенхелем»
- салат “африка“»
- салат прощай лето из говядины, картофеля и консервированного горошка»
- мороженое в шампанском»
- огурцы в томатной пасте на зиму»
- салат теплый с печенью, брокколи, цветной капустой. очень вкусно и сытно!»
- новогодний кекс с черникой»
- куриные оладьи в сливочном соусе»
- конфеты из кабачков»
- оладьи манные с черешней»
- мятный джулеп»
- салат новогодние шарики с сыром, авокадо и красной рыбой»
- салат уикенд в деревне из картофеля, чеснока, соленого огурца со сметаной»
- салат из печени трески с болгарским перцем»
- пряное сливовое варенье»
- печенье с кукурузными хлопьями и фундуком»
- картошка с беконом в духовке»
- “творожная запеканка“»
- суп из кабачков со свежими грибами»
- запеканка из помидоров и картофеля»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- тебе по душе перемены или любишь стабильность?»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- с тобой легко или ты далеко не подарок?»
- ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?»
- с каким сезоном можно соотнести тебя и твою жизнь: весной, летом, осенью или зимой?»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- ты поклонница классического стиля в одежде или близок спортивный стиль?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- твой мужчина дорожит тобой или относится к тебе, как к собственности?»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- ваше детство далеко позади или вы так и не повзрослели?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- ты на свое здоровье не обращаешь внимание или контролируешь свое состояние?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
|
vip клубы | онлайн +260 |
|
|