Я НЕНАВИДЕЛА СВОЕ ПУЗО И БОКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 17 КГ И 44 СМ - ТЕПЕРЬ МНЕ СВОБОДЕН 42 РАЗМЕР! ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: ЭТО НЕ ДИЕТА – ЭТО РЕВОЛЮЦИЯ! ПОХУДЕТЬ С 48 РАЗМЕРА ДО 44! ИЗМЕНИ СОЗНАНИЕ!>>> На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото:
автор: Mammycat 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
а вы отруби каждый день добавляли в свой рацион???
-
-
-
Молодчина
привет из КИЕВА
я тоже добиться, правда я только 2 неделю начала конкретно заниматься, и почитав твою статью надеюсь тоже буду такой как я хочу.
Наташка -
Молодец! Я бы сказала, что просто героиня)) с двумя детками и так хорошо похудеть))
-
ох..такая умницааа
-
-
-
-
Ne u kagdogo takaya sila voli i celeustremlennost!
Umnica!Primer dlya podraganiya! -
умница!!! так держать!!
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- каких людей ценят руководители?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- какой это тип фигуры?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- кто из девушек красивее?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- какой возраст ей можно дать?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- кто вы по знаку зодиака?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- доброе утречко всем!»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- если мне это в кайф будет то да.»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- каждый день никто не спрашивает.»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- вполне хватает чуть больше горошка.»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- мне кажется, это хороший вариант»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- и в перерывах строчащая на гале»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- да, верно. работа не из легких.»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- мне бы было неинтересно так жить»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- согласна с хреном от .»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- баклажаны маринованные»
- помидорный чатни»
- рубленые котлеты из куриной грудки»
- паштет мясной»
- запеканка из риса с сыром. рецепты для детей от 1 года.»
- пюре картофельное. подавать как гарнир к блюдам из котлетной массы или тушеному»
- быстрый мини-киш»
- печенье шахматное»
- коктейль “клубничная королева“»
- тортик салатный из горбуши, сыра и картофеля»
- дзадзики»
- картофель тушёный с овощами»
- коктейль “не сейчас, милый!“»
- террин с рикоттой и базиликом»
- куриные грудки в сметанно-апельсиновом соусе»
- варенье из слив и нектаринов»
- густой гусиный суп из потрохов»
- крабовый салат с пекинской капустой»
- брынза в горшочке»
- пасторский пирог»
- запеканка из овощей»
- вкуснейший и очень простой в приготовлении пирог с грибами и сыром!»
- суп картофельный с сайрой»
- гречневые оладьи с медом»
- постные шоколадно-кофейные маффины»
- лосось в апельсиновом масле на эстрагон-киноа»
- низкокалорийный суп-пюре из сельдерея»
- салат с креветками»
- гречневый суп»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- свинина по - гавайски»
- мороженое без мороженицы и без перемешивания»
- яйца, фаршированные сыром и лососем»
- кабачок с творогом»
- треска под маринадом. чем дольше постоит, тем вкуснее будет.»
- баклажаны с грибами.»
- яичный салат с хреном и беконом»
- горячий бутерброд с мясом цыпленка»
- марокканский салат из моркови, огурца и редиса»
- фасоль с курочкой в горшочке»
- пирог "курник"»
- тортик из капустных блинчиков»
- блины тыквенные дрожжевые. подавайте со сметаной, вареньем, медом.»
- салат с языком, яблоком, сыром, орехами и сметаной.»
- сырники»
- морковный салат с орехами и консервированным горошком. можно подавать к столу с»
- пирог с яблоками и творожным кремом»
- нежное печенье с глазурью внутри»
- баклажаны по-болонски»
- салат новогодние шарики с сыром, авокадо и красной рыбой»
- подчеревина, запеченная в фольге»
- крабовые котлетки»
- салат из помидоров с сыром и черносливом заправленный сметаной»
- дюшбара - маленькие пельмени»
- cалат из авокадо»
- твои родители активно помогают в воспитании детей? они строги и не отступают?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?»
- ты рассудительная или к жизни относишься с легкостью?»
- общаясь не задеваешь других или высокомерна даже с близкими?»
- дружба для тебя - святое или у тебя нет настоящих друзей?»
- тебя все устраивает или преследуют сложности в важных сферах жизни?»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- ты обладаешь обоянием? не слишком самоуверенна?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- тебе важно мнение друзей о твоем избраннике или любишь его таким, какой он есть?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты боишься перемен или тебя не страшит все новое?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- ты раздражаешься даже из-за незначительной мелочи или во всех неприятностях винишь»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- ты опрометчивый или рассудительный человек?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|