Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу! Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное. Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое. Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели! За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт. Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“. Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю! Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной работе, позор)! Так что девочки, верьте в свои силы и у вас все получится! Главное радоваться даже сброшенному миллиметру, а если кто-то не уверен в ваших силах, пошлите всех куда подальше! Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится. Мое фото до и после:
автор: valeri_f4 4.6 |
начало обсуждений»
-
Рез-т отличный, так держать
-
разницы не увидела
-
-
Молодец! Вовремя себя взяли в руки!!!
-
классно. труднее всего худеется с небольшого веса, но тебе это удалось. поздравляю!
-
Особых изменений не заметила...
-
Ну во первых свиньёй Вы автор и не были,нормальная фигура с небольшими излишками,не более того.Во вторых Ваши срывы,свидетельство того,что эта система питания в корне не правильная,у меня подруга похудела на 15 кг.за 4 месяца,не в чём себе не отказывая,без единого срыва,сбалансировано питаясь и занимаясь спортом,так что данная история ни о чём
-
Какая молодец!!!
-
-5кг не большое достижение
-
Автор умничка.Ещё надо кэгэ....4-5 и спорт+обёртывания.Фигура очень красивая изначально.А будет мечта!
-
ответ для: santa_pro
Читайте внимательно. -
ещё 3-4 кг сбросить и будет супер! Молодец)
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- какой возраст ей можно дать?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- вам нравится её внешность?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- какая модель телефона у вас?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- сегодня все по плану: три приема пищи, никаких перекусов, вечером час с собакой»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- как думаете кто это страная женщина ?горный цветок ?мне кажется эта чудачка бодре»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- ну не три я максимум пару ем в день. а бывает яйца не ем неделями.»
- мы сами то поняли что написали вам желаю ходить за услугами только к тем кто их не в состояни»
- блин .я для мини старенькая уже»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- где-то валяется. насчёт идеальной фигуры так там и смысл платья в том что оно очень тугое»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- нет, не передумаю. но мне тяжело принять факт, что происходят измены, неуважение, бросают»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- ну мало ли всякое бывает. если просто ходить к психологу что бы выговориться то это конечно»
- в 9 клас брали только с хорошими оценками. но я училась в спецшколе с углубленым изучением»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- ещё и зависимость от чужого мнения, поэтому мы постояно лицезрем темы для оценки то фигуры,»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- для меня люди, которые позволяют кошкам и собакам рожать не с целью професиональног серцифицировано»
- да, только так. я уже по другому не хочу. и вам сказала, что точно решила»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- я уже не могу больше читать местных врачей . уж проститевам наверное видне, чем результатам»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- а на что вам милион если не секрет?»
- раз они такие же люди -пусть идут и таксуют а выходит что они больше вас люди -своих проблем»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- мне кажется что если не там то где?это же смешно будетхотя я него похоже оч давно не было»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- мне кажется, это хороший вариант»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- а почитайте анорексия и щитовидка»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- да индивидуально все. можно быть одинакового роста а вес в 5-10 кг разница ,а внешне одинаково»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- я попробую. спасибо вам огромное за совет.»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- если хозяин не может или не хочет организовывать своей питомице встречи с котом и в дальнейшем»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- зачем писать постороней женщине?»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- каждый день никто не спрашивает.»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- рецепт супа с луком-пореем и морковью»
- корейский салат»
- канапе на праздничный стол»
- суп из овсяной крупы с черносливом»
- тыквенный суп с арахисовой пастой»
- свежая земляника с красной смородиной»
- сырные ёлочки»
- заморозка ягод на зиму»
- напиток из черники с кефиром»
- домашний йогурт в мультиварке»
- закуска “царские яблочки“»
- куриная четверть в папрично-апельсиновом маринаде»
- мясо по-французски»
- запеканка из овощей»
- пирог “яблочная карамелька“»
- суши “гранат“»
- рыба популатис»
- картофель по-перуански»
- французские блинчики с камамбером»
- греческий сладкий пирог “плиссе“»
- фаршированные яблоки. готовим в пароварке»
- баклажановые рулетики»
- овощной салат с айвой»
- деревенскии салат»
- салат с нектаринами и моцареллой»
- икорка из маслин»
- куриные биточки “нежные“»
- салат из краснокочанной капусты с фруктами»
- капуста с грибным соусом»
- очень вкусный насыпной яблочный пирог»
- десерт пасхальный»
- парфе с бананом и клюквой»
- лагман по-ангренски»
- вареники с квашеной капустой»
- сабайон со свежими фруктами»
- салат брут»
- котлеты пожарские из курицы с сухарями. перед подачей котлеты уложить на блюдо и»
- спаржевая фасоль по-китайски»
- рулет из утки и курицы. подаем с протертой брусникой или горчицей.»
- салат из креветок, сыра и шампиньонов. посыпать сухариками.»
- мясо к удовольствию гостей»
- салат из квашенной капусты и грибов»
- кекс фруктовый»
- порционный салат петушиные гребешки»
- перец низкокалорийный на пару»
- камбала под сметанно-щавелевым соусом»
- диета магги. в меню первой недели присутствует большое количество мяса, овощей,»
- омлет с картофелем»
- клубничный торт»
- яблочный пирог»
- рагу грибное с паприкой и чабером. подавать к жареному мясу или мясу-гриль.»
- легкий весенний салатик с курицей, овощами и зеленью»
- сельдь со свежими овощами»
- салат “слоеный“»
- творожная запеканка спортивная»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- ты безвольный и безответственный человек или у тебя сильный характер?»
- тебе важно мнение друзей о твоем избраннике или любишь его таким, какой он есть?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- ты не веришь мужчинам или любой может тебя обольстить и обмануть?»
- ты не зациклена на похудении или пробуешь на себе каждое новое чудо-средство?»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- ты в меру ревнива или на ровном месте сходишь с ума из-за ревности?»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- ты оптимистка или постоянно себя принижаешь?»
- ты экспрессивна и энергична или очень терпелива?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|