ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из репейного масла и вот сейчас смотрю в зеркало и понимаю, что теперь мне не стыдно за себя, я больше не позор! Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты красивая в любом весе! и До тоже было очень красиво! Конфетка. Но нужно полюбить себя.
-
18?
на 30 выглядишь -
Умница! Так держать и держаться!!
Дорогая скажи от куда силу воли берешь? И как переживаешь мелкие “несовершенства“? -
-
Результат, супер!!! Самое главное удержите и не срывайтесь!!!
-
какая Вы умница!
-
Молодец!!!
-
молодец поздравляюююю:)
-
супер
-
-
-
ваййййеееее перестарались с похудением уже..)))
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня в любой момент.»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- очень красивый профиль и нос?»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце!»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?»
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней.»
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. почему?»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000!»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- прекратить дружбу? муж смотрел видео в телефоне и она подсела слишком близко! она была пару раз замужем неудачно.»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- к каким девушкам вы испытываете зависть?»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным образом?»
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить.»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- праздничные дни я не выполняла свою норму по шагам. сегодня обязательно нужно пересилить»
- завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу, а сама»
- всем приветик! вчера прилетели в пензу. отельчик очень милый, погуляли. сегодня»
- завтра на работу, уже иду спать. всем спокойной ночи!»
- из плюсов:- регулярные тренировки через деньиз минусов: не могу привести своё питание»
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то»
- со здоровьем хз вобще что творится, анализы сдаю регулярно. в целом типо всё норм»
- 3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра до обеда»
- сон 21:5-4:39=6:38 89 балов 4:50вес 106,7 кг. вчера сделала 1031 шаг. на завтрак»
- хочется капустного салатика, надо будет в магазин за капустой и помидорками заехать»
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, спать легла рано. сегодня хочу одну парикмахерскую»
- всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая то грусть»
- на обед приготовила зелёный суп: броколи, зелёный горошек, лук порей, стручковая»
- с 18 планирую пост надо овощей прикупить да каш а пока сегодня на воде хочупосле»
- самая питерская погода. все в сером мареве и мокро со всех сторон. но пахнет весной.»
- с дачи сегодня домой приехала в четыре часа дня, и сразу же понеслось, стирка, уборка,»
- доброго вечера, народ! выходной проходит на волне отдых. тишина спокойствие, никуда»
- периодически показываю фото нашей одесы, сегодня тоже покажу, то чем город-герой»
- аж 40 грам отвесило! вот это я понимаю нормальный отвес! ещё капельку и будет 87»
- кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже не смотрю,»
- 3 по питанию, конечно же, нарушаю, решила сегодня раслабится, поела уже и зур- бэлиш,»
- всем ещё раз привет! я вот у мамы сейчас и жду лабораторию. маму намыла, переодела»
- у нас сегодня тёпленько, сейчас 10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё пару деньков»
- утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю,»
- нужно понять, что человек несет ответственость за все, что происходит на земле,»
- приятно, что у него это спросили.»
- я сегодня что-то совсем не выспалась, вроде вовремя легла и как обычно встала, но»
- всем доброго утра. растроили меня еще ночью,не смогли зарегистрироваться на танцы,»
- шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит для напора»
- привет всем сегодня, после праздничных загулов, возвращаюсь на свое правильное сбалансированое»
- добрый день и хорошего настроения»
- ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь»
- я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала»
- фитнес - тренер в зале:- можно делать упражнения дома с блинами.я, сидя перед стопкой»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- по поводу жилья. из знакомых 3 пары, если у девушки ничего нет, а у мужчины есть, то они отношения»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- тогда о чем тема, если вы сами лучше всех знаете?»
- во время месчных нет, во время пмс - да. там вобще состояние не очень. и усталость, и тошнит»
- привыкла жить одна свободно,без детей ,и это я е любимица была ещё»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- нет разницы. сделайте каре покороче, класическое. будет стильно»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- замок корвинов в хунедоаре очень красивый. одно из самых фотогеничных мест в трансильвани.»
- так, я и не играю, просто муж пытался подсадить.»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- кстати, отличная идея насчёт продуктов, спасибо, так и сделаю»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- я обманываю только в исключительных ситуациях. например, во спасение. а так никогда практически.»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- нет не нормально и не у всех. это 1-2 степень варикоза.скоре всего вам врач пропишет компресионое»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- а что за оскорбление, если не секрет?»
- а мне нравится. смешная и необычная игрушка, настроение поднимает. хотя я понимаю, что многим»
- интуитивно можно питаться когда нет проблем с пищевым поведением, весом и здоровьем в целом.мне»
- люди не животные, они на это добровольно идут.а зверей мне тоже очень жалко»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- е брат мужа с его женой наипали. купили ей квартиру, точне, она купила квартиру, сделала там»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- тогда, автор темы тоже может ему посоветовать отрастить что-нибудь»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- о, это радуетхотя видела видео, в котором он говорит, что в цирке всегда есть специфический»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- рабочим быть очень тяжело, поэтому не пошла бы.»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- ну нормально так,могло быть и лучше. но я не привередливая к интерьерам.для первого раза в»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- скажите ему, что вы тоже не должны ему ничего. а то эти мужики наглые, требуют от девушки»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- не лезть в семью дочери и все!»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- можно! если нажраться и забыть закрыть форточку.»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- не раздражает. каждый принимает её для себя или нет и живёт так, как хочет.»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- подведём итоги:1 дискомфорт в горле по медицинским причинам- алерги, астма, проблемы с сердцем»
- минуточка вот мне нужна трёшка не за кольцом типа мурино ,близко от метро ,цена от 16 млн»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- не в первый но без конфетного периода»
- если не уверены в положительной реакци - не приставайте.име хоть каплю самоуважения.»
- игру. компьютерную. как-то я захотела, чтобы на корабле можно было плавать. так он 2 дня гонял»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- я это время жила у родителей. и оплачивала еду и ку, кстати полностью. даже в отпуск сумела»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- респект девушке шефа! значит,она действительно,в шикарно и ,как минимум,моложе лет на 10 свои»
- ну каждый день не говорит, а так, зайдет разговор, всегда говорит, что я самая красивая из»
- сейчас уже не обязательно.про следует моде.»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- он только раз в три дня был способен. после инцидента я решила его пытать два раза в день.»
- на выходные у меня и так обычно выпадают мероприятия и поездки, связаные с моей работой. выходные,»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- уже цветочки полила. я в пятницу салат с семгой ела, вспомнила.»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- есть бесплатная медицина, необязательно платно»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- ну так да, соглашусь.кажды со своей колокольни обычно расказывает»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- можно, но не назвать её интересной. смотря с чем носить её.»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- для комплиментов выкладывают на других сайтах но и здесь есть что почитать полезного и хорошего»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- было. хлоргесидином обработала и всё.»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- шляпки грибов на виноградных листьях»
- печенье на раз, два, три»
- сырные трюфели»
- салат низкокаллорийный из помидоров и кабачков»
- крабовые завертушки»
- пирог с капустой быстрого приготовления»
- хрущевское тесто вариант выпечки 2»
- сочная грудка индейки в слоенном тесте»
- салат “венера“ с пекинской капустой»
- луковый шашлык»
- лазанья мясная»
- закусочный пирог “шуба“»
- безе с шоколадом»
- салат из фруктов и ягод»
- голубцы вегетарианские»
- запеченная картофельная лилия с зеленым соусом»
- салат с креветками и сыром»
- блинный торт красный бархат»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- тайский салат ям тэн»
- курица с овощами, запеченная в горшочке»
- витаминный напиток»
- сырная пицца с курицей»
- шоколадный соус для какао»
- куриный холодец»
- салат "свободу домохозяйкам! №1"»
- рассольник овощной»
- севиче»
- варенье из винограда»
- каша геркулесовая»
- фаршированная цветная капуста "александрия"»
- салат с клубникой, томатами и базиликом»
- чизкейк дуэт кофе и шоколада»
- банановые оладьи»
- торт “твикс“ с орехами»
- сливочные мини-чизкейки “праздничные“»
- гаспачо из свёклы»
- салат корейский из спаржи, моркови и репчатого лука. перед подачей добавить тонк»
- маринованный лук для бутербродов»
- вафли с куриным фаршем»
- пирог с консервированным тунцом и рисом»
- запеченный свиной окорок»
- солянка мясная»
- маффины из спагетти и фрикаделек»
- салат с фасолью и бородинскими гренками»
- кускус с грибами и молодыми овощами»
- запеканка с морковью»
- пряное гороховое пюре»
- салат с малиной и фетой»
- коктейль «рубин»»
- варенье из ежевики»
- рулетики из лаваша с сыром фета, чесноком и зеленью»
- ватрушки с творогом»
- кулечки для любимого из слоеного теста»
- рис - всё, что оказалось под рукой»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- ты довольна своей жизнью или есть много того, что хотела бы изменить?»
- ты себе не нравишься или очень любишь себя?»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- ты не нравишься себе или довольна собой?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- ты стараешься быть со всеми милой или считаешь это кокетством?»
- ты не умеешь обращаться с деньгами или постоянно на всем экономишь?»
- такой семье, как у тебя, многие завидуют или ты устала от семейных отношений?»
- ты зависишь от любви или не растворяешься в ней?»
- ты тонкая натура или романтические грезы не для тебя?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- ты плохо знаешь своего мужа или всегда стараешься угадывать его желания?»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- ты четко излагаешь свои мысли или вообще не умеешь это делать?»
- ты с легкостью можешь открыть свое дело или еще нужно многому учиться?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
|
vip клубы | онлайн +400 |
|
|