ЗА ГОД Я ПОХУДЕЛА НА 18 КГ! С 73 ДО 55! ИЗМЕНА МУЖА - МОЯ МОТИВАЦИЯ ПОХУДЕТЬ! МОЕ ФОТО!
За год я похудела на 18 кг, с 73 кг до 55 кг!
К сожалению, ни одной фотографии не осталось с прежним весом, они уничтожены! Не хочу, чтобы мне что-либо напоминало о “прошлой жизни“!
Спортом не занимаюсь, поэтому не обижусь на слова “дряблая“, “обвисшая“!
Какие диеты мне помогли:
Начала с кефирной, недолго правда на ней сидела, ушли первые 3-3,5 кг
Затем с переменным успехом пробовала другие диеты, не совсем здоровые.
А потом знакомая дала почитать книгу М. Королевой про ее систему питания и вуаля! Не быстро - зато результат!
Хотя я бы, честно говоря, еще 5 кг скинула, но вес ужасно медленно уходит.
Диета (дополнение редакции):
Какие продукты можно есть
- ржаные сухарики
- зеленый чай, черный чай, соки без сахара
- овощи, фрукты, ягоды
- нежирные молочные продукты
- нежирное мясо
- нежирная рыба
- морепродукты
- крупы
- яйца
Исключить
- сливочное масло, маргарин
- соусы
- жирные мясо и рыбу
- колбасу
- жирные молочные продукты
- сладкое
- выпечку
- шоколад
- газированные напитки
- алкоголь
У меня была очень сильная мотивация измениться - после измены мужа взялась за себя!
Хотела сначала развестись, но в итоге мы все-таки вместе, простила, но не забыла, да и никогда не забуду.
А старалась не для него, скорее для себя, для поднятия самооценки!
Как вам моя фигура? На сколько кг выгляжу? Сколько еще сбросить?
Мое фото:
все темы | главная |
-
08.06.16 13:02А мужа все-таки надо было выгнать)))
-
07.06.16 14:49хорошо похудели автор!!!!по моему достаточно
-
14.10.15 13:03-120
Имею ввиду Рост -120 -
14.10.15 13:0355? это ж почти -20...хорош худеть!
-
06.10.15 22:27эх, жаль *до* нет
-
04.08.15 00:24Ой,а я 3 года назад за полтора месяца скинула 30 кг на фото после похудения это после родов недавно,там набрала уже 5 кг где то)
-
20.07.15 13:05 (ответ для: flirtomanka)
впервые измена имеет положительную сторону. Автор молодец, жизнь продолжается!flirtomanka писал(а): У меня была ооочень сильная мотивация...после измены мужа взялась за себя!Ёж птица гордая-пока не пнешь не полетит! -
20.07.15 12:49 (ответ для: flirtomanka)Хорошая фигура, больше не худейте, все стройненько и подтянуто! Ноги у вас длиннющие, подчеркивайте их.
-
17.07.15 15:53Покормить вас уже хочется, ребра слишком четкие стали.
-
12.07.15 18:06про 5 кг Вы правильно написали..
Ушли бы бока и талия почетче стала бы..
Удачи! -
25.06.15 17:22А Вы в свое время промотивировали его на измену своим ожирением. То есть был верен - не был достоин. Стал неверен - стал достоин Вашей стройности. Всё перевернуто с ног на голову(((((
-
22.06.15 15:07все хорошо, но увы фигурой вы муж кобеля не образумите все равно
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру.»
- как вам такой стиль на мне?»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю»
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств.»
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- какая сумка вам нравится больше?»
- какого пола руки на фото?»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал.»
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать возраст?»
- это красивая внешность для вас?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- оцените внешность»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу найти себя»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- а эта девчуля вам как?»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли?»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как быть?»
- как это цвет глаз?»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- как сидит платье? оцените!»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |