пп довело меня до депрессии. Я уже не могу спокойно насладиться конфеткой или булочкой. Почему так?
Раньше я ела всё что хочу и когда хочу. К слову, лишним весом не мучилась. Но с тех пор, как начала постоянно натыкаться на активную пропаганду якобы “правильного питания“, я решила пересмотреть свой рацион и стать пп-шницей. Сначала всё было хорошо, я легко придерживалась пп. Но спустя время пп довело меня до депрессии. Я уже не могу спокойно насладиться конфеткой или булочкой, если я съедаю что-то не пп-шное - так гадко на душе, будто что-то очень ужасное совершила. Как известно, запретный плод - сладок. И если раньше я спокойно относилась к, допустим, мучному, то теперь оно стало для меня таким плодом. Из-за этого начались постоянные срывы. Ненавижу вечера, постоянно жду утра, чтобы можно было съесть что-нибудь вредненькое, но к вечеру всё-равно срываюсь. Уже утеряла интерес ко всему, кроме еды. Депрессия. Отдалилась от родственников, друзей. Постоянно смотрю на людей, которые едят, что они едят, удивляюсь, например, что кто-то может спокойно и с удовольствием съесть мороженное. Это какой-то кошмар! Похоже, я свихнулась. Тема - крик души! Почему так? Ведь правильное питание, якобы, наоборот, должно приносить только пользу. Или у меня одной так? Что мне делать?
все темы | главная |
-
25.08.16 10:42Точно подметили: ПП - это секта. Плюньте на них, и если чего-то хочется -съедайте смело. Тем более вы же не худеете
-
03.08.16 00:43 (ответ для: Scooter Posse)
а можно мне ссылку на этого человека. Очень интересно. Спасибо.Scooter Posse писал(а): ограничения всегда к этому приводят, поэтому стоит позволять себе то, что хочется каждый день у меня было подобное, хорошо, что случайно наткнулась на человека, который смог донести всю тупость этих неадекватных правил пэпэ -
31.07.16 21:40Похоже на орторексию (одержимость правильным питанием), погуглите
-
30.07.16 08:48у вас очень сильная внушаемость. не одно так другое будет. попробуйте перевести внимание на что-то иное - вас также колбаснет. ну шоппинг, например, или волосы, или сериал. про еду забудете. предмет не важен, важна реакция психики. как осознаете это - залипания будут менее выраженными.
-
30.07.16 07:47автор,ешьте в меру мучное и сладкое,пусть спорт войдёт прочно в вашу жизнь,ну не мучиться же теперь вам депрессией,и наш головной мозг страдает без легкоусваиваемых углеводов,то есть без мучного и сладкого.
______________________________
Украина решила идти в Евросоюз. А Великобритания узнала об этом и решила, что пора оттуда валить. -
28.07.16 21:35Да плюньте Вы уже на эту пэпэшную секту! Ешьте все что хотите, но не переедайте самое главное+немного спорта.
-
28.07.16 20:43Как я вас понимаю.... у меня сейчас что то подобное творится. При весе 44 кг/росте 160 см боюсь потолстеть.... бегаю по утрам, порой 10 раз в день прыгаю на весы, всегда думаю, не многовато ли я себе положила еды, стоит ли пить чай с булочкой, если время уже после 18:00, часто вру, что не голодна, и отказываюсь от еды...
Сколько вы весите? рост? -
27.07.16 21:50а я обожаю ПП...
один раз я сорвалась и нчала есть вредное все...в итоге организм стал бунтовать, мне нереально хотелось вновь здоровых продуктов, без холестерина, без всяких кетчупов, майонезов...сладкую газировку вообще переносить перестала...по мне как вода лучше, можно лимон добавить.
За место сладких йогуртов, делаю смузи из фрутков...вот где вкусная еда...и от нее самочувствие улучшается -
27.07.16 17:46Я всю жизнь на диетах. Иногда просто нет сил от постоянного контроля. Можно свихнуться. И вот дав слабину, я за 1,5 года наела 8кг. Снова попыталась худеть. Ни черта не выходит. Плюнула на это и стала есть. Сначала об'едалась, до колик в животе, естественно муки совести и прочее. Потом стала есть меньше сама по себе. Сейчас уже несколько дней я почти не ем. Чувствую, что организм сам решил худеть. Значит к зиме все станет нормой.
Дала насладиться организму едой . Видимо, лишнего он не с'ест. Не надо мучить себя. -
27.07.16 16:03 (ответ для: SilverStone77)Laryson писал(а): Ну началось это потому, что сейчас чуть ли не на каждом шагу ругают толстых и тех, кто ест например, сладкое и мучное и орут про пп. Вот я и поддалась на эту провокацию, о чем сейчас дико жалею
Я вас понимаю, потому, что сама испытывала что-то подобное, когда худела.
Просто однажды пришло понимание, что, по сути, плохой еды и нет, это все пропаганда. Да, есть какая-то мусорная пища, от которой нет никакой пользы, вроде чипсов, но мы же понимаем, что если изредка их есть ничего страшного не произойдет. Если умеренно есть булки, мы тоже не растолстеем и не состаримся раньше времени.
Правильное питание дает чувство собственной хорошести, ощущение, что у вас сильная воля и вы немного лучше других, нет ли у вас такого?))) -
27.07.16 15:59нельзя себя ограничивать так жестко. пп не значит отказ от сладостей например.
вы конечно можете вместо мороженого погрызть сладкую морковку, но это будет не то.
позволяйте себе раз в неделю мороженое или несколько конфеток, но с утра. тогда эти ккал не уйдут в жир. вы не потолстеете. -
27.07.16 15:58 (ответ для: Konfeta_sladka9)Konfeta_sladka9 писал(а): поэтому я против пропаганды чего-либо. Все надо в меру иначе начинаются психологические проблемы.
согласна
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- оцените фото!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- какая талия вам больше нравится?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |