У меня сейчас депрессия. как из нее выбраться?
У меня сейчас депрессия. как из нее выбраться?
автор: hnyiaejx26oj, 27.08.14 23:10
просмотры: +2676, комментарии: +65
все темы | главная |
-
24.09.14 06:29Иди работай и депрессию как рукой снимет.
-
24.09.14 05:48В чем проявляется ваша депрессия?
-
23.09.14 23:29 (ответ для: Кнесинка Елень)Спасибо большое. Вы мне действительно помогли
-
11.09.14 03:53“на почти любую работу“ - слово не пропечаталось.
-
11.09.14 03:52Это не депрессия. Вы просто пришли к тому,что хотите изменить свою жизнь, что то, что в ней сейчас, вам категорически не нравится, и жить так нельзя. Это рубеж, после которого начинаются изменения.
Если вы сидели в тюрьме в 15 лет, а сейчас вам около 30, то получается,что судимость с вас давно снята, и вы имеете право устраиваться на почти работу, не указывая этот факт своей биографии, это сразу расширяет возможности для трудоустройтва: в уборщицы идти не обязательно, можно на почту, например, устроиться. хотя и про уборщиц вы зря - в некоторых учреждениях очень хорошо платят, а в других не полный день и можно еще где-то подрабатывать.
Высшее образование без отрыва от работы или с частичным отрывом (дистанционное, заочное,вечернее)можно найти достаточно приемлемое по ценам. На заочку ( на счет остальных не уверена), на сколько я знаю, можно попробовать на бюджет поступить. Но придется готовиться - что тоже от депрессии отвлекает.
У меня был знакомый, который после увольнения с узко специализированной работы и развода с женой, после которого остался в очень затруднительном положении, чувствуя себя отставшим от жизни и никому не нужным, спасался - только не смейтесь, -от депрессии повторением школьной программы и чтением новостей. Но не просто тупо новости узнавал. А старался потом по теме сообщения выяснить для себя ,как он говорил, “правду“, и за год стал неплохо разбираться в политике, экономике, обществе в целом. Завел блог, а теперь по мимо основной работы пишет статьи для нескольких изданий. Внезапно для себя сделался популярным человеком. попробуйте. Вы же так и так хотите в институт поступать.вам придется школьные курсы повторять.
У вас есть интернет, для того,чтобы быть всегда в курсе последних событий. в сети почти все современные газеты имеют страницы или даже сайты.то есть не обязательно покупать еженедельно. А книги и журналы можно в библиотеке брать.
На счет трагических событий вашего детства - попробуйте записаться к психотерапевту. Этот совет не нов, но тем не менее. Такие вопросы психологи не решают, это компетенция психотерапевта. В поликлиниках есть и хорошие бесплатные врачи. У большинства поликлиник теперь есть сайты, так что есть возможность выбора врача.к которому появилось доверие. (В последнее время отзывы можно в интернете почитать.) Если вам с психотерапевтом не комфортно - меняйте врача. Вообще в посещении психотерапевта нет ничего предосудительного. Это какой-то глупый стереотип. Если есть проблема, лучше обратиться к специалисту,чем разрешить ей дальше глодать психику. Психотерапевт - это не психиатр, никто в дурдом не заберет и литиум насильно пить не заставит.
Может быть, то что я пишу вам покажется глупым. Но мне искренне хочется вам помочь. Выход можно найти. Главное постараться. Начать с малого. Написать себе список желаний, отсортировать на реальные и не реальные, и попробовать описать план действий,которые вы предпримите на пути к исполнению каждого,даже самых не реальных. А на следующий день начать осуществлять по пунктам с самых простых и достижимых.
Удачи вам! Все у вас получится! -
10.09.14 23:26 (ответ для: Pamby)точно не знаю депрессия ли у меня на самом деле или нет, но то что мое душевное состояние оставляет желать лучшего, это действительно так.
из родных меня поддерживает брат. он большая опора в моей жизни. ему было всего 7 лет, когда меня увезли. он тогда сильно плакал и просил чтоб меня не увозили. такой стресс пережил в таком маленьком возрасте. еще у меня есть младшая сестра, ей 14 лет, она не знает что я сидела в зоне. а я за нее очень боюсь. боюсь что с ней что то случится и что кто то ей сделает плохо. ведь если с ней что то случится, то я опять сяду, потому что я разорву любого кто посмеет ее тронуть. если она уходит гулять, у меня паника начинается, ведь погулять она у нас любит. в общем не знаю как себя перебороть, и вообще нормально ли то что у меня такое явление -
10.09.14 17:34Господи, а за что вы сели в 14-15 лет?
-
10.09.14 15:24 (ответ для: Pamby)
от такой,что описала автор,нужно только время и забота,поддержка близких.конечно какао не избавишься,но если только это не подростковая фигнюшка.я просто не знала,что у автора настолько серьезные проблемы...P.a.m.b.y писал(а): от реальной депрессии какао-чае-конфетками не избавишься. -
10.09.14 10:45 (ответ для: hnyiaejx26oj)hnyiaejx26oj писал(а): пробовала, не помогает, если только на чуть чуть
Так он ва и нужен только На момент депрессии, чтобы выйти из этого состояния. И он сразу моментально не поможет-ждите эффект через 3-4 дня -
10.09.14 01:21 (ответ для: Pamby)спасибо большое. очень на это надеюсь.
-
10.09.14 01:16 (ответ для: Pamby)вот я и думаю чтоб поступить на заочку, и работать чтоб оплачивать учебу, (хотя мне брат с этим может помочь, он мне всегда во всем помогает). но больше всего на свете хочу родить, вот это меня волнует очень
-
09.09.14 22:52 (ответ для: Pamby)я хочу родить, хочу работать, но образования нет. чтобы получить образование надо несколько лет копить работая уборщицей и посудомойкой, потом несколько лет учится, чтобы наконец можно было работать по специальности, это будет лет так через 10-15 и родить уже не успею. в общем я запуталась
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- всем вкусного конца вторника!»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- как вам фоточка?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |