мой вес остановился и уже полмесяца я не могу сдвинуть его с 67 килограмм. что делать я не знаю.
всем добрый вечер) такая проблема...в 17 лет очень сильно поправилась,с ростом 175 весила 85 кг...потом сбросила за месяц 10 кг...так ходила полтора года.. в начале мая взвесилась и ужаснулась я весила 83 кг...я взялась за себя))в конце июля я весила уже 67 килограмм))радости не было предела..но тут мой вес остановился и уже пол месяца я не могу сдвинуть его с 67 килограмм. что делать я не знаю(( я и разгрузочные дни устраиваю и спортом занимаюсь(60 приседаний,100 наклонов,растяжка,плюс поднятие ног и интенсивные танцы) спортом занимаюсь чуть больше месяца...говорят подруги,что мышцы качаются и становятся тяжелее,якобы поэтому вес стоит..потому что балансировка.. но мне нужно сбросить ещё 5 кг и желательно к концу месяца,так как намечается торжество на котором я должна выглядеть более менее нормально...ещё забыла добавить,каждый вечер мы с подругами щёлкаем семечки,вот есть такая слабость и пью холодные чаи или всякие лимонады,может быть это из-за этого я перестала худеть?? если кто-то сталкивался с такой проблемой или просто есть желание мне помочь советом,то буду очень благодарна))заранее всем спасибо)фото прилагаются...1-2-3 фото до,последние -это сейчас)
все темы | главная |
-
21.09.14 16:44 (ответ для: masia000)У меня как-то 2 мес вес стоял, потом быстро вниз пошел
-
21.09.14 13:13 (ответ для: Kat-er-ina)спасибо))) он до сих пор стоит))))ну я руки не опускаю,все так же тренируюсь и правильно питаюсь) пусть стоит главное.чтобы не рос))
-
16.09.14 00:45Дело точно не в мышцах, вы их своими приседаниями не накачаете)
Наверное, эффект плато просто. Продолжайте, вес пойдет вниз.
Вы очень сильно изменились, выглядите просто потрясающе!!!!! -
28.08.14 14:56 (ответ для: tonic444_1)спасибо большое за советы и за поддержку))))она для меня сейчас очень важна)))надеюсь всё получится) я обязательно прочту,потому что надеюсь подобрать для себя что-нибудь подходящие и эффективное)правильное питание практиковала,но это не для меня т.к вес при таком питание просто стоит и не вперёд не назад не движется....ещё раз спасибо за советы)))
-
26.08.14 18:56 (ответ для: masia000)
Это наверное организм испугался))))) от такого количества еды и решил худеть дальше))). Я сегодня прочитала про каскадное голодание (именно для маленького веса подходит, т.к. сами знаете как тяжело сбросить хоть 100 гр). Оно очень сложное. Идет чередование голода с нормальным питанием. Если интересно почитайте. Хотя у вас и так все отлично. Но я по себе знаю, пока сама не буду довольна ни кто не уговорит остановиться))) Удачи вам в этом нелегком труде!!!!masia000 писал(а): у меня вес стронулся с места я не знаю по какой причине...за три дня 1 кг и 200 грамм ушло ничего не делала...единственное,это я стала есть с утра,раньше не ела сейчас ем торты и бутерброды с утра.вообщем что хочупотом в обед ем и вечером легкий ужинпосле 6 кефир вообщем всё как раньше только стала есть побольше -
25.08.14 19:49 (ответ для: tonic444_1)у меня вес стронулся с места)))) я не знаю по какой причине...за три дня 1 кг и 200 грамм ушло)))) ничего не делала...единственное,это я стала есть с утра,раньше не ела) сейчас ем торты и бутерброды с утра.вообщем что хочу)потом в обед ем и вечером ))легкий ужин)))после 6 кефир) вообщем всё как раньше только стала есть побольше)
-
25.08.14 12:45Сама сбросила 10 кг. Вес колеблется от 52 до 53. Замер на месте. Цель 50 кг. Тоже грешу на компоты, чаи, семечки. Буду следить за вашей темой.
-
18.08.14 23:51 (ответ для: masia000)
Спасибо, мне приятно :)) да и вам есть чему радоваться, вы молодецmasia000 писал(а): спасибо большоестаралась буду совершенствоваться и дальшеу Вас,кстати,очень красивая фигураможно только по-доброму позавидовать -
18.08.14 23:47 (ответ для: Nasomatto)спасибо большое)))старалась) буду совершенствоваться и дальше))у Вас,кстати,очень красивая фигура))можно только по-доброму позавидовать)
-
18.08.14 23:45 (ответ для: _Super_Girl_)спасибо за комплименты))))грудь уменьшилась на два размера))и сейчас немного проблематично её приводить в хорошее состояние)растяжек нет,но она обвисла сильно,особенно сначала...сейчас делаю упражнения ,понемногу начинает приобретать нормальный вид))))
-
18.08.14 22:41Да вы тааак изменились, из тетехи деревенского вида стали модной девушкой. Молодец! И похудели вы нормально, занимайтесь потихоньку спортом, вес у вас сейчас на вид нормальный.
-
18.08.14 19:31фигура стала отличная, по крайней мере по фото
когда у меня остановился вес, мне помог бег
а можно задать вопрос? у вас грудь уменьшилась сильно, а на состояние кожи на груди похудение не повлияло?
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- узнаете город? места?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |