Главная / Клубы / Фитнес

начало обсуждений»

  • 18.09.10 12:51
    «   »
    Классический присед и выпады - вот одни из лучших упражнений
  • 17.09.10 20:21
    «   »

    ответ для: Irishka)))

    Это “сборная солянка“ из классических упражнений всех известных американских фитнес-тренеров 90-х и по н/в годов.Он сам записал мне диск в своём исполнении.Я много просмотрела материала в нете,пока сама пыталась подобрать упражнения.И встречала почти все из них.По поводу попы могу сказать,что оригинальнее и эффективнее махов во всевозможных вариациях ещё никто не придумал...Можно ещё и на тренажёры походить,но я дома занимаюсь и мне более упражнения актуальны.Итог:8 мес и я на пути к результату лишь на половину(это по поводу не только ягодиц).К весне,думаю,будет кВасота)))))
  • 17.09.10 20:21
    «   »
    да занималась каждый день месяц! Подтянулась, но скажу честно у меня быстро мышцы подтягиваются!
  • 17.09.10 20:18
    «   »

    ответ для: kiki2010

    видела это видео)а вы пробовали по нему заниматься?
  • 17.09.10 20:13
    «   »
    http://www.youtube.com/watch?v=Ts__R02UDKU&p=89120CC00C 3C0429&playnext=1&index=62 вот там всего нужно 8 минут потратить в день! будите делать если каждый день будет как орех
  • 17.09.10 20:09
    «   »

    ответ для: vd39viicgk37

    а какие упражнения в этом комплексе?
  • 17.09.10 20:05
    «   »

    ответ для: Irishka)))

    У меня тренер знакомый,он мне разработал курс упражнений для дома,т.к.в зал у меня нет времени ходить(работа такая).У меня тоже был первый вопрос:А через месяц у меня будут кубики?))))Ответ был-нет!!!Не будет ни кубиков, ни попы орешком....Мышца-это не глина,что ей можно легко придать форму...К тому же всё зависит от того,дружили ли вы со спортом до этого..Если мышца очень дряблая,то,как я написала,где-то мес.8.Если мышца плотная,то мин.пол года))))И регулярно,всегда!!!!
  • 17.09.10 19:21
    «   »

    ответ для: vd39viicgk37

    не, худеть ей не надо, а то станет плоской))) хочу чтобы она покруглее была
  • 17.09.10 19:19
    «   »
    Не будет попы за 1,5 мес.Это вам скажет любой тренер..Похудеет ваша попа,подтянется,разгладится кожа,но накачать..1,5 мес-это мало..Мин.месяцев 8))))
  • 17.09.10 19:04
    «   »
    PROSTO SYPER!!!
    Тэмили Уэбб “Я хочу такое тело“ - отличный комплекс упражнений.
    http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=9 13246[*161* ]
    http://torrents.ru/forum/index.php
  • 17.09.10 13:03
    «   »
    Я недавно прочитала упражнение в Гале и решила попробывать, нечего плохого же все равно не будет))) Так вот после недели занятий попа стала заметние подтянутой и более выпуклой! Правда на следующий день я не могла сесть на туалет, уж болело сильно от непривычки, но это стоило того)))
    Так вот упражнение: Лечь на спину, руки положить вдоль тела. Ноги согните в колени и раставте на ширине плечь. А теперь начинайте поднимать попу в верх и опускать в низ при этом старайтесь напригать попу. Сделать так нужно не меньше 100раз, а то эфект ни какой. С каждым днем нагрузку повышать.
    Желаю удачи)
  • 17.09.10 12:17
    «   »
    Помогают такие упражнения как хождение по полу на попе,выпады,приседания,прыжки на скакалке.
  • 17.09.10 12:12
    «   »
    я думаю реально если будут реальные нагрузки..я больше месяца занималась по видео 10 минут ну и приседания делала и не фига.
 
войти на сайт через: 



что де­лать? на­го­во­ри­ла ему га­до­стей. чем мож­но быть так за­ня­тым, что ни в суб­бо­ту, ни в вос­кре­се­нье труб­ку он не взял, ко­гда я зво­ни­ла? те­перь не мо­гу са­ма по­зво­нить, бо­юсь,
по­со­ве­туй­те са­мый вкус­ный ре­цепт шар­лот­ки с яб­ло­ка­ми! в ин­тер­не­те ку­ча ре­цеп­тов, а ка­кая луч­ше не знаю.
год на­зад я вы­шла за­муж. му­жу рас­ска­за­ла, что бы­ла пол­ной и по­ху­де­ла. он го­во­рил, что я хо­ро­шо вы­гля­жу. а по­сле свадь­бы стал из­де­вать­ся на­до мной - ти­па зай­мись со­бой, что
ка­кие са­мые глу­пые и оскор­би­тель­ные ком­пли­мен­ты зву­ча­ли в ваш адрес?
ча­сто ли в на­ше вре­мя мож­но встре­тить спо­кой­но­го, ми­ро­лю­би­во­го, вос­пи­тан­но­го че­ло­ве­ка?
как к вам от­но­сят­ся дру­зья ва­ше­го мо­ло­до­го че­ло­ве­ка (му­жа)?
мы с ком­па­ни­ей по­шли вче­ра в бар. у ме­ня за­вя­зал­ся кон­фликт и дра­ка с пья­ной школь­ни­цей. мне ин­те­рес­но, как вы по­сту­пи­ли бы в та­кой си­ту­а­ции?
как луч­ше: с чел­кой или на­бок во­ло­сы?
каж­дый зна­ко­мый счи­та­ет нуж­ным обя­за­тель­но влезть и оскор­бить ме­ня толь­ко лишь по­то­му, что я ра­бо­таю не по спе­ци­аль­но­сти. ме­ня уже это по­ряд­ком до­ста­ло! как ста­вить на ме­сто
что бу­дет с ай­фо­на­ми, ай­па­да­ми в но­вом го­ду? слы­ша­ла, что их хо­тят за­пре­тить. мне про­сто нуж­но по­ку­пать ре­бен­ку и на­зрел во­прос.
стес­ня­юсь крик­нуть свою оста­нов­ку в марш­рут­ке, до по­след­не­го жду, ко­гда кто-то крикнет и пря­мо, как ка­мень с ду­ши! есть тут та­кие же стес­ни­тель­ные?
ка­кое блю­до или про­дукт вы про­сто тер­петь не мо­же­те?
сре­ди вас есть те, кто вы­рос в бед­но­сти? сты­ди­лись ли вы сво­е­го ма­те­ри­аль­но­го бла­го­по­лу­чия? как это от­ра­зи­лось впо­след­ствии? как вы сей­час жи­ве­те? мне про­сто стыд­но при­знать­ся,
как к вам об­ра­ща­ет­ся ваш мч/муж? на­зы­ва­ет вас по име­ни или у вас есть про­зви­ще? как вы об­ра­ща­е­тесь к сво­е­му мч?
у нас с бу­ду­щим му­жем про­изо­шел неболь­шой скан­дал. он счи­та­ет, что де­вуш­ка в обя­за­тель­ном по­ряд­ке долж­на брать фа­ми­лию му­жа и ка­те­го­ри­че­ски не при­ем­лет то­го, чтобы фа­ми­лии
из ка­ко­го вы го­ро­да? пе­ре­клич­ка.
дей­ству­ю­щие го­сты по пе­чат­ным из­да­ни­ям. как пра­виль­но офор­мить снос­ки, ко­то­рые пи­шут­ся в квад­рат­ных скоб­ках в тек­сте?
кто за­му­жем за му­суль­ма­ни­ном? не счи­та­е­те ли, что со­вер­ши­ли ошиб­ку? креп­кий ли это брак и как к вам от­но­сит­ся ваш мужч­ни­на?
мне за 30 (чуть-чуть) и я все­гда хо­те­ла на­учить­ся иг­рать на ги­та­ре. воз­мож­ность есть, но мой прак­тич­ный ум го­во­рит, что это пу­стая тра­та вре­ме­ни и де­нег. на­сколь­ко глу­по
как вам та­кое пла­тье для встре­чи но­во­го го­да? бу­дет ли оно смот­реть­ся на очень строй­ной фигу­ре? фо­то.
во­прос к оди­но­ким де­вуш­кам! как вы от­но­си­тесь к то­му, что все во­круг же­нят­ся и вы­хо­дят за­муж? вас это не на­пря­га­ет?
кто из ге­ро­инь ми­ни-се­ри­а­ла “я вер­нусь“ вам по­нра­вил­ся боль­ше все­го?
вы счи­та­е­те бар­ба­ру пал­вин кра­си­вой?
как вам внешне ак­три­са ан­на хиль­ке­вич?
как вы от­но­си­тесь к сво­е­му воз­рас­ту? ску­ча­е­те по тем вре­ме­нам, ко­гда бы­ло лет 17 - 19?
2 ва­ри­ан­та на зи­му - шуб­ка и паль­то. фо­то. вы­брать нуж­но толь­ко из это­го. нуж­на ва­ша по­мощь.
на узи по­ста­ви­ли по­ли­ки­стоз яич­ни­ков. вра­чи ска­за­ли, что за­бе­ре­ме­неть не по­лу­чит­ся без ла­па­ро­ско­пии. на­зна­чи­ли день опе­ра­ции и ока­за­лось, что я бе­ре­мен­на. те­перь пе­ре­жи­ваю,
че­го же не хва­та­ет на на­шем тв, опрос! по­мо­ги­те под­го­то­вить кон­троль­ную ра­бо­ту!
от­но­ше­ния в груп­пах (уни­вер, кол­ледж). как к вам от­но­сят­ся в груп­пе на уче­бе?
по­крас­ка во­лос! вы кра­си­те во­ло­сы са­ми или в са­лоне? по­че­му?
как к вам от­но­сят­ся ма­мы ва­ших вто­рых по­ло­ви­нок? она вам как мать, т.к. она по­ни­ма­ет, что вас вы­брал ее сын и те­перь вы ей то­же род­ная.
сколь­ко вы тра­ти­те де­нег при­мер­но на по­дар­ки на но­вый год? на сколь­ко че­ло­век их по­ку­па­е­те? мне на­до по­да­рить род­ным и дру­зьям - 15 че­ло­век. вот и ду­маю: во сколь­ко мне это
по­де­ли­тесь груст­ны­ми пе­сен­ка­ми, рус­ски­ми, хо­ро­ши­ми. луч­ше совре­мен­ные, ко­неч­но, но­вые.
уве­ли­чи­ла грудь! все вро­де бы непло­хо, но мне ка­жет­ся, что она ма­лень­кая.
сколь­ко лет вы дру­жи­те со сво­ей луч­шей по­дру­гой? на­шей друж­бе в де­каб­ре бу­дет 17 лет. по­зна­ко­ми­лись в дет­ском са­ду, жи­ли в од­ном до­ме, по­том по­шли в один класс. мно­го че­го
в ав­то­бу­се по­ре­за­ли пу­хо­вик. по­со­ве­туй­те пу­хо­вик в пре­де­лах 15 ты­сяч. ку­пить на­до сроч­но, а де­нег сво­бод­ных на дан­ный мо­мент толь­ко эта сум­ма. хо­те­лось бы нечто про­ве­рен­ное
я, муж и род­ной брат му­жа жи­вем втро­ем в од­но­ком­нат­ной квар­ти­ре. брат пе­ре­ехал учить­ся в 11 класс в наш го­род. сна­ча­ла он был скром­ным пар­нем, ко­то­рый во всем по­мо­гал, но
у нас не по­лу­ча­ет­ся вос­пи­тать кош­ку! у нее ужас­ная при­выч­ка - тас­ка­ет ры­бу по всем ком­на­там! она её ута­щит в ко­ри­дор, по­ест там чуть-чуть и пой­дет за но­вой. как на­учить ее
ве­ри­те ли вы в по­сле­ро­до­вую де­прес­сию? мо­жет у ко­го-то она бы­ла? и в чём она про­яв­ля­лась?
про­дам пла­тье на празд­ник для де­воч­ки! оде­ва­лось один раз на вы­пуск­ной в 5 клас­се.
у ко­го есть до­ма кош­ки? чем кор­ми­те? в ка­ких объ­е­мах? у ме­ня кош­ка (3 го­да) и кот (11 лет). в день ухо­дит 4 пач­ки вис­ка­са или 4 пач­ки ки­ти­ке­та. по­ми­мо это­го они еще и су­хой
мож­но ли пе­ре­ки­сью во­до­ро­да освет­лить во­ло­сы? не ис­пор­тит ли ко­жу, осо­бен­но, ес­ли на ли­це?
нуж­но ли каж­дый день за­ни­мать­ся фит­не­сом или ну­жен день для от­ды­ха? как эф­фек­тив­ней?
мне чуть боль­ше 25 лет. как убе­дить ро­ди­те­лей, что мне без му­жа и ре­бён­ка хо­ро­шо? жи­ву с ни­ми.
а как к вам от­но­сит­ся брат или сест­ра ва­ше­го мч (му­жа)?
пар­ни не пред­ла­га­ют мне секс. ду­маю, это про­бле­ма. что де­лать?
кто бе­ре­ме­нел с по­ли­пом? мож­но ли пы­тать­ся?
се­го­дня встре­ча с на­чаль­ни­ком. пе­ре­дал мне через по­дру­гу, что не возь­мет на по­сто­ян­ную ра­бо­ту, по­ка не встре­чусь с ним. что бы вы сде­ла­ли на мо­ем ме­сте?
ка­кие по­дел­ки из ко­фе вы де­ла­ли? фо­то
вы­пал зуб, остал­ся ко­рень! ду­маю, ес­ли уда­лить, зуб со­сед­ний начнет сме­щать­ся со вре­ме­нем. а ес­ли ко­рень не уда­лять, что бу­дет?
все но­ют, что хо­тят из­ме­нить­ся, но ни­кто ни­че­го для это­го не де­ла­ет. со­би­рай­те всю си­лу во­ли, лю­бовь к се­бе, злость и дер­зай­те! до но­во­го го­да оста­лось ров­но 44 дня. у вас
де­воч­ки, ко­то­рые жи­ли в англо­го­во­ря­щих стра­нах, как быст­ро у вас улуч­шал­ся язык? я на­чи­наю па­ни­ко­вать, все же три ме­ся­ца про­шло, а я со­всем ска­зать ни­че­го не мо­гу. что де­лать?
рас­ска­жи­те свою са­мую стыд­ную ис­то­рию! у ме­ня их ку­ча, од­на смеш­нее дру­гой, прям се­ри­ал сни­мать мож­но. да­вай­те де­лить­ся и сме­ять­ся вме­сте!
боль­шая часть зар­пла­ты до­че­ри идёт на по­га­ше­ния кре­ди­тов и по­лу­ча­ет­ся так, что она пол­но­стью на мо­ём обес­пе­че­нии. она мне по до­му со­всем ни­че­го не по­мо­га­ет. как по­сту­пить?
как по­мочь по­нять ре­бен­ку, что не все по­лу­ча­ет­ся сра­зу? без­услов­но, это на­ша ошиб­ка в вос­пи­та­нии, но сей­час жут­кие про­бле­мы в вос­при­я­тии. ре­бен­ку 5 лет, не хо­чет ни­че­го де­лать
нра­вит­ся се­ри­ал “friends“. пе­ре­смат­ри­ваю его по сто раз.
вы бы на­де­ли курт­ку в го­ро­шек, по­доб­но та­кой? фо­то.
а у вас кри­ти­че­ские дни как про­хо­дят? есть ли бо­ли? я 2 пер­вых дня во­об­ще вста­вать с кро­ва­ти не мо­гу.
жизнь без теле­ви­зо­ра. ча­сто смот­ри­те теле­ви­зор? мож­но ли жить без него?
в шко­ле нам ска­за­ли, что в сле­ду­ю­щем го­ду бу­дет вве­ден еди­ный гра­фик ка­ни­кул по всей москве. вы за ка­кую фор­му обу­че­ния: три­мест­ры, мо­ду­ли или чет­вер­ти?
эко - за и про­тив. я, ко­неч­но, по­ни­маю ро­ди­те­лей, со­гла­сив­ших­ся на эко - как на един­ствен­ную воз­мож­ность стать ро­ди­те­ля­ми, по­ни­маю, что ими дви­жет. через ка­кое-то вре­мя уже
как луч­ше: пер­вое фо­то 22 го­да, вто­рое 26, тре­тье - 27. из­ме­ни­лась?
ре­ши­ла по­про­бо­вать фор­му­лу здо­ро­вых во­лос с био­ти­ном puritans pride. по­чти за­кан­чи­ваю при­ни­мать этот ком­плекс и ре­зуль­та­ты се­бя не за­ста­ви­ли ждать. во­ло­сы ста­ли быст­рее рас­ти,
кто де­лал пи­линг ли­ца? ка­ков ре­зуль­тат? ли­цо ста­ло глад­кое?
каж­дый раз в ка­нун празд­ни­ков слы­шу один и тот же во­прос: “что те­бе по­да­рить?“ вот и по­се­ти­ла ме­ня идея узнать от­вет на этот важ­ный во­прос. жен­ские же­ла­ние - муж­ские хо­те­ния!
у вас бы­ло ко­гда-ни­будь чув­ство, что вы жи­ве­те не в сво­ем те­ле (оно вам не нра­вит­ся на­столь­ко, что вам ка­жет­ся, что оно не ва­ше)?
об­ра­ща­юсь к тем, кто за­му­жем/про­сто жи­вет/встре­ча­ет­ся: у вас есть уве­рен­ность в том, что ваш муж­чи­на вам не из­ме­ня­ет?
ка­кие ал­ко­голь­ные на­пит­ки пред­по­чи­та­е­те? что пье­те на но­вый год?
уста­ла от об­ра­за жиз­ни ма­мы. у нее свал­ка аб­со­лют­но ненуж­ных ве­щей: куль­ки, бан­ки из-под йо­гур­тов, ко­роб­ки от чая, зуб­ной пас­ты, па­ке­ты из-под ми­ви­ны. вы­бро­сить не да­ет,
ну­жен ли мо­ло­дой ко­же са­лон­ный уход? нуж­но ли в 24 го­да по­се­щать кос­ме­то­ло­га? ес­ли да, то ка­кие про­це­ду­ры сле­ду­ет де­лать при усло­вии, что ко­жа нор­маль­ная?
аборт - не мо­гу сми­рить­ся. как пе­ре­стать об этом ду­мать?
у нас с му­жем есть 2 од­но­ком­нат­ных квар­ти­ры. первую мне по­да­ри­ла ма­ма еще в под­рост­ко­вом воз­расте, вто­рая куп­ле­на сов­мест­но с му­жем. она сда­ет­ся. хо­чет­ся треш­ку, так как
кто ждёт де­ти­шек в ав­гу­сте - сен­тяб­ре 2014 го­да? да­вай­те об­щать­ся! по­след­ние кд - 25 но­яб­ря. тест “за­по­ло­са­тил­ся“ на 19 день цик­ла.
у вас есть та­бу? что вы бы ни за что в жиз­ни не сде­ла­ли?
на­до­е­ло, что муж пи­лит свои та­бу­рет­ки на кухне! пи­лить та­бу­рет­ки, пу­фы - это его хоб­би. опил­ки вез­де - на ок­нах, на по­су­де, на плин­ту­сах, на пли­те, в ко­ша­чьей мис­ке. а он
мне по­нра­ви­лась кни­га сер­гея ми­на­е­ва “the тел­ки“. ав­тор за­став­ля­ет всё-та­ки мно­гое пе­ре­осмыс­лить. осо­бен­но то, что ду­хов­ные цен­но­сти в этом ми­ре кар­ди­наль­но по­ме­ня­лись у
я ра­бо­таю сей­час на ме­сте де­крет­ни­цы, ес­ли я уй­ду в де­крет, вы­пла­тят ли мне де­крет­ные? все 1,5 го­да бу­дут пла­тить? под­ска­жи­те, кто стал­ки­вал­ся!
на­рас­ти­ла я во­ло­сы, но вме­сто ши­кар­ной ше­ве­лю­ры по­лу­чи­ла кры­си­ный хво­стик! не знаю что мне де­лать. по­со­ве­туй­те, как ис­пра­вить по­ло­же­ние?
удоб­на ли муль­ти­вар­ка? и вкус­ная ли еда по­лу­ча­ет­ся? рас­ска­жи­те, как ча­сто поль­зу­е­тесь? мож­но ли её за­ме­нить ду­хов­кой?
у ме­ня, ко­гда гла­за уста­ют, та­кое ощу­ще­ние, что ста­нов­люсь стар­ше. что с этим мож­но сде­лать? по­след­нее вре­мя гла­за уже с обе­да крас­ные.
“ми­лые ко­сти“ - тро­га­ю­щая до слёз кни­га. она по­мог­ла мне от­пу­стить умер­шую в про­шлом го­ду ше­сти­лет­нюю пле­мяш­ку.
неде­лю на­зад узна­ла, что в по­ло­же­нии. это вто­рая бе­ре­мен­ность. рост 175 см, вес 95кг. очень пе­ре­жи­ваю по по­во­ду ожи­ре­ния и бе­ре­мен­но­сти. у ко­го та­кая же про­бле­ма, как и у
оце­ни­те фигу­ру! нуж­но ли еще ху­деть или оста­вить все, как есть? фо­то.
ка­ки­ми вы­рас­та­ют усы­нов­лен­ные (дет­до­мов­ские) де­ти? кем ста­ли? че­го до­стиг­ли? ка­кие по ха­рак­те­ру? хо­чет­ся услы­шать ре­аль­ные ис­то­рии.
со­сед­ка по квар­ти­ре на­чи­на­ет стир­ку в 12 ча­сов но­чи! этот шум сто­ит у ме­ня в ком­на­те и ме­ша­ет нор­маль­но спать. как по­сту­пи­ли бы вы на мо­ем ме­сте?
пло­хой био­хи­ми­че­ский скри­нинг 1 три­мест­ра. по узи - все в нор­ме. по кро­ви - вы­со­кий риск син­дро­ма да­у­на. по­зво­ни­ли и по­про­си­ли при­е­хать в ге­не­ти­че­ский центр. ни­че­го тол­ком
вру­ниш­ка evitest. по­ка­зал 2 по­лос­ки. бе­ре­мен­но­сти то­гда не бы­ло. недав­но слу­чи­лось то­же са­мое! я ему боль­ше ни­ко­гда не по­ве­рю.
я ду­ма­ла как за­бе­ре­ме­нею, он бу­дет бук­валь­но на ру­ках ме­ня но­сить, бу­дем с ра­до­стью ждать рож­де­ния ма­лы­ша. по­сто­ян­но хо­чет­ся ре­веть от его невни­ма­ния и пас­сив­но­сти.
мой мо­ло­дой че­ло­век - бай­кер. он со­брал дру­зей-мо­то­цик­ли­стов и увез ме­ня в кра­си­вое ме­сто. по­том он ку­да-то ис­чез, а все дру­зья его се­ли на мо­то­цик­лы, а он по­явил­ся в цен­тре
из про­стуш­ки в кра­сот­ку! еще в уни­ве­ре смот­ре­ла се­ри­ал “я ле­чу“. глав­ная ге­ро­и­ня мне ка­за­лась про­стуш­кой. а сей­час смот­рю се­ри­ал “кух­ня“ и там яр­кая де­ви­ца. ду­маю, кто она?
при­хо­ди­лось ли вам стал­ки­вать­ся лич­но с при­ви­де­ни­я­ми, нечи­стой си­лой, непо­нят­ным шо­ро­хом в ком­на­те или что-то по­доб­ным? ве­ри­те ли вы во все это?
как сми­рить­ся с тем, что дру­гая де­вуш­ка кра­си­вее те­бя от при­ро­ды?
вы со­глас­ны, что ро­ди­те­ли, ко­то­рые во­дят де­тей млад­ше 4 лет в под­гуз­ни­ках, на­но­сят их пси­хи­ке мень­ший урон, чем ро­ди­те­ли, ко­то­рые при­уча­ют сво­их 2-3-лет­них де­тей к горш­ку?
ка­ков ваш рас­по­ря­док ра­бо­че­го дня? во сколь­ко вста­е­те? чем за­ни­ма­е­тесь?
лю­бов­ни­цы у него нет и не бы­ло ни­ко­гда 100%. по­де­ли­тесь муд­ро­стью, что де­лать? как вер­нуть его преж­нюю лю­бовь ко мне? как стать луч­ше и тер­пи­мее?
по­зна­ко­ми­лась с пар­нем на сай­те зна­комств, спро­си­ла, где он ра­бо­та­ет, на что ни­че­го в от­вет не услы­ша­ла, од­но лишь гро­бо­вое мол­ча­ние. как это по­ни­мать? че­ло­век стес­ня­ет­ся
сколь­ко сто­ит в ва­шем го­ро­де ку­ри­ца? у нас в москве 118 (фо­то цен­ни­ка).
у ме­ня боль­шой вес - 123 кг. ка­ким спор­том за­нять­ся? я жи­ву в де­ревне и по­это­му бас­сейн, тре­на­жер­ный зал не по­дой­дут.
мне 22 го­да, я вы­гля­жу еще млад­ше. но по­до­шла ба­буш­ка и го­во­рит мне: “к нам мед­сест­ра при­хо­ди­ла чуть стар­ше те­бя“, ко­гда я спро­си­ла про воз­раст, ока­за­лось, что той мед­сест­ре
кто-ни­будь пе­ре­во­зил со­ба­ку сред­не­го/круп­но­го раз­ме­ра в са­мо­лё­те из моск­вы или в моск­ву? ка­кую пе­ре­нос­ку ис­поль­зо­ва­ли? как оформ­ля­лись необ­хо­ди­мые до­ку­мен­ты?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.