Как можно пассивно (без упражнений) подтянуть кожу? когда после родов можно начинать заниматься спортом?
Подскажите пожалуйста ответ на вопрос. Из-за того что в беременность входила с огромным весом (105 при росте 152) тщательно следила за питанием, в результате убитая спина, висящая кожа и вес 94 кг, который постепенно тает. Родила неделю назад, я понимаю что сейчас начинать заниматься спортом нереально. Но очень уж смущает висящая во всех местах кожа особенно на животе, спине и под руками. Кто знает когда можно начинать заниматься домашним спортом (пресс, бег и т.д.)? Как можно пассивно (без упражнений) подтянуть кожу, хоть немного, чтобы она хотя бы немного утягиваться начала? Кормлю грудью, роды естественные , но есть швы, поэтому месяц еще нельзя никаких нагрузок.
автор: Malenkaia, 28.06.15 19:38
просмотры: +2952, комментарии: +7
все темы | главная |
-
04.07.15 16:34Массаж, контрастный душ, живот постоянно втягивать, бандаж носить.
-
29.06.15 11:00 (ответ для: 1234144_1)Вот и я обо этом сбросила 15 кг и уже висит, поэтому боюсь что в дальнейшем будет еще хуже, именно поэтому начала заранее спрашивать насчет постепенного подтягивания, чтобы потом совсем не быть похожей на шарпея. Мой комфортный вес 60-65 кг, так как забыла уточнить у меня еще шестой размер груди и широкий таз, поэтому при попытке держать рамки ниже шестидесяти, я начинаю терять сознание от голода. А пытаться гнаться за чужим мнением мне незачем, для кого??? Для окружающих?
-
29.06.15 09:50А быстрая ходьба вам не противопоказана? Если нет рекомендую видеозанятие “ходьба дома с Лесли Сансон“. И делайте массаж себе, обертывания можно, скрабы
-
28.06.15 22:45Я вас понимаю, тоже шовчик есть, хотя ер были...я начала качать пресс через пару недель, а до этого бандаж лучший друг. Заниматься активно я начинаю завтра т.е. через 2 месяца после родов, как в шпаргалке и было написано, что 2 месяца половой и физический покой.
В общем подождите пока 1-2 месяца. -
28.06.15 21:23эх,это так по женски,при весе в 94 кг беспокоится как же подтянуть кожу,да и еще без упражнений...сейчас с кожей вы ничего не сделаете,особенно при таких габаритах,вам похудеть надо для начала,причем кг так на 30-40,когда кормить перестанете,организм восстановится, спорта вам в любом случае не избежать,иначе помимо кожи висящей получите дряблое тело.а вообще смотреть надо по факту,сейчас продолжайте худеть,делайте массажи и обертывания,потом спорт,если кожа подтянется будет вообще супер,хотя при вашем росте ваша норма кг 45-50,сброс 40 кг может быть череват последстаиями,растяжками например или кожей обвисшей,к этому нужно быть готовой
-
28.06.15 20:53массаж
-
28.06.15 20:04ну из пассивных, мне кажется, контрастный душ с хорошим напором в тонус кожу приведёт.
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- нормальные фото?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- считаете её красивой?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- к общему образу.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- это узкая улыбка?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- лучшее пробуждение»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |