Мама каждый раз видя меня твердит - худей. Как заставить себя худеть и оказаться от того, что любишь?
Я знаю что надо худеть, начинаний было много, не пересчитать, добивалась за последний год то -3кг то +3кг обратно. Мама каждый раз видя меня твердит худей,или же спрашивает больше на диете не сидишь?
Я знаю несколько причин чтобы худеть и почему стоит отказатьс яот сладкой и вредной пищи,но через какоето время воздержания я бросаю все и ем как обычно,силы воли нету,а так же боюсь что похудею 2 раз в жизни а потом снова наберу да и еще больше чем было,со мной такое уже было,говорят привыкаешь к рациону,нефига подобного,через полтора месяца диет,я с каждым днем ела то любимые сладости,то булочки,жареную картошечку и прочее,тоесть возвращалась к тому же рациону,я не могу привыкнуть не есть то что мне нравится,чаще это сладости,так же с картошкой люблю маринованные огурчики уплетать)
Велотренажер месяц назад купила,занималась на нем и не ела вредное,за месяц лишь 3 кг ушло,я расстроилась а еще жестче я не могу,считала калории с учетом бжу плюс почти каждый день на велотренажере занималась по 20-40минут.
Наверное я просто ленивая и нет силы воли,а зная что не могу отказаться от вредностей навсегда,даже если добьюсь результата то он будет недолгий...
Мне 21 год,рост 167см,вес 83-84кг. Месяц назад был 85,5кг,а щас колеблется от 83-84кг...Живу со своим парнем,когда я держалась и не ела вредное и сладкое,не могла же говорить чтоб при мне не ел он то чего мне может захотеться. Но не в этом суть... Я каждый день хочу ченить сладенького чаще всего именно сладкого,конфетки,шоколадки и прочее.
Наверное у меня нет мотивации,я знаю причины зачем худеть,но когда мама не стала говорить так часто,я не задумывалась,мне итак жилось хорошо,наверное уже привыкла что по жизни я весила больше чем надо было весить в определенном возрасте. Незнаю что делать,знаю что надо,но моя диета и тренеровки долго не длятся.Хотя заниматься на велотренажере я не прекращала,но вот есть то что надо по диетам,большинство продуктов я просто не люблю,да и начинаю ощущать что Вот мне нельзя а остальным можно,когда на диете куда ни глянь ктонить что-нибудь ест...
У меня довольно много причин чтобы похудеть:
1) Комплексую из за этого ( и из за растяжек)
2)На некоторые работы не берут,где требуется хорошая внешность
3)Нельзя носить красивую одежду
4) Здоровье (от лишнего веса или от поднятий тяжестей, год назад появилась проблема со спиной,межпозвоночная грыжа диска,почти полгода болела спина потом затихла,но думаю обострение еще наверное будет как говорят врачи)
Как же заставить себя худеть и навсегда отказаться от того что любишь? Ведь смысла худеть нету,если после начинаешь есть что хочешь,да и вредно то худеть то толстеть на 10-20кг.
все темы | главная |
-
06.05.15 15:16Может просто стоит начать правильно питатся и скинуть каких то 10кг. Мама не заставляет быть вас фитоняшкой! А просто немного поменьше, вот и все)))))
-
12.04.15 16:55Займите себя делом. И покупайте меньше сладостей, просто, чтобы их дома меньше было.
-
12.04.15 16:14Полюбите полезную еду, иначе сведете себя в могилу пирожками и жареной картошкой.
И - 3 кг за месяц это нормально. Может вам и мечтается сбросить 15 кг за раз, но здоровый человек так быстро похудеть не может. Разве что с помощью липосакции, или по болезни. -
12.04.15 14:14Пока вы будете видеть себя в этой жизни хрюшей (в прямом смысле, то такой вы и будете. Когда все есть в огромных обьемах и без разбора, простите, но это хрюша - мое такое воспритие.
-
11.04.15 15:03Автор, пока вы сами не захотите и не поймете, зачем вам это надо, ничего не произойдет. И действительно, не очень понятно, с какой целью создана тема. Если вам вкусняшки важнее всего в жизни, никто не поможет и не объяснит, почему хорошо быть стройной. У меня рост почти как у вас. Самое большое, сколько я весила в жизни, - это 67 кг. И это было ужасно, я казалась себе просто тушей. А у вас 84... Каждому свое, видимо.
-
11.04.15 12:20 (ответ для: 1hymgtzuxg98)1hymgtzuxg98 писал(а): Я себе и в 60 кг была противна.И щас.Я себя не любила никогда,какой не была. Парню не противно. Я не из тех кто не комплексует,я всю жизнь комплексую,и не только из за этого. Недавно видела и общалась с женой друга моего парня,она больше меня,на вид не меньше 100кг,незнаю сколько уж точно,она вот из тех кто не комплексует,и нормально шутки может воспринять про полноту и сама шутит про себя,есть моя давняя подруга она весит так же как и я,когда я общалась с ней про то чтобы похудеть,она об этом не думает,говорит что ей ненадо,внимание от мужского пола итак есть.
тогда к чему тема? ты приводишь в пример свои толстушек подруг, которым итак комфортно быть бочонком и жрааать плитки шоколада, печеньки. ЭТО ВЫБОР КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА!!!
Мне так противно когда я в + лишних кг и реально борюсь собой я хочу быть здоровой и стройной!! сладкое тоже люблю
даже будучи студенкой, мне пофиг было что мои подружки и соокурсники на обед ели чебуреки, картоху и котлеты. У меня была своя планка и свой рацион и своя цель. была стройняк в 49-50 кг.
у тебя я поняла нет желания менять образ жизни и худеть.... -
11.04.15 12:09 (ответ для: 1hymgtzuxg98)вот ты жалуешься тут какие у тебя последствия из-за лишнего веса. И тут же пишешь что оказывается тебе плюшки, конфетки, шоколдаки дороже самого здоровья и внешнего вида!!!
Скажи мне пожалуйста как можно не любить себя так и своё тело и свой бесценный организм.
У ТЕБЯ РЕАЛЬНО ЛИШНИЙ ВЕС!!! ПОКА МОЛОДАЯ ОРГАНИЗМ БОРЕТСЯ С ЖИРКОМ...а с годами при таком подходе и рационе начнёшь набирать всё больше иб лоьше, так дойдёшь до 100 кг 150 кг и 200!!!!!!ТЫ ЧТО!!!!
СЛУШАЙ МАМУ И НАЧИНАЙ ХУДЕТЬ!! ОНА ДАЛА ТЕБЕ ЖИЩНЬ И ХОЧЕТ ЧТОБ ДОЧЕНЬКА БЫЛА ЗДОРОВОЙ И КРАСИВОЙ И ВНЕШНЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНО!!!
ЛИШНИЙ ВЕС ЕЩЁ НИКОГО НЕ ДЕЛАЛ СЧАСТЛИВЫМ.
начинай постепенно, при твоём данном весе, с утра можно кушать чуутка сладкого до 12-ти и худеть. -
10.04.15 21:42До конца не прочла, но с такими цифрами Вам явно надо худеть, и хорошо, что родной человек напоминает Вам об этом, дабы Вы наконец взяли себя в руки. Я вот как-то была для всех родственичков и друзей мила и худа, сама не замечала, и отжралась до 63кг, а потом мучилась год и худела.
-
10.04.15 21:13Весила как-то в 21 год 80 кг при росте 165. Вспоминать страшно. Запросто могла выпить литр молока и умять полкило печенья в один присест. . Поставьте себе цель - скинуть 5 кг за месяц и едите к ней. За первый месяц помню скинула 6 кг.
-
10.04.15 05:27 (ответ для: Salliali)
я тоже на нем худела. Отличный препарат. Помогает начать питаться правильно и потом вес не возвращается и овощи кажутся вкусными)Salliali писал(а): Советую обратиться к врачу, сдать анализы,возможно вам редуксин пропишут, он аппетит снизит и вы легко сможете отказаться о т сладког о и перейти на правильное питание и придерживаться его всю жизнь и не поправляться. -
08.04.15 15:26А вы потолстели, когда от мамы съехали или всегда были полной?
-
08.04.15 11:31 (ответ для: shalunya)shalunya писал(а): единственное что мне, по крайней мере помогло. План такой: 1 неделя - Боннский суп со 2 недели потом просто в привычку входит - система Е.Миримановой -60. Весила 67, сейчас 53. Рада, как суслик
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- какие операции делала анна асти?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вам такое сочетание фио?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |