Мама каждый раз видя меня твердит - худей. Как заставить себя худеть и оказаться от того, что любишь?
Я знаю что надо худеть, начинаний было много, не пересчитать, добивалась за последний год то -3кг то +3кг обратно. Мама каждый раз видя меня твердит худей,или же спрашивает больше на диете не сидишь?
Я знаю несколько причин чтобы худеть и почему стоит отказатьс яот сладкой и вредной пищи,но через какоето время воздержания я бросаю все и ем как обычно,силы воли нету,а так же боюсь что похудею 2 раз в жизни а потом снова наберу да и еще больше чем было,со мной такое уже было,говорят привыкаешь к рациону,нефига подобного,через полтора месяца диет,я с каждым днем ела то любимые сладости,то булочки,жареную картошечку и прочее,тоесть возвращалась к тому же рациону,я не могу привыкнуть не есть то что мне нравится,чаще это сладости,так же с картошкой люблю маринованные огурчики уплетать)
Велотренажер месяц назад купила,занималась на нем и не ела вредное,за месяц лишь 3 кг ушло,я расстроилась а еще жестче я не могу,считала калории с учетом бжу плюс почти каждый день на велотренажере занималась по 20-40минут.
Наверное я просто ленивая и нет силы воли,а зная что не могу отказаться от вредностей навсегда,даже если добьюсь результата то он будет недолгий...
Мне 21 год,рост 167см,вес 83-84кг. Месяц назад был 85,5кг,а щас колеблется от 83-84кг...Живу со своим парнем,когда я держалась и не ела вредное и сладкое,не могла же говорить чтоб при мне не ел он то чего мне может захотеться. Но не в этом суть... Я каждый день хочу ченить сладенького чаще всего именно сладкого,конфетки,шоколадки и прочее.
Наверное у меня нет мотивации,я знаю причины зачем худеть,но когда мама не стала говорить так часто,я не задумывалась,мне итак жилось хорошо,наверное уже привыкла что по жизни я весила больше чем надо было весить в определенном возрасте. Незнаю что делать,знаю что надо,но моя диета и тренеровки долго не длятся.Хотя заниматься на велотренажере я не прекращала,но вот есть то что надо по диетам,большинство продуктов я просто не люблю,да и начинаю ощущать что Вот мне нельзя а остальным можно,когда на диете куда ни глянь ктонить что-нибудь ест...
У меня довольно много причин чтобы похудеть:
1) Комплексую из за этого ( и из за растяжек)
2)На некоторые работы не берут,где требуется хорошая внешность
3)Нельзя носить красивую одежду
4) Здоровье (от лишнего веса или от поднятий тяжестей, год назад появилась проблема со спиной,межпозвоночная грыжа диска,почти полгода болела спина потом затихла,но думаю обострение еще наверное будет как говорят врачи)
Как же заставить себя худеть и навсегда отказаться от того что любишь? Ведь смысла худеть нету,если после начинаешь есть что хочешь,да и вредно то худеть то толстеть на 10-20кг.
| все темы | главная |
-
06.05.15 15:16Может просто стоит начать правильно питатся и скинуть каких то 10кг. Мама не заставляет быть вас фитоняшкой! А просто немного поменьше, вот и все)))))
-
12.04.15 16:55Займите себя делом. И покупайте меньше сладостей, просто, чтобы их дома меньше было.
-
12.04.15 16:14Полюбите полезную еду, иначе сведете себя в могилу пирожками и жареной картошкой.
И - 3 кг за месяц это нормально. Может вам и мечтается сбросить 15 кг за раз, но здоровый человек так быстро похудеть не может. Разве что с помощью липосакции, или по болезни. -
12.04.15 14:14Пока вы будете видеть себя в этой жизни хрюшей (в прямом смысле, то такой вы и будете. Когда все есть в огромных обьемах и без разбора, простите, но это хрюша - мое такое воспритие.
-
11.04.15 15:03Автор, пока вы сами не захотите и не поймете, зачем вам это надо, ничего не произойдет. И действительно, не очень понятно, с какой целью создана тема. Если вам вкусняшки важнее всего в жизни, никто не поможет и не объяснит, почему хорошо быть стройной. У меня рост почти как у вас. Самое большое, сколько я весила в жизни, - это 67 кг. И это было ужасно, я казалась себе просто тушей. А у вас 84... Каждому свое, видимо.
-
11.04.15 12:20 (ответ для: 1hymgtzuxg98)1hymgtzuxg98 писал(а): Я себе и в 60 кг была противна.И щас.Я себя не любила никогда,какой не была. Парню не противно. Я не из тех кто не комплексует,я всю жизнь комплексую,и не только из за этого. Недавно видела и общалась с женой друга моего парня,она больше меня,на вид не меньше 100кг,незнаю сколько уж точно,она вот из тех кто не комплексует,и нормально шутки может воспринять про полноту и сама шутит про себя,есть моя давняя подруга она весит так же как и я,когда я общалась с ней про то чтобы похудеть,она об этом не думает,говорит что ей ненадо,внимание от мужского пола итак есть.
тогда к чему тема? ты приводишь в пример свои толстушек подруг, которым итак комфортно быть бочонком и жрааать плитки шоколада, печеньки. ЭТО ВЫБОР КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА!!!
Мне так противно когда я в + лишних кг и реально борюсь собой я хочу быть здоровой и стройной!! сладкое тоже люблю
даже будучи студенкой, мне пофиг было что мои подружки и соокурсники на обед ели чебуреки, картоху и котлеты. У меня была своя планка и свой рацион и своя цель. была стройняк в 49-50 кг.
у тебя я поняла нет желания менять образ жизни и худеть....
-
11.04.15 12:09 (ответ для: 1hymgtzuxg98)вот ты жалуешься тут какие у тебя последствия из-за лишнего веса. И тут же пишешь что оказывается тебе плюшки, конфетки, шоколдаки дороже самого здоровья и внешнего вида!!!
Скажи мне пожалуйста как можно не любить себя так и своё тело и свой бесценный организм.
У ТЕБЯ РЕАЛЬНО ЛИШНИЙ ВЕС!!! ПОКА МОЛОДАЯ ОРГАНИЗМ БОРЕТСЯ С ЖИРКОМ...а с годами при таком подходе и рационе начнёшь набирать всё больше иб лоьше, так дойдёшь до 100 кг 150 кг и 200!!!!!!ТЫ ЧТО!!!!
СЛУШАЙ МАМУ И НАЧИНАЙ ХУДЕТЬ!! ОНА ДАЛА ТЕБЕ ЖИЩНЬ И ХОЧЕТ ЧТОБ ДОЧЕНЬКА БЫЛА ЗДОРОВОЙ И КРАСИВОЙ И ВНЕШНЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНО!!!
ЛИШНИЙ ВЕС ЕЩЁ НИКОГО НЕ ДЕЛАЛ СЧАСТЛИВЫМ.
начинай постепенно, при твоём данном весе, с утра можно кушать чуутка сладкого до 12-ти и худеть. -
10.04.15 21:42До конца не прочла, но с такими цифрами Вам явно надо худеть, и хорошо, что родной человек напоминает Вам об этом, дабы Вы наконец взяли себя в руки. Я вот как-то была для всех родственичков и друзей мила и худа, сама не замечала, и отжралась до 63кг, а потом мучилась год и худела.
-
10.04.15 21:13Весила как-то в 21 год 80 кг при росте 165. Вспоминать страшно. Запросто могла выпить литр молока и умять полкило печенья в один присест.
. Поставьте себе цель - скинуть 5 кг за месяц и едите к ней. За первый месяц помню скинула 6 кг.
-
10.04.15 05:27 (ответ для: Salliali)
я тоже на нем худела. Отличный препарат. Помогает начать питаться правильно и потом вес не возвращается и овощи кажутся вкусными)Salliali писал(а): Советую обратиться к врачу, сдать анализы,возможно вам редуксин пропишут, он аппетит снизит и вы легко сможете отказаться о т сладког о и перейти на правильное питание и придерживаться его всю жизнь и не поправляться. -
08.04.15 15:26А вы потолстели, когда от мамы съехали или всегда были полной?
-
08.04.15 11:31 (ответ для: shalunya)shalunya писал(а): единственное что мне, по крайней мере помогло. План такой: 1 неделя - Боннский суп со 2 недели потом просто в привычку входит - система Е.Миримановой -60. Весила 67, сейчас 53. Рада, как суслик
. Поставьте себе цель - скинуть 5 кг за месяц и едите к ней. За первый месяц помню скинула 6 кг.
все темы- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- это русый цвет?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
Еще сегодня в планах навести порядок в шкафу с гель лаками, и всей этой маникюрной историей »
|
vip клубы
|
 онлайн +500 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,