Хочу начать бегать в среду вечером, напишите рецепты, что кушать при гв, чтобы быстрее похудеть.
Сами понимаете что при ГВ на диету не могу, напишите что кушать чтобы быстро похудеть, и что не кушать, бегаю обычно долго, по 1,5 часа но для начала по 40 минут буду бегать, хочу в месяц на 5 кг худеть хотя бы.
автор: Miss Dior cherie, 22.03.15 13:52
просмотры: +4823, комментарии: +22
все темы | главная |
-
26.03.15 12:33 (ответ для: Natalixtc)Я бы и два часа бегала, с наушниками музыкой, отречаешься от всего мира)) только ребенок маленький и надо было быстро заходить, я 9 месяцев не бегала из за беременности потом родила с кесарево, щас месяц прошел вот седая или завтра заново начну, и. В завершении планку буду делать, вчера попробовала 30 сек сделать а сегодня уже слегка мышцы бедер побаливают) и еще я вчера обрадовалась на 4 кг за месяц похудела, и ниче не делала для этого, кормила грудью просто)
-
25.03.15 13:45 (ответ для: Miss Dior cherie)Круто!!! Мне больше 1 часа просто надоедает, я на стадионе бегаю, круг,круг,круг ))) А ты где бегаешь?
-
25.03.15 13:42 (ответ для: rosal)Когда я устаю от бега я не останавливаюсь а быстро хожу
-
25.03.15 13:41 (ответ для: Natalixtc)Я раньше бегала по 1,5 часа или 2 часа, эффект, бока и живот ушли появился рельеф на животе, и целлюлит заметно исчез, но я еще на строгой диете сидела, и все это всего за две недели.
-
25.03.15 11:07 (ответ для: Miss Dior cherie)
Конечно лучше эффект , главное что можешь! Если бегать утром, то через 20 минут бега начинают сгорать жиры и чем дольше бегаешь, тем больше сжигаешь -
24.03.15 21:57попробуйте бегать интервально. это помогает быстрее худеть
-
24.03.15 19:56 (ответ для: Miss Dior cherie)Буду рада, если мои советы Вам помогут.
Желаю удачи! -
24.03.15 19:45 (ответ для: Natalixtc)А если больше 40 минут бегать эффекта больше будет,? И чередовать при усталости.
-
24.03.15 19:44 (ответ для: j9ku6avqbwth)Спасибо
-
24.03.15 14:14 (ответ для: Леди в маске)грудное вскармливание.
-
24.03.15 14:04Извините, я наверно отсталая, но что такое ГВ?
-
24.03.15 13:0119 часов бега трусцой -1 кг веса при обычном питании, бегать нужно не меньше 20 минут в день, а лучше 40
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- как вам оформление ленты?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |