Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть! Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после:
автор: fiallo4ka21 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Лисён@
Просто красиво.. толстые фигуры это не сексуально -
Вы красотка!
-
Красотка
-
Ножки супер стали)
-
ответ для: BeluraTomsk
да вы что. Посмотрите на нос и глаза. Одно лицо) Просто минус 32 кг меняют почти до неузнаваемости) -
Красавица, только мне кажется, что мерки после похудения преувеличены, вы никак не можете быть 46 размера, скорее у вас 44. НО! Вы стоите в три четверти, и сложно сказать на 100%. Вы выбрали ракурс, который сам по себе даже полную девушку уменьшает. (Что мне кстати, не нравится у всех, кто выкладывает фотки после похудения, стоят в три четверти и сложно увидеть реальную картину).
Но это не суть важно, важно то, что выглядите потрясающе! И мужчина еще будет у вас, все впереди, а бывший еще локти кусать будет. Так что не переживайте, а используйте свое временное одиночество для себя любимой.
Всего хорошего вам -
ну мне кажеть что размер у вас далеко не 46 ) я ношу 44 а вес то у меня и габариты побольше чем у вас ( хотя если у вас 46 российский размер то может быть ) я одеваю 44 европейский )
-
хорошие результаты
-
вы стали такой КРАСОТКОЙ.....
-
странно.. 46 р-р это ж почти 100 в бедрах, а на последнем фото мало того, что по сути совершенно непохожая девушка, так и явно на 42р-р тянет.. в общем тема очередная липа..
-
Да, ладно...словно два полюса. Преображение полное
-
ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо?»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, которого»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький!»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза с гормонами!»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы?»
- угадайте пол по фото»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група анимация»
- привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи, потом дремала.»
- сокращая суточную калорийность на 50 кал, уже через три недели можно сбросить до»
- у нас сегодня такая погода хорошая была, что я очень много времени провела на улице»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- уже почти решила принять предложение мужа и посидеть пока дома. хочу таки заняться»
- купила на днях сыворотку для лица, такая класная, запах приятных, пахнет маслом»
- дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться»
- добрый вечер всем. я только уселась на любимый диван. сегодня маме память, так что»
- овощи, которые желательно включить в рацион:броколицветна капусташпинатпомидор ьская»
- понедельник. привес внесла. теперь есть над чем работать мне. тренировки на этой»
- утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю,»
- не знаю в котором часу лягу, но спать хочется мне уже. я бы и сейчас легла, но нельзя,»
- блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу! простите»
- да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег идёт, на»
- привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла и потом лень»
- сильно поправилась. пора худеть.спина прошла волшебным образом. прибавилось силы»
- фитнес - тренер в зале:- можно делать упражнения дома с блинами.я, сидя перед стопкой»
- сегодня хочу наготовить на несколько дней, чтобы в следующие дни вобще на кухне»
- 3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица 7 день день»
- привет всем! спала сегодня хорошо, просто поздно легла, вот и оценка сна не высокая.»
- 16-й день интервального кето питания.сегодня я уже с отвесом! минус 350 грам! я»
- наелась от пуза вечером, что-то пошло не по плану. на работу рано вставать я и не»
- чтобы ваши размышления о высоких материях не были прерваны самым бесцеремоным образом,»
- на работу сегодня брала гречневую кашу, добавила туда тушёнки домашней, которую»
- 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые я вчера»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов, а могла»
- 13-й день интервального кето питания.отвесы мизерные по 150 грам. но для меня и»
- жизнь прекрасна и удивительна, вот только времени катастрофически не хватает, и»
- мне муж на 8 марта подарил йогуртницу, вот сегодня дошли руки до не. закваску я»
- 2 по питанию сегодня настроена только на лучше, на завтрак будет яичница, на обед»
- сегодня возвращаемся из города в посёлок, в пятницу в планах снова приехать, но»
- еще ты дремлешь, друг прелестный пора, красавица, проснись:открой сомкнуты негой»
- открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала на»
- привет всем! спала сегодня отлично, хотелось бы только чуть побольше, но и так сон»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- сладкий котик, потискать бы его»
- а, я и не знала, что это первые встречи. думала, что они уже давно вместе.»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- в детстве одну содрала случайно. не поняла сначала, на месте ямочка без родинки теперь. а»
- обожаю с детства. и очень многие произведения знаю наизусть.»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- это середина числового пути к пенси»
- а сейчас у не что с жильем ?все хорошо ?»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- инициатива неплохая, почему нет?»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- ну может они его пользуют как проститута пока молодой и симпатичный»
- это не мои мысли я опираюсь на то что слышал от людей а хотите сравнить? давайте устроим подсчет»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- если обобщить в пару слов, инфантилизм и жадность»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- мне помогает рисперидон, но он по рецепту и назначается при серьёзных заболеваниях. если у»
- если целоваться то я говорю, что горло болит, могу заразить, а минет без резинки тоже не даю.»
- мужик что тут еще говорить можно. если ему вы не понравились по любой причине, это не повод»
- в среднем 2-3 таблетки в месяц. в первый день месячных обычно и изредка от головной боли.»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- а может, устойчивые, как ножки стола. или мясистые, как ножки бройлера. ужасно звучит прилагательное»
- врач скажет после обследования что можно сделать. вена, от которой вышли маленькие венки,»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- я это поняла и на это ответила, что искать можно и иностранца через интернет. а не давать»
- почему вы имено про 40-летних пишете? мне кажется, что это совсем не от возраста зависит.»
- логика страная, женится из-за того, что шишка дымиться и никто не дает. а прости-ку снять»
- моё мнение как раз спрашивали, автор для этого тему создала, чтобы мнения услышать разные.»
- ой нет, у меня нет в запасе лишней жизни ждать от человека намного младше и ниже по соц. статусу»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- да, имено так: выглядит дороже, актуальне, стильне.»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- это ведь не оправдывает итоги что распух и уполз на новое поле жук каларадский»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- можно за деньги снять, раз так шишка дымиться»
- не хватает деталей.она платит свою часть кредита или туп0 свалила, а я разгребай? что там»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- мама есть, а так красноярский край»
- ну так деньги и карьера возобновляемый ресурс, а время и молодость потраченые на страдания»
- берете простою швейную иголку и чистите все дико просто»
- так он глубоко верующий. было прощеное воскресенье, вот он и написал.»
- может это его хитрый план сэкономить на ресторанах?»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- никаких общих путей нет у вас с ним . по хорошему вам надо уйти с работы иначе так всю молодость»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- не понимаю в чем проблема отпустить ребенка с бабушкой, вы ей настолько не доверяете? в любом»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- магний в6, глицин, триптофан, пустырник с валерианой и мелисой или мятой перечной например,»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- можно просто поздороваться и не подходить ко мне на 10 см и стоять,дышать мне в спину.»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- если поменьше общения, то да. когда учила английский в дублине, работала уборщицей, маляром»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- ничего нормального в его хамстве нет. но и в большом животе тоже ничего нормального нет, если»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- не знаю, свекровь вдруг захотела, на фонтаны, в планетарий, в парк атракционов»
- курсы айти стоят дорого. у парня есть на них средства?»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- я никогда не экономил на своей безопасности, поэтому не рвался. а вы уверены что от постоянки»
- так когда по внешности выбирают это тоже не любовь, она постарет и на смену ей придет боле»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- мне кажется красота это не все.самые востребованые женщины те которые с деньгами или дочки»
- моя знакомая до сих пор кормит ребенка, 2,7 годиков уже»
- ору недвижкой она обрастет через пару лет»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- интересно, а кому нужны его высказывания? мне бы было обидно это слышать и навряд ли я согласилась»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- шницель из горбуши. гарнировать картофелем фри.»
- салат “треска в майонезе“»
- шашлычки с инжиром»
- банановый пирог с овсянкой»
- салат "шоки"»
- баклажаны острые с мясом»
- котлеты вегетарианские дачные с картофелем и рисом»
- сырные лепешки за 5 минут»
- десерт из смородины»
- бисквитный пирог с персиками»
- бутерброд “пицца“»
- омлет запеченный в беконе и пармезане»
- рулетики из говядины с соусом. (немецкая кухня)»
- закуска с креветками “жемчужина морей“»
- котлета куриная по госту “сделана в ссср“»
- салат с куриным мясом»
- нашпигованная свинина с грибами»
- телятина с грибами»
- быстрые баклажаны в сковороде»
- манная каша с абрикосами»
- армянский салат с оливками “базркани“»
- котлеты грибные с рисом. подаем со сметаной или салатом из капусты.»
- салат буррито»
- творожные вафли»
- морковный дип с кориандром»
- гуляш с фасолью»
- салат с яйцами и луком»
- паста “путанеска“»
- закуска морковная»
- курочка “сама сочность“»
- салат с пекинской капустой и сердечками»
- соус сырный»
- баклажаны волгоградские на зиму»
- кекс без муки, лактозы, сахара»
- кулич “для начинающих“»
- бисквитное пирожное с заварным кремом»
- варенье из ежевики»
- салат с баклажанами и белой фасолью»
- арбузный зеленый чай»
- салат особый вечер из картофеля, морковки, свеклы, фасоли с растительным маслом»
- рецепт борща с грибами»
- розочки из курицы»
- хачапури по-мегрельски»
- кулебяка с грибами и яйцами»
- борщ сибирский»
- баварский леберкезе (мясной хлеб-ассорти)»
- суточные щи из квашеной капусты»
- молочный пирог»
- салат «зимнее солнце»»
- тушеная цветная капуста “мечта диетолога“»
- сладкий рис с запеченными абрикосами»
- мясные круасаны»
- мясные гнезда с грибами и сыром в духовке»
- салат из баклажанов на зиму»
- салат зимний вечер из ветчинной колбасы, твердого сыра и маринованного огурца»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- ты себе не нравишься или очень любишь себя?»
- ты очень мстительная особа или легко прощаешь обидчика?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в семье всегда царят взаимопонимание и любовь?»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?»
- твоим отношениям ничего не грозит или из-за постоянных ссор вы на грани разрыва?»
- вы любите получать подарки или не можете жить, не даря подарки по любому поводу?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- ты обидчивая? с легкостью можешь вспылить?»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- вы готовы использовать любые новинки или не обращаете внимания на достижения цивилизации?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|