С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому килограммы таяли медленно, но я с уверенностью могу сказать, что НАВСЕГДА! За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после:
автор: Слива* 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс!!!
-
красотка!
-
-
-
Я б не сказала бы что до ужасно катастрофично
-
- 18 КГ! Я СОЗДАЛА СУПЕРТЕЛО: РАНЬШЕ МЕНЯ ОБЗЫВАЛИ - ТЕПЕРЬ ВСЕ ЗАВИДУЮТ! МОЕ ФОТО! ----простите пожалуйста, а это вы сами придумали такое написать?
______________________________
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще. -
круто!очень !
-
Потрясающе)))
-
ответ для: angelina-5
И сколько сейчас весите? -
КАКАЯ УМНИЧКА! я В ВОСХИЩЕНИИ! КРАСОТКОЙ ТАКОЙ СТАЛА!
-
ответ для: Слива*
А какой рост у вас?:) -
Какая хорошенькая девушка ! Вы большая умничка! Надеюсь я и собой буду так же гордится .... Удачи ВАМ!
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать возраст?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками.»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- это анкета содержанки?»
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману - у меня имущества на 20 миллионов!»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- как вам образ? красиво? элегантно?»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- кто использовал этот препарат вагинально? не началась ли сразу молочница?»
- у кого самое красивое лицо?»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- как удалить историю поиска полностью?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут.»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая?»
- вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. он появится?»
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть его. это конец?»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?»
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо недовольное.»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- может ли мужчина влюбиться в другой типаж девушки? у мужчины все девушки в прошлом были одного типажа»
- сегодня проснулась, а за окном белым бело. ночью снег шёл. хоть на асфальте нет»
- думала что лягу рано, а не легла, читала. хорошо что субота, можно поспать сколько»
- 07:31 - третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается»
- завтра сяду за разукрашку, у меня есть разукрашка антистрес, хочу немного порисовать,»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- проснулась сегодня в десять часов утра, хоть и поздно спать легла, я хоть выспалась,»
- поехала я в поликлинику - сегодня сдаю все анализы всё же рискнула собрать, прохожу»
- прошу прощения у всех кого обидела»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 05:02глубокий сон: 01:2лёгкий сон: 03:40вобще»
- 4 праздники сегодня вот такие:международный день числа пимасленица 4 день день рождения»
- пришла домой и снова что-то я прям вымотаная сегодня. а нужно ещё дома дела поделать»
- доброе утро, девочки!есть интересный тест, как проверить счастлив ли ты.рецепт счастья»
- на спорт так и не пошла пока»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:57да»
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не хотелось»
- всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня»
- жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки. это»
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью, что еще поспать»
- сегодня зарядила фитнес браслет, заряда хватает ровно на 2 недели.сон почти 8 часов»
- 10-й день интервального кето питания.не взвешивалась, так как я в городе, тут весов»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- вчера картину набросала.вольное проще рисовать»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- вчера прошла 730 шагов. не знаю, как получится сегодня, но думаю. что примерно будет»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- с 07:17 до12:03 - тридцатый день луного цикла:следует особо отметить, что эти луные»
- ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу»
- надо сейчас покрасить волосы, а я прям не могу себя заставить. но уже сильно корни»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- шёл второй выходной день. выспалась сегодня просто класно, спала до девяти часов,»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- ну так деньги и карьера возобновляемый ресурс, а время и молодость потраченые на страдания»
- ничего не требовала. мы переписываемся и он говорил, что готов к семье ребенок-подрост жена»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- следующая тема будет: в этом белье я лишилась девствености или на этой простыне?»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- минуточка вот мне нужна трёшка не за кольцом типа мурино ,близко от метро ,цена от 16 млн»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- раз в год ведь я всю рабочую жизнь на одной основной работе на других работах мне отпуск не»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- тогда о чем тема, если вы сами лучше всех знаете?»
- потому что работа моя даёт мне комнату в общежити, то есть я проживаю за счёт того что я сотрудник.»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- вы хоть покупаете что-нибудь из этих сумок, курток, колечек.?»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- эка невидаль - высше образование! у нас без высшего на завод и не возьмут. а робу можно и»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- господи ,о какой карьере и деньгах вы говорите ,если у вас в 3 даже нет пары сотен на перезд»
- а так всегда. тошнитесь и учите дальше, потом это принесет результат.»
- нет не нормально. после такого собщения я бы его сразу заблокировала»
- зачем что-то делать? говорит и пусть и говорит. вы фильтровать не умете речь чужую?»
- ох прям один в один как у меня.тоже прокручиваю ситуаци и как надо было ответить»
- там все просто она откашливает шерсть или вы не думали что столько вылизываясь не нажрешься»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- ну теперь то понимаете уже . себя трогать не позволяйте»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- любопытство. я и сама перехала.»
- афобазол прекрасно помогал, когда в декрете сидела, когда ребенок доводил, чтобы не срываться»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- если ребенок прям хочет - лучше дать. иначе будет потом хотеть до истерики и испытывать страх»
- так горло больше беспокоит, или кашель?»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- не красивые, а качественые.а я уж думала, неужели вопрос о зависти к тому, как вы эпитеты»
- я считаю, это хамство - говорить имено в такой манере. ты посмотри, благодетель какой нашелся,»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- какое минимальное ваше фото на сегодня впервые вижу ангеломуху»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- все зависит от ракурса идеальную ж0пу можно создать за минуту, если там дама не за центнер»
- ок, хороший вариант, надоело такое поведение. заблочила его»
- если поменьше общения, то да. когда учила английский в дублине, работала уборщицей, маляром»
- нет еще, никак не определюсь чего хочу»
- я не работаю на заводе и робы у меня нет. но лучше работать в грязи, чем сосать лапу без работы.»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- .батька с нами, а мы с ними!.а вот вы там.подстилки.д джо.и ничего вам не светит!. если за»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- мы своего еще гномом припугнули. когда не хотел игрушки убирать сказали что тогда ночью может»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- не думаю, что имел виды . просто ему под 40 , и когда я вся такая расказывала о молодом он»
- главное, чтоб преми платил за ваши светлые идеи»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- потому что им ничего не интересно, хоть они на диване лежат, хоть по улицам ходят»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- можно за деньги снять, раз так шишка дымиться»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- пусть он сначала тактично посмотрит на себя в зеркало-и сразу всё поймёт.»
- естествено, я самая добрая, белая и пушистая, пока сплю зубами к стенке»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- если припекло бы и и прям кушать было нечего, пошла бы без выпендрёжа.»
- прочитала статью и парочку аналогичных к ней. огонь, природу не обманешь все же»
- не знаю, я себя сама иногда ловлю на таком»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- если мужчина критикует внешность женщины -самое время дать ему пинка под зад.»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- у него хорошая внешность, рост около 190 см.»
- просто берите телефон, когда звонят с незнакомых номеров- это почти 10 мошеники- вот и поговорите»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- коктейль “бабуин“»
- тартар из сельди»
- рыба в грибном соусе»
- омлет с сыром и ветчиной»
- торт мишка на севере с орехами и сметанным кремом»
- самые быстрые пирожные»
- лимонное варенье с имбирём»
- мини-запеканки из риса с колбасками»
- куриные голени “мама отдыхает“»
- перцы, фаршированные овощами»
- котлеты из фарша и вафельных коржей»
- салат “зеленый“»
- блинчики без яиц с начинкой из яблок»
- морковный пирог»
- бутерброд “смайл“»
- теплый салат из помидоров с сыром»
- салат фолиевый»
- тыква, запеченная с мясом»
- классический кофе»
- сочный люля-кебаб из говядины»
- салат фруктовый со сгущенным молоком»
- cуп овощной быстрый. перед подачей заправляем сметаной.»
- морской окунь с грибами и пореем»
- мясо по французски с помидорами и картофелем»
- фондю с фрикадельками»
- напиток «нежный»»
- фаршированные «тюльпаны» из помидоров»
- грибы в сметане»
- полента с мясным фаршем»
- салат из морской рыбы с картофелем»
- варенье из вишни и черешни»
- салат из баклажанов с гранатами»
- рыбка в сырном суфле с хрустящей корочкой»
- картофельные пирожки с мясом»
- тыквенный мусс»
- сытный боул на завтрак»
- фаршированные помидоры грибами, яйцом и сыром»
- пицца на сковороде»
- блины на масленицу»
- сендвич»
- бульон мясной с омлетом»
- пирог с грибами и твердым сыром. подавать со сметаной.»
- томатный сок с секретом»
- настойка на мандариновых корочках»
- куриные крылышки на шпажках»
- острая капуста типа кимчи»
- морковный торт»
- бутерброд с ветчиной»
- треска под шубой»
- салат из фасоли на скорую руку»
- свинина в медово-горчичном соусе»
- сырный суп с фрикадельками»
- луковые блины с припеком»
- открытый пирог с цуккини и моцареллой»
- суфле «нежное»»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- ты неуверенный в себе человек или легко преодолеваешь препятствия?»
- ты очень щедрый человек или пытаешься сэкономить каждую копейку?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- ты - гармоничная натура или законченная пессимистка?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- ты справляешься с трудностями или часто пасуешь перед ними?»
- ты прислушиваешься к голосу сердца или полагаешься на трезвый расчёт?»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- для тебя серьезные отношения скучны? предпочитаешь мимолетные романы?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- ты живешь для того, чтобы есть, или перестала получать удовольствие от еды?»
- ты боишься ответственности или сама принимаешь решения?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- ты любишь активный отдых или предпочитаешь загорать на берегу моря?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты счастлива в браке?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- ты идеальная женщина или еще только становишься ею?»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- ты безразлично относишься к деньгам или скупой человек?»
|
vip клубы | онлайн +840 |
|
|