Что делать, если постоянно хочется сладкого? терплю, а потом срываюсь, и часто на ночь.
Что делать если постоянно хочется сладкого ?кормлю ребенка ,на ГВ 3 й месяц , постоянно хочется есть , депрессия ,хочется чаю с чем нибудь сладким постоянно ((( терплю,а потом срываюсь и часто на ночь . что делать и как быть ,спортом ребенок не дает заниматься ,орет сутками.Спит на руках со мной у компа ,а я в это время пью чай... могу одновременно кормить его и кушать сама , с бегом так не получится. Не знаю что делать,не знаю,не могу взять себя в руки ((помогите
автор: AnGelohek), 14.03.15 16:51
просмотры: +8317, комментарии: +50
все темы | главная |
-
16.05.15 04:56вы в основные приемы пищи ешьте нормальную , питательную еду. возможно, у вас такая тяга к сладкому из-за не совсем полноценного питания.и потом, учтите, что ваши сладкие рулеты( и прочие сласти) могут провоцировать колики у ребенка. а у него самый возраст для колик, вот он и плачет. налаживайте сон- если ребенок беспокоится ночью,ложитесь с ним вместе днем, давайте грудь, он задремает-и вы вместе с ним. недосыпание-лучший друг жора и жира.на мужа не тяните-ваш ребенок слишком мал, они в этом возрасте часто ничего, кроме груди, не признают,редкий мужчина способен занимать орущего младенца дольше 20 минут.опять же, не надо сидеть сиднем с дитем возле компа. пробуйте наладить сон на воздухе( ходите с коляской,если погода позволяет, не позволяет- пробуйте уложить на балконе, под присмотром, конечно. у нас балкона не было, я в комнате окно раскрывала, одевала малыша и в коляске укачивала. пока спит-делала гимнастику, 40 мин вполне достаточно). смотрите, что вам удобнее, вырабатывайте режим,сидеть постоянно и есть сласти-это плохой вариант. некоторых слинг выручает.это все еще только начало, дети никогда в покое не оставляют-сначала колики, потом зубы, прикормы, потом он везде лезет, требует внимания и т.д.нужно адаптироваться к новой жизни с минимальными потерями для себя.
-
14.05.15 02:00Не покупайте-нельзя съесть того,чего у тебя нет.Больше ничего не работает.
-
17.04.15 09:38Яблочко запеченое можно. Я готовлю себе в микроволновке. Порезать на 4 части и под крышечку на 2-5 минут. Очень сладенькое блюдо. Ещё готовлю себе сладкий творог сама - по пластиковому пакету кефира и молока смешиваются в ёмкости для микроволновки. Ставлю на 15 минут. Когда отделиться творог от пахты, сливаю в сито. Творожок совсем не кислый, а сладенький. Можно намазывать его прямо горячим на круглый зерновой хлебец, модно с яблочком запеченым растереть. Вкуснотища!
-
10.04.15 19:07ой извиняюсь, не увидела, что на гв
-
10.04.15 19:06мед по ложке ешьте, это отобьет желание съесть что-нибудь сладкое
-
03.04.15 14:28ешьте на завтрак каши,чередуя их,только не магазинные,обед нормальный,вместо сладкого лучше съесть чёрный горький шоколад,я ем Победа,насыщает лучше из всех марок,неправильное питание вызывает такую неукротимую тягу к сладкому.
-
03.04.15 04:45Сложная ситуация, на ГВ выбор продуктов слишком ограничен, чтобы было из чего выбрать. Мед отпадает, печенье и шоколад - тоже. Но тут смотря по обстоятельствам, может, овсяное печенье и подойдет вам, только вот насколько оно сладкое? остается только классика - сухофрукты и чай с сахаром. После ГВ уже можно будет развернуться, спокойно есть и десерты и всякое такое, с подстраховкой из xls, чтоб вширь не пойти, но - можно.
-
02.04.15 22:34я тоже очень люблю сладкое, но запрещаю себе с одной чашкой чая есть больше 2-3 печенюшек(иногда и одну. смотря какие). вот так 4 глотка чая без сахара, куснула печенюшку, еще 4 глотка, еще куснула. вот так чая напьюсь и вроде сладкого наелась. а если всухомятку,то и пачками могу есть
-
02.04.15 13:31ну ясно же, что сладкое это быстрый и легкий способ получить удовольствие. Вы тресаете потому что вам грустно и одиноко
-
02.04.15 13:03Если хочется сладкого, то можно съесть немного изюма или сушеных абрикос, или 3-4 финика, или 3-4 штуки чернослива, или медленно съесть 2 чайные ложки меда и запить теплой водой, или 1-2 штуки овсяного печенья. Можно также выпить немного какао.В крайнем случае, допустимо съесть 1 леденец, лучше всего “Барбарис“: в нем 33 ккал (не так уж много), а тягу к сладкому он существенно уменьшит.
-
02.04.15 11:20сухофрукты вам в помощь. Я беру сахарную курагу, чернослив. Но он слабит и ребенок тоже может прокакаться вместе с вами. смотрите сами.
цукаты можно, орехи. Они хоть калорийные, но растительные жиры не вредны, как животные -
02.04.15 09:23Отлипайте с мужем от компа - это пожиратель энергии. Лучше с ребенком поспите лишний час. Переедание от недосыпания тоже.
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- как вам аутфит?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |