Похудеть во время беременности
Милые девочки,я ,читая различные статьи,постоянно сталкиваюсь с информацией о мощнейшем наборе веса во время беременности.Мне интересно,а есть те,кто похудел во время беременности,или же набор веса был незначительный.Также меня интересует опыт мамочек (или будущих мамочк),которые придерживаются определённой диеты и выполняют упражнения,дабы быть к родам в замечательной форме.
автор: Мьlша Соня, 08.09.08 11:59
просмотры: +67399, комментарии: +85
все темы | главная |
-
05.05.10 22:48 (ответ для: kalimba)спасибо за советы. а какой вы комплекции?
-
05.05.10 22:36 (ответ для: hir0zxe1ad9l)я думаю это сама должна ощущать по желаниям собственного организма упражнения делала почти на все группы мышщ только естественно пресс не качала. а вот в йоге делала хорошие упражнения именно на укрепление брюшного пресса.думаю моя спотривная закалка мне и помогла и на благо животик был совсем маленький,поэтому ни одной растяжки у меня не было
-
05.05.10 22:30 (ответ для: kalimba)а на какую группу мышц можно делать упражнения? как боролись с растяжками?
-
05.05.10 22:21 (ответ для: hir0zxe1ad9l)месяца до седьмого устраивала себе силовые тренировки с гантелями (опять же это только по силам и в меру!)потом занималась йогой для беременных. после родов занялась каланетикой, мышцы тут же подтянулись и появился рельеф))
-
05.05.10 19:35А я за беременность набрала 15 кг.Из роддома вышла с 5 кг лишними.А пока кормила грудью потеряла и эти 5 кг и еще 3 кг всего за 2 месяца.И даже не задумывалась про вес,а когда встала на весы приятно удивилась.Моя подруга за бер.вообще не поправилась-все в живот ушло.Знаю девушку кот.даже умудрилась еще похудеть на 4 кг за беременность.(все зависит от обмена веществ)
-
04.05.10 23:27я в первую половину беременности набрала 3 кг. а потом - началось. и ела только фрукты и овощи. меня все мама ругала, что ребенку витаминов не хватает. короче, делала разгрузочные дни на твороге, молокочае, яблоках. на 9 месяце вес был +16 кг!!! в роддоме перед родами скинула 4 кг, после еще 6. вышла из РД с прибавкой +4. сейчас сынуле 5 месяцев, вес на 2 кг меньше, чем до беременности.
но держала я себя всю беременность в ежовых рукавицах -
04.05.10 19:31 (ответ для: kalimba)а каким спортом занимались?
-
04.05.10 16:31 (ответ для: hir0zxe1ad9l)придерживалась советов врача,не ела на ночь,ничего жирного сладкого,очень много двигалась,занималась спортом!! к тому ж еще и нервы во время беременности матали мне((
-
02.05.10 18:36С первым сынулей прибавка была +22кг, а сейчас я на 27 недельке и +8-9 кг! Стараюсь не раскармливать себя, хотя малышка моя сладкоежка и меня аж тошнит так всякой каки хочется, типа газированной сладкой воды и тортиков с шоколадками... а что делать???
-
27.04.10 15:15 (ответ для: kalimba)а как вы так похудели???
-
26.04.10 00:33 (ответ для: киса27)poly4aetsya,4to ti s 6-ogo mesyaza pohydela?
-
21.04.10 15:39 (ответ для: Кар0лина)Извини конечно ,но муж у тебя мягко говоря “редиска“ . У нас у многих итак по этому поводу депрессия ,а он ещё добавляет
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- считаете её красивой?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- кто симпатичнее?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- кто из них красивее?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |