Главная / Клубы / Беременность

ПОХУДЕТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Милые девочки,я ,читая различные статьи,постоянно сталкиваюсь с информацией о мощнейшем наборе веса во время беременности.Мне интересно,а есть те,кто похудел во время беременности,или же набор веса был незначительный.Также меня интересует опыт мамочек (или будущих мамочк),которые придерживаются определённой диеты и выполняют упражнения,дабы быть к родам в замечательной форме.



начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • «   Lulis
    23.08.15 10:34
    »

    ответ для: nellicka

    nellicka писал(а): Мне моя гинеколог дала спец.диетa для беременных.Там 3 типа: на 1700 ккал, на 2000 и на 2300.Вот пробую диету на 1700 калорий.Нормально!Жить можно.Главное, я так поняла есть мало, но часто,каждые 3-4 часа и движение конечно же.

    если не сложно, и осталось меню, сбросьте, мне тоже в личку. От моего гинеколога ничего не дожешься.. я даже платно хочу найди диетолога, но сходила к одному - общие рекомендации, которые и раньше знала... меню не дал...
  • 14.09.14 00:13
    »
    я всегда была склонна к полноте и думала что при беременности разнесет... В 27 недель я вешу 51,5 кг при росте 162. Врач говорит, за оставшийся срок нужно набрать ещё 5 кг, ребенок причем у меня весит 1200 по УЗИ
  • 13.09.14 21:33
    »
    Я на учёт стала весом 74 кг, в день родов была или 68 или 69. Не помню. Во время беременности не соблюдала никакой диеты, правда у меня токсикоз был почти до самых родов.После родов дома взвесилась 59 кг. Сейчас ребенку 2 с половиной месяца, поправилась на 2 кг. Сейчас хочу опять похудеть
  • 07.04.14 11:48
    »
    Я до беременности была с лишним весом.90 при росте 174см.сейчас на 20-й неделе,уже похудела на 7 кг. Ничего не делаю для этого,ем и мучное и фрукты и жареное . В разумных количествах конечно . Только исключила алкоголь,который часто употребляла до беременности. Думаю,из за него и толстела.
  • 07.07.12 11:44
    »
    У меня набор веса идет, но я не поправляюсь.
    Как говорит мой врач - беременные пухнут от голода. Нужно правильно сочетать белки, жиры и углеводы.
    Плюс разгрузочные дни (это не голодные дни, а РАЗГРУЗОЧНЫЕ) - без соли.
  • 07.07.12 10:16
    »
    В день родов я весила 100 кг!!!!!! ...Ужас..А на 10-ый день при выписке из роддома 78 кг. Если учесть что забеременела я весом 75 кг то лишних было только 3.Потом конечно я взялась за себя похудела еще на 9 кг. Просто бессонные ночи и беготня с ребенком на руках не способствуют набору веса.
  • 07.07.12 09:32
    »
    Я за беременность набрала 8 кг, после родов сразу пришла к добеременному весУ, но объемы стали ещё меньше даже пришлось после родов недели 3 активно объедаться, чтобы вернуть формы. А секрет прост - меньше жрать и больше двигаться. Ничего нового ещё не придумали. Сложно, но надо вытерпеть, это того стоит. Как говориться нет ничего вкуснее, чем ощущение худобы :)
  • «   nata_f16
    06.07.12 11:47
    »
  • 16.06.12 00:50
    »

    ответ для: Кар0лина

    Кар0лина писал(а): В первую бер. набрала 23 кг - сбросила, конечно, но как было тяжело. И для себя поклялась, что в следующую беременность обязательно буду следить за собой. И что вы думаете, 26 недель и уже 9 кг. Я в шоке. Муж сыплет комплиментами на эту тему, говорит, что постарела, потолстела. У меня просто депрессия прям началась.

    Я к 20-ой неделе уже +7,5 кг., достаю мужа вопросами “ я толстая?“, он мне низачто не ответит, что да, говорит, что я не толстая, а беременная! Мне тут брат у мужа как то ляпнул, что у меня живот просто жирный стал я ему сказала, что теперь он в черном списке Тот дико извинялся потом, не думал, что это может обидеть, пипец блин, головой а не жопой думать надо А вы своему мужу скажите, что у вас то это временно, а него блин постяонно!
  • 15.06.12 21:24
    »
    Девочки, я в первую беременность поправилась на 24 кг. Меня ругали все, мама, муж и главное я себя. Думала, вот рожу стану толстой теткой, потому что ну не могла я ограничить себя , не могла. Как врач наругает, я домой и в холодильник. Родила дите, принесла домой и лишних 12 кг, а 12 оставила в роддоме.За ночь родов потеряла наверное 3 кг, не считая ребенка и всего остального. За 2 месяца сбросила и 12 кг, а потом еще 5. А сейчас беременная и очень боюсь, не сколько так поправится, понимаю, что потом все реально сбросить, а сколько это пресинга со стороны, потому и на учет вставать не спешу.
  • «   MARUU
    15.06.12 20:53
    »
    В первую беременность встала на учет 72 кг - пошла рожать 80кг, выписалась из роддома - 68 ), за первый год ребенка похудела до 59 )))) потом расслабилась и опять набрала вес )
    Сейчас встала на учет - 70 кг ) - сейчас 21 неделька - 70кг ) ничего для поддержания веса не делаю, но питаюсь более правильно ) больше фруктов и овощей, меньше соли и т.д., не пью газировку, не ем жареное - просто изжога мучает потом ))))) сладкое ем, но 100гр тортика ем дня 3 ))) если съесть много тошнит ))))
    В итоге если жор в ближайшее время не нападет наверное и в эту беременность очень много не наберу )
  • 15.06.12 20:00
    »

    ответ для: Devywka Vostoka

    Devywka Vostoka писал(а): я в интернете прочитала про одну девушку.Она забеременела с весом 121кг,за 9 месяцев беременности,питалась правильно,очень следила за собой,и делала физ.упражнения,так вот в роддом она поехала с весом 98кг,а вышла оттуда 83кг!!!!

    с таким стартовым весом она и так бы всю беременность худела... 120 кг ... это ж ппц огромная. А в период токсикоза, и с весом в 70-80 кг девушки худеть начинают, и в итоге к концу беременности либо так и остаются с начальным весом, либо худеют.
    А с таким огромным стартовым весом уже некуда набирать.
  • 14.06.12 22:26
    »
    у меня 6 месяц начался, и +5кг,что дальше будет:)))что то начинаю растраиваться, нужно кушать поменьше. вроде стараюсь мучное не есть, но не всегда получается:)))
  • 04.06.12 17:01
    »
    я за 1-ую бер.28 кг набрала ела все,что неприколочено к 9 мес сына похудела до тех же кг,что и до бер были.планирую беременность))дико боюсь поправиться!!!!!!
  • 09.03.12 17:15
    »
    я в интернете прочитала про одну девушку.Она забеременела с весом 121кг,за 9 месяцев беременности,питалась правильно,очень следила за собой,и делала физ.упражнения,так вот в роддом она поехала с весом 98кг,а вышла оттуда 83кг!!!!
  • 09.03.12 17:13
    »

    ответ для: Кусок Позитива))

    Кусок Позитива)) писал(а): С первым сынулей прибавка была 22кг, а сейчас я на 27 недельке и 8-9 кг! Стараюсь не раскармливать себя, хотя малышка моя сладкоежка и меня аж тошнит так всякой каки хочется, типа газированной сладкой воды и тортиков с шоколадками... а что делать???

    ой со сладким это какой то кошмар!!! я сладенькое всегда любила, но сейчас....туши свет....если не съем хоть конфетку, то это все кирдык в глазах темно, руки трясутся, кароче как наркоманка тоже сейчас 27 неделька, но прибавка пока ттт 5.5 кг, даже с таким “вкусным“ режимом питания
  • «   izma2
    09.03.12 15:32
    »
    Интересная тут информация. Спасибо всем.
  • «   Fruktoz@
    01.07.10 15:55
    »

    ответ для: nellicka

    Привет, прочла сегодня эту тему и диета вашего доктора меня очень заинтересовала. Если у вас есть возможность напишите мне в личку. Потому что у меня 27 недель, а я уже набрала 9 кг, по этому поводу очень переживаю. Заранее очень вам признательна.
  • «   Kvas
    23.06.10 12:14
    »
    как успехи, кто еще из наших беременешек много не набрал?
    я ростом 162см, а вешу уже 69кг.... после первых родов худела до 57кг, думаю, что делать
  • «   kalimba
    07.05.10 16:09
    »

    ответ для: hir0zxe1ad9l

    джинсы наверно размера 36-38
  • 07.05.10 16:06
    »

    ответ для: kalimba

    одежды
  • «   kalimba
    07.05.10 15:27
    »

    ответ для: hir0zxe1ad9l

    извините размер чего:)
  • 06.05.10 13:45
    »
    мне врач разгрузку советовала-отварная курица без специи и кроме нее больше ни чего целый день не есть, только шкуру надо снять
  • 06.05.10 13:25
    »

    ответ для: kalimba

    я посмотрела фотки- супер просто. а какой размер до родов?
  • «   kalimba
    05.05.10 22:51
    »

    ответ для: hir0zxe1ad9l

    что то ближе к груше. всегда была девушкой “сочной“)) сейчас уже не то что раньше. можешь посмотреть мои фоты
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
что луч­ше: то­наль­ный крем или bb крем? »
ше­лу­ше­ние ко­жи по­ло­вых ор­га­нов. пе­ри­о­ди­че­ски одоле­ва­ет зуд. кто стал­ки­вал­ся с этим? »
ко­гда по­ку­пать пер­вые сан­да­ли­ки ма­лы­шу? мо­е­му сы­ну 7 ме­ся­цев. вста­ет на нож­ки и пы­та­ет­ся пе­ре­дви­гать­ся. »
йод-как сред­ство для по­ху­де­ния?!»
вы хо­те­ли бы ро­дить­ся в бо­га­той или из­вест­ной се­мье? »
что вы бы ку­пи­ли: дом или квар­ти­ру? по­че­му?»
ка­кие са­мые от­вра­ти­тель­ные уго­ще­ния вы про­бо­ва­ли? как-то при­ез­жа­ем к дру­гу в го­сти, а он уго­ща­ет »
как вы се­бя ве­де­те, ко­гда в от­но­ше­ни­ях по­яв­ля­ет­ся неболь­шой хо­ло­док? ста­но­ви­тесь бо­лее вни­ма­тель­ны­ми? »
кто ра­бо­тал в мтс опе­ра­то­ром кон­такт-цен­тра? как с ка­рьер­ным ро­стом? опла­чи­ва­ют ли ста­жи­ров­ку? »
ес­ли че­ло­век на лю­дях начнет ме­шать са­хар в чаш­ке гром­ко, а по­том начнет пить с при­хле­бы­вая, »
у ко­го бы­ва­ет по­доб­ное? шея по­ба­ли­ва­ет, под­таш­ни­ва­ет, ру­ки-но­ги мок­рые и хо­лод­ные. зно­бит. »
кто из вас, по­сле раз­во­да, сно­ва схо­дил­ся с быв­шим му­жем? мож­но на­чать всё сна­ча­ла?»
ужас­ное са­мо­чув­ствие, уста­лость, го­лов­ные бо­ли. у вас бы­ли по­доб­ные симп­то­мы? и что в ито­ге »
вы хо­ди­те в ка­ра­оке? по­ё­те там? не стес­ня­е­тесь сво­е­го ужас­но­го го­ло­са? »
есть несколь­ко со­труд­ниц, ко­то­рые в це­лях эко­но­мии де­нег и вре­ме­ни, пы­та­ют­ся все вре­мя упасть »
ищу дру­зей и по­друг из жу­ков­ско­го! »
кто стал­ки­вал­ся с воз­вра­ще­ни­ем ва­ше­го пар­ня к быв­шей? что чув­ство­ва­ли? по­че­му он все вре­мя »
во сколь­ко лет вы на­ча­ли жить са­мо­сто­я­тель­но от ро­ди­те­лей? до­го­во­ри­лись с по­дру­гой жить по­сле »
язык не по­во­ра­чи­ва­ет­ся пар­ня на­звать по име­ни. ко­гда про­из­но­шу, ста­но­вит­ся как-то нелов­ко. »
ка­кие гу­бы вам боль­ше нра­вят­ся. на фо­то 1 или на фо­то 2? »
предо­хра­ня­лись пре­зер­ва­ти­вом. се­го­дня долж­ны бы­ли пой­ти ме­сяч­ные, но 10 чис­ла бы­ли сла­бые »
как убрать про­тив­ный за­пах у но­вых пе­рье­вых по­ду­шек? са­ми по­душ­ки во­ня­ют ка­кой-то затх­ло­стью »
вы ду­хи или во­ду по­ку­па­е­те толь­ко в спец­ма­га­зи­нах? мо­же­те ку­пить па­лён­ку или нет? »
есть муж­чи­на, он же­нат. недав­но жен­щи­на его же­на по­зво­ни­ла мне и на­ча­ла об­зы­вать. вид­но бы­ло, »
де­вуш­ки из ка­ли­нин­гра­да 25-30, бу­ду ра­да най­ти но­вых по­друг. осо­бен­но с ма­лень­ки­ми детьми. »
пол­то­ра го­да встре­ча­юсь с пар­нем, слу­чай­но на­ткну­лась на пе­ре­пис­ку с его быв­шей! для ме­ня »
силь­но страш­ный? ре­аль­но ли с та­кой внеш­но­стью най­ти де­вуш­ку? или я без­на­де­жен? »
хвост, пу­чок или ко­са? ка­кая из этих при­чё­сок нра­вит­ся вам боль­ше? по­че­му? »
по­чту но­сят каж­дый день? »
в ка­кой стране ми­ра са­мый вы­со­кий уро­вень жиз­ни по ва­ше­му мне­нию? »
что вы ду­ма­е­те гля­дя на мою фот­ку? »
за­ме­ти­ла, что мой лю­би­мый не го­во­рит мне ни­че­го про внеш­ность! при этом каж­дый день го­во­рит, »
по­со­ве­туй­те умы­вал­ку для ли­ца, ко­то­рая очи­ща­ет, кос­ме­ти­ку смы­ва­ет. пен­ка, гель - нет раз­ни­цы. »
в ка­кие иг­ры вы иг­ра­е­те с ре­бен­ком от го­да до двух лет? в ка­ком воз­расте ва­шим де­тям стал »
ста­ли бы вы про­дол­жать об­ще­ние с пар­нем, ес­ли бы зна­ли, что у ва­ших от­но­ше­ний нет пер­спек­тив? »
у мо­ей сест­ры в шко­ле рас­фор­ми­ро­вы­ва­ют класс. ни­ко­го не спра­ши­ва­ли. все про­тив. учре­жде­ние »
хо­чу немно­го под­су­шить­ся. мож­но ли рол­лы во вре­мя та­ко­го пи­та­ния? »
ка­кая фот­ка луч­ше? »
у мч ско­ро день рож­де­ния! хо­чет­ся сде­лать при­ят­ное и устро­ить ка­кой-ни­будь сюр­приз. »
как вы се­го­дня за со­бой уха­жи­ва­ли? »

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 127 новых тем
+ 2221 дневников
+ 30837 комментариев
зарегистрировано всего: 785612
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.