* стать свет­лень­кой, но при этом не кра­сить­ся в блон­дин­ку. воз­мож­но ли та­кое?»
* по­че­му бы не взять квар­ти­ру в ипо­те­ку, за­пу­стить жиль­цов и пусть она са­ма се­бя оку­па­ет?»
* по­ста­вил усло­вие: за­хо­чешь нор­маль­ных от­но­ше­ний, кра­е­уголь­ный ка­мень ко­то­рых это»
* мой муж­чи­на об­ща­ет­ся с быв­шей. она ушла са­ма от него к сво­е­му бос­су и от ко­то­ро­го»

Похудеть во время беременности

Милые девочки,я ,читая различные статьи,постоянно сталкиваюсь с информацией о мощнейшем наборе веса во время беременности.Мне интересно,а есть те,кто похудел во время беременности,или же набор веса был незначительный.Также меня интересует опыт мамочек (или будущих мамочк),которые придерживаются определённой диеты и выполняют упражнения,дабы быть к родам в замечательной форме.

автор: Мьlша Соня, 08.09.08 11:59             
вход   все темы главная в избранное
  • 23.08.15 10:34 (ответ для: nellicka)
    nellicka писал(а): Мне моя гинеколог дала спец.диетa для беременных.Там 3 типа: на 1700 ккал, на 2000 и на 2300.Вот пробую диету на 1700 калорий.Нормально!Жить можно.Главное, я так поняла есть мало, но часто,каждые 3-4 часа и движение конечно же.

    если не сложно, и осталось меню, сбросьте, мне тоже в личку. От моего гинеколога ничего не дожешься.. я даже платно хочу найди диетолога, но сходила к одному - общие рекомендации, которые и раньше знала... меню не дал...
  • 14.09.14 00:13
    я всегда была склонна к полноте и думала что при беременности разнесет... В 27 недель я вешу 51,5 кг при росте 162. Врач говорит, за оставшийся срок нужно набрать ещё 5 кг, ребенок причем у меня весит 1200 по УЗИ
  • 13.09.14 21:33
    Я на учёт стала весом 74 кг, в день родов была или 68 или 69. Не помню. Во время беременности не соблюдала никакой диеты, правда у меня токсикоз был почти до самых родов.После родов дома взвесилась 59 кг. Сейчас ребенку 2 с половиной месяца, поправилась на 2 кг. Сейчас хочу опять похудеть
  • 07.04.14 11:48
    Я до беременности была с лишним весом.90 при росте 174см.сейчас на 20-й неделе,уже похудела на 7 кг. Ничего не делаю для этого,ем и мучное и фрукты и жареное . В разумных количествах конечно . Только исключила алкоголь,который часто употребляла до беременности. Думаю,из за него и толстела.
  • У меня набор веса идет, но я не поправляюсь.
    Как говорит мой врач - беременные пухнут от голода. Нужно правильно сочетать белки, жиры и углеводы.
    Плюс разгрузочные дни (это не голодные дни, а РАЗГРУЗОЧНЫЕ) - без соли.
  • 07.07.12 10:16
    В день родов я весила 100 кг!!!!!! ...Ужас..А на 10-ый день при выписке из роддома 78 кг. Если учесть что забеременела я весом 75 кг то лишних было только 3.Потом конечно я взялась за себя похудела еще на 9 кг. Просто бессонные ночи и беготня с ребенком на руках не способствуют набору веса.
  • 07.07.12 09:32
    Я за беременность набрала 8 кг, после родов сразу пришла к добеременному весУ, но объемы стали ещё меньше даже пришлось после родов недели 3 активно объедаться, чтобы вернуть формы. А секрет прост - меньше жрать и больше двигаться. Ничего нового ещё не придумали. Сложно, но надо вытерпеть, это того стоит. Как говориться нет ничего вкуснее, чем ощущение худобы :)
  • 06.07.12 11:47
  • 16.06.12 00:50 (ответ для: Кар0лина)
    Кар0лина писал(а): В первую бер. набрала 23 кг - сбросила, конечно, но как было тяжело. И для себя поклялась, что в следующую беременность обязательно буду следить за собой. И что вы думаете, 26 недель и уже 9 кг. Я в шоке. Муж сыплет комплиментами на эту тему, говорит, что постарела, потолстела. У меня просто депрессия прям началась.

    Я к 20-ой неделе уже +7,5 кг., достаю мужа вопросами “ я толстая?“, он мне низачто не ответит, что да, говорит, что я не толстая, а беременная! Мне тут брат у мужа как то ляпнул, что у меня живот просто жирный стал я ему сказала, что теперь он в черном списке Тот дико извинялся потом, не думал, что это может обидеть, пипец блин, головой а не жопой думать надо А вы своему мужу скажите, что у вас то это временно, а него блин постяонно!
  • 15.06.12 21:24
    Девочки, я в первую беременность поправилась на 24 кг. Меня ругали все, мама, муж и главное я себя. Думала, вот рожу стану толстой теткой, потому что ну не могла я ограничить себя , не могла. Как врач наругает, я домой и в холодильник. Родила дите, принесла домой и лишних 12 кг, а 12 оставила в роддоме.За ночь родов потеряла наверное 3 кг, не считая ребенка и всего остального. За 2 месяца сбросила и 12 кг, а потом еще 5. А сейчас беременная и очень боюсь, не сколько так поправится, понимаю, что потом все реально сбросить, а сколько это пресинга со стороны, потому и на учет вставать не спешу.
  • 15.06.12 20:53
    В первую беременность встала на учет 72 кг - пошла рожать 80кг, выписалась из роддома - 68 ), за первый год ребенка похудела до 59 )))) потом расслабилась и опять набрала вес )
    Сейчас встала на учет - 70 кг ) - сейчас 21 неделька - 70кг ) ничего для поддержания веса не делаю, но питаюсь более правильно ) больше фруктов и овощей, меньше соли и т.д., не пью газировку, не ем жареное - просто изжога мучает потом ))))) сладкое ем, но 100гр тортика ем дня 3 ))) если съесть много тошнит ))))
    В итоге если жор в ближайшее время не нападет наверное и в эту беременность очень много не наберу )
  • 15.06.12 20:00 (ответ для: Devywka Vostoka)
    Devywka Vostoka писал(а): я в интернете прочитала про одну девушку.Она забеременела с весом 121кг,за 9 месяцев беременности,питалась правильно,очень следила за собой,и делала физ.упражнения,так вот в роддом она поехала с весом 98кг,а вышла оттуда 83кг!!!!

    с таким стартовым весом она и так бы всю беременность худела... 120 кг ... это ж ппц огромная. А в период токсикоза, и с весом в 70-80 кг девушки худеть начинают, и в итоге к концу беременности либо так и остаются с начальным весом, либо худеют.
    А с таким огромным стартовым весом уже некуда набирать.

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. шмидт 24.01 02:36 ми­ни-ро­га­ли­ки нежен­ки­неж­ней­ши пу­хо­вые ро­га­ли­ки из »»
2. богиня охоты 24.01 02:30 24.01.2017 жу­льен из ку­ри­цы с гри­ба­ми. в ста­ри­ну фран­цуз­ские »» 1
3. шмидт 24.01 02:29 ка­кие про­дук­ты пи­та­ния ре­ко­мен­ду­ют­ся лю­дям с по­вы­ше­ным »»
4. шмидт 24.01 02:27 цвет­ная ка­пу­ста. по­режь на сред­не­го раз­ме­ра ку­соч­ки »»
5. шмидт 24.01 02:24 здрав­ствуй­те»»
6. шмидт 24.01 02:23 са­лат из цвет­ной ка­пу­сты ес­ли по­дать этот са­лат теп­лым, »»
7. прометей 24.01 02:22 24.01.2017 жел­тое бе­лье жел­тый цвет - это тра­ди­ци­о­ный »»
8. тарталетка 24.01 02:15 в борь­бе со ста­ре­ни­ем уже на­коп­лен весь­ма вну­ши­тель­ный »»
9. тарталетка 24.01 01:55 24.01.2017 пи­тер пэн этот тип ма­ни­пу­ля­то­ра опо­знать »» 1
10. пофестивалим 24.01 01:50 24.01.2017к дру­гу мо­е­му а.и.к ска­жи, лю­без­ный друг »»
11. сладкая дынь 24.01 01:44 24.01.2017 ну ко­гда мы при­е­дем? пу­те­ше­ствия на ма­шине: »»
12. сладкая дынь 24.01 01:33 24.01.2017со­бир в от­пуск: чек-лист для се­мей­но­го от­ды­ха. »»
13. сладкая дынь 24.01 01:32 24.01.2017 со­би­ра­ем­ся в от­пуск: чек-лист для се­мей­но­го »»
14. сладкая дынь 24.01 01:21 24.01.2017 как со­ста­вить кон­троль­ный спи­сок: 5 со­ве­тов »»
15. brigantino 24.01 00:32 24.01.2017 со­глас­но оцен­кам ди­е­то­ло­гов,биол це­ность »»
16. ***mirabella 24.01 00:30 ночь в раз­га­ре, я не сплю.»»
17. надяк 24.01 00:24 се­го­дня си­жу на мо­ло­ко­чае»»
18. снегурочка_2 24.01 00:18 упраж­не­ния для ног»»
19. vika-fo19 23.01 23:58 он ска­зал по­еха­ли и мах­нул ру­кой,слов­но вдоль по пи­тер­ской »»
20. seroglazaja 23.01 23:53 ну и к че­му я при­шла,мать твою?! от­пу­сти­ла си­ту­а­цию, »»
21. супер***м@му 23.01 23:51 спо­кой­ной но­чи дев­чон­ки.23.01.2017»» 1
22. margonika 23.01 23:29 как то так»»
23. татьяна беля 23.01 22:44 23.1.2017»»
24. hareom_tatsa 23.01 22:26 ну вот я .»»
25. rita55kg 23.01 22:08 по­не­дель­ник не стал на­ча­лом но­вой жиз­ни»» 1
26. классика жан 23.01 21:27 ес­ли вы по­сто­я­но по­дав­ля­е­те апе­тит, то ор­га­низм к »»
27. классика жан 23.01 21:25 ешь­те толь­ко то­гда, ко­гда вы дей­стви­тель­но го­лод­ны. »»
28. классика жан 23.01 21:23 ди­е­то­ло­ги со­ве­ту­ют вме­сто ди­ет при­дер­жи­вать­ся мо­де­ли »»
29. классика жан 23.01 21:21 за­пом­ни­те про­стой по­сту­лат ди­е­то­ло­ги. раз­мер пор­ци »»
30. классика жан 23.01 21:20 си­ла во­ли да­на не для то­го, чтобы вы вре­ди­ли соб­стве­но­му »»
31. ахтунг!_булк 23.01 21:05 23.1.2017»»
32. перваякрасав 23.01 21:05 ве­чер­ний спад. та­ко­го дав­но не бы­ло»»
33. доктор в кед 23.01 21:04 слад­ких снов»» 1
34. kosadereza 23.01 21:02 по­не­дель­ник.чтоб ему.как все­гда тя­же­лый»» 5
35. ксения*** 23.01 20:44 в го­ло­ве кру­тят­ся гран­ди­оз­ные пе­ре­ме­ны и пла­ны на »»
36. chikitoka 23.01 20:35 от­лич­ный день за­дол­ба­лась - страх»»
37. надюшка))) 23.01 20:30 пе­ре­стать стре­мить­ся к со­вер­шен­ству, все рав­но что »»
38. чье-то счаст 23.01 20:30 от­дох­ну­ла.все бы­ло клас­но!сол­ныш­ко неж­ное,лас­ко­вое »» 2
39. de_marii 23.01 20:25 про­сто спо­кой­ный день»»
40. kissюлик 23.01 20:22 дев­чат­ки всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния»»
41. *м*а*л*ь*в*и 23.01 20:11 ой, дев­чат, муж уехал ра­бо­тать в ночь в вос­кре­се­нье.а »» 2
42. самая любимм 23.01 20:01 се­го­дня ни от­ве­са ни при­ве­са.»»
43. горячая торп 23.01 19:53 груст­но мне се­го­дня весь день.се­рё­га на ра­бо­те.хо­тел »» 1
44. прометей 23.01 19:16 23.01.2017 оран­же­вое бе­лье оран­же­вый цвет асо­ци­ру­ет­ся »» 1
45. amyrchic1007 23.01 19:15 да. нуж­но не сры­вать­ся. не хо­дить есть в по­до­зри­тель­ные »» 1
46. нездешняя 23.01 19:07 ой де­воч­ки, что бы­ло, что бы­ло и на­сколь­ко му­жи­ки »»
47. ksuffanya 23.01 18:45 ве­чер­ний от­чёт за 23.01.2017»» 3
48. дашечкин 23.01 18:39 рас­кле­и­лась со­всем.гар­мо­нал сбой- опять в раз­га­ре.ка­пец »» 1
49. прометей 23.01 18:39 23.01.2017 сине бе­лье си­ний цвет до­ста­точ­но кон­сер­ва­ти­вен, »» 2
50. катрин436 23.01 18:35 се­го­дня солн­це и как-буд­то снег уже рых­лый, пахнет »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора