если не сложно выложи эту диетку, пожалуйста
Похудеть во время беременности
Милые девочки,я ,читая различные статьи,постоянно сталкиваюсь с информацией о мощнейшем наборе веса во время беременности.Мне интересно,а есть те,кто похудел во время беременности,или же набор веса был незначительный.Также меня интересует опыт мамочек (или будущих мамочк),которые придерживаются определённой диеты и выполняют упражнения,дабы быть к родам в замечательной форме.
автор: Мьlша Соня, 08.09.08 11:59
просмотры: +67386, комментарии: +85
все темы | главная |
-
08.09.08 15:20 (ответ для: nellicka)
-
08.09.08 14:54Мне через пару дней рожать,набрала 7кг,и то последние кг полтора-отеки,уже как пару дней отекаю.Во время беременности,ограничивала себя в сладком,жирном,мучном. Ходила на аквааеробику,кушала маленькими порциями.
-
08.09.08 13:45 (ответ для: nellicka)Милая,если тебе не сложно,сбрось мне приблизительное меню в личку.Буду тебе очень благодарна!
-
08.09.08 13:37Мне моя гинеколог дала спец.диетa для беременных.Там 3 типа: на 1700 ккал, на 2000 и на 2300.Вот пробую диету на 1700 калорий.Нормально!Жить можно.Главное, я так поняла есть мало, но часто,каждые 3-4 часа и движение конечно же.
-
08.09.08 13:10Девочки, у меня приятельница есть - дочке 7 месяцев, живот был необъятный, а сейчас ну просто рахит по-другому не назовешь..вот видела ее на днях-ручки худее моих, а я стройная, ну как так ааа? прям завидно честное слово( правда она не кормила почти
-
08.09.08 13:04посмотри систему минус 60..ее и беременным можно и при кормлении грудью
______________________________
Человек желающий, найдет 100 возможностей, человек нежелающий – 100 причин -
08.09.08 13:00 (ответ для: nellicka)мое дилетантское мнение, что набрала ты не много и ругать тебя не за что!:))) разжираться и правда не стоит, но только на овощах и фруктах... не совсем хорошо, на мой взгляд. Но... тут ты либо доверяешь врачу, либо... ищешь другого!:))) Легких тебе родов и здоровья крепкого тебе и детке!!!!:))
-
08.09.08 12:52“Мощнейший набор веса“, незанчительный...:) Бывает еще середина!!! Я набрала 12.5 и это немного. Из роддома привезла 1.5. лишних кг. Правда потом поправилась:( и потом худела, после того как кормить перестала. будучи беременной выглядела отлично даж при своем маленьком росте!:) Во время токсикоза похудела почти на 1 кг:))) потом стала набирать. Меньше 8 кг вряд ли набрать получится:) Посмотри инфу сколько весит плод, воды... и прочее. Худеть точно нельзя во время беременности, но и позволять себе все в неограниченных количествах не стоит!:) а то точно будет мощнейший набор веса. Диеты специальной не придерживалась, просто следила за тем что и сколько ем, благо жора у меня не было!:)
-
08.09.08 12:52Девочки, я в данный момент в начале 7го месяца(28недель+5 дней). Вообщем для меня эта тема АКТУАЛьНА.Я уже набрала 11 кг, но по мне сильно не видно т.к. я ростом 175см и до беременности мой вес был 63 кг.Вырос только живот и немного грудь.Врач ругает, говорит что много набрала.Я сижу на диете, занимаюсь спортом по возможности, а именно быстрой ходьбой на бег.дорожке, на елиптике(такой тренажёр типа ходьбы на лыжах), аквагимнастикой,гимнастикой на растяжку для беременных. Голодом конечно же себя не морю, но сдерживаюсь на сладком, мучном налегая на малоколорийные фрукты, обощи.Нелегко если честно т.к всегда есть охота,а вес растёт, но есть много не могу уже,видимо детка на желудок дабвит и не получается переваривать большое количество пищи. Но я везде читаю что категорически нельзя во время беременности худеть или сидеть на низкоколорийных диетах, это вредно для развития ребёнка.Вот и как быть?! Врач ругает, да я не хочу в корову превращаться, а питаться надо хорошо ради полноценного развития рабёнка.Я думаю много зависит от строения тела,генетики.Есть такие, которые поправляются на 20кг в беременность, а потом также легко худеют в течении 3 х месяцев после родов.
-
08.09.08 12:35согласна с предыдущем коментом-у всех поразному
-
08.09.08 12:33это у всех по-разному, я набрала 20кг и потом успешно их сбросила, а некоторые мои знакомые наоборот худнли и ко дню родов весили столько же как и в день постановки на учет, а с диетами даже не знаю, я иногда ела совсем чуть-чуть а вес набирался, тут не угадаешь
-
08.09.08 12:26у меня мама похудела во время первой беременности. Но она и так худая была..
А еще двоюродная сестра после родов резко похудела.. была пышечкой, а родив похудела (стала на 2-3 размера меньше, чем была до беременности)
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как вам оформление ленты?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |