Всем доброе утро. Сегодня у меня углеводы.
Завтрак: груша
На обед планирую макароны бантики с подливкой из помидора обжаренного с луком и морковкой.
П ужином зайду в кофейню и куплю себе вкусный кусочек тортика, какого именно еще не определилась. Ну и конечно полоска горького шоколада. Знаю, что сейчас меня опять раскритикуют, но... такая уж у меня диета
А теперь немного о вчера.
Вечером принесла домой свои любимые печеньки... и слопала в 17.30 3 штуки... Нагрешила... Потом ужин с салатиком.
У встала на весы, не смотря на КД и нарушение отвес 300 грамм, что не может не радовать. Сегодня в планах попрыгать у xbox с антициллюлитным кремом + обертывание.
неделю при ежедневных занятиях был результат:
-5 бедра
-2 талия
На этой недели ПМС, КД... в общем ничего не хотелось, но сегодня пора брать себя в руки.
Замеры объемов завтра, мне кажется все осталось как было.
|