главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Мой вес был 136 кг! Казалось, что я медленно умираю... Заглядывала в зеркало и сама себе была противна.

Моя физическая нагрузка:


- беговая дорожка,

- орбитрек,

- бассейн,

- на велосипеде
ночами по городу всё лето


Моя диета: сыроедение

Когда в марте этого года от меня ушел муж и я осталась одна с шестью детьми (двое своих и четверо приемных, взятых из приюта незадолго до ухода супруга), всё и началось...

Раньше попытки похудеть были, но благополучно заканчивалась очередным праздником. Мужу же всегда нравились пышки и он ушел к женщине не особенно мельче меня. Между моими 136-ю кг и её 120-ю разница всего в один размер (мой 66-ой против её 64-ого).

Но муж был моей первой и к тому моменту единственной любовью, так получилось. 20 лет знакомы (с моих 16-ти), 17 лет вместе.



Сколько же я раньше жрала!

Нет! Оно было особо не заметно. Завтрак из бутербродов с кружкой кофе проскакивали незаметно. Отправляла детей в школу, мужа на работу и в Интернет. Читала, попивая чаек-кофиек - кружек 8-10 за день, с конфетками шоколадными. Ну, подумаешь с каждой чашкой 6-8 штучек. Или с тортиком. Глядишь половинка тортика за день и уходила. Со сливками низкокалорийного (я себя этим успокаивала вечером после ужина, доедая последний кусок).

А потом физнагрузки на кухне. Борщик любимому мужу сварить, котлеток или свининки нажарить (не любила никогда свинину, вообще мясо, но он-то любил), его любимые макароны сварить, пирожок сладкий испечь, шарлотку или кексик творожный. Часа два на кухне, при трех включенных конфорках, духовке, при весе 136 кг. Давление зашкаливало, после готовки я ложилась и спала, иначе кружилась голова.

Вечером мы ужинали: борщик, макарончики с котлетками, пирожок, да чаек с конфетками.


Когда он ушел, готовить стало некому.

Дети завтракают и обедают в школе и садике, им нужен только легкий ужин, перебиваются йогуртами, творожками и фруктами. Конфеты и вообще углеводы исключила.

Сначала я просто не могла есть, совсем. Через две недели пошла в фитнес. Тренер сказал, что голодную в зал не пустит. Слезы не останавливались месяц (последствия в виде мешков под глазами расхлебываю до сих пор), если у кого есть рецепт как избавиться, буду благодарна.

Потом в мою жизнь вошел ОН... Макс. он говорил со мной ночами по скайпу, во всём поддерживал, подсадил на сыроедение и мне подошло. Надо сказать, что тренер в фитнесе, куда я пришла через 2 недели после ухода мужа, чтобы как-то вытащить себя из состояния депрессняка, пытался посадить меня на белковую диету - не пошла! ЖКТ не справлялся или просто не хотел отдавать съеденное с непривычки.

На сыроедении проблема ушла сразу. Живу на огурцах, помидорах и прочих фруктах и прекрасно себя чувствую. Вес сейчас 84 кг.



На данный момент минус 52 кг, но вес встал.

Это несмотря на почти ежедневные тренировки в кардиозоне. Отпахиваю по 15 км почти каждый день минимум (8 на орбитреке и 7 на беговой), а то и 25.

С конца августа в моем фитнес-клубе закрыт бассейн, вверху жировая прослойка уходит хуже без нагрузки. Но жизнь продолжается!

Только сейчас поняла, что живя с мужем, жила в хронической депрессии в силу его особенностей, и не своей жизнью, подстраивалась под него и его пищевые привычки. Весь день на чае-кофе с конфетками, вечером его любимые макароны с жареной свининкой и майонезиком. Майонез до него вообще не ела, и кетчуп - не понимала в чем вкус.

Я очень активный человек (бегала по 5 км каждое утро, ходила на лыжах, гоняла на велике, качала пресс) и пищевые привычки были здоровые (как раз и любила с детства салатики без масла или майонеза. Просто трескала сырые живые овощи даже без соли. Это единственное чем меня в детстве можно было накормить без проблем, остальным плевалась, бабушки удивлялись как мне может быть вкусно без масла и без соли.

Теперь каждый мой день начинается с его “Доброе утро, Светик!“ и заканчивается его “Сладких снов, Солнышко! Целую и обнимаю тебя и детишек!“. В мае прилетал он, весь август я провела у него на море. Нам просто очень тепло вместе. Это вроде пока только дружба, очень нежная и трепетная.

Мы очень ценим друг друга. Он совсем не в моем вкусе (хотя муж был вообще с моей точки зрения страшен до блеску), но ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы он был рядом всегда. Потому что человека добрее, светлее, внимательнее и нежнее я не встречала. Он сам пережил очень тяжелый разрыв, но поняв моё состояние, тащил меня, не спал со мной ночами, говорил, чтобы я не сидела одна и не плакала ночи напролет.

Хочется быть рядом. И ещё хочется, чтобы я рядом с ним смотрелась изящной женщиной. В его жизни раньше были именно такие. Он тоже ловит себя на том, что рядом со мной ему просто хорошо, вообще подобное отношение к женщине испытывает впервые. Раньше женщины цепляли внешними данными, а тут зацепило душой.


Вот внешние данные мне кажется надо подтянуть.

Мне с потерей веса всё комфортнее и комфортнее живется. Попросту за спиной выросли крылья.

Когда вижу на улице полных людей, хочется подойти и сказать ХУДЕЙТЕ! НЕ ТАСКАЙТЕ НА СЕБЕ ЭТИ МЕШКИ С ЖИРОМ! ВЫ МОЖЕТЕ! Я ЖЕ СМОГЛА! Я даже про свою бронхиальную астму совсем забыла и артрозы.

Уже почти 48-ой размер. В идеале 40-42, ну в крайнем случае 44.

Есть у кого опыт? Помогайте! ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ ЦЕПЛЯЛЮ. Правда в архивах фото до мало, не любила я тогда фотографироваться.

Потеря пережита, надежда на новые отношения уже маячит, уже улыбаюсь своему отражению в зеркале и с юморком поутру говорю: “Ну что, Красота! Пойдем спасать мир или прохожих напугаем?“



Мой вес до и после похудения: 136 кг и 84 кг.

Изменился объем: с 66-го размера до 48-50!



Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: худеть пора! 5.0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 06.07.20 08:47
    »
    Офигеть, я в шоке!!! Вы железный человек с силой воли. Здоровья вам.
  • 20.06.16 17:57
    »
    ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ!!! МОЛОДЕЦ!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ
  • 21.12.15 20:23
    »
    Вот это результат
  • 25.09.15 15:55
    »
    Восхищаюсь!!!!! 6 детей!!!! Вы выглядите восхитительно!!!!!!! Нет слов!!!!
  • 15.04.15 22:25
    »

    ответ для: худеть пора!

    Вес может стоять и месяц и два, у всех поразному но потом начнёт уходить с большей силой!!!
  • 04.04.15 15:43
    »
    Что ж... опять мою статью вывели в рассылку... Есть повод отчитаться. Запустила ведение дневника здесь и запустила тренировки... чуть... не каждый день, а через пару дней... пошла на групповые занятия... на памп например и пилатес... пилатес очень спинке помогает! Памп мышцы держит в тонусе... Пока вес стоит, но я решила дать организму отдохнуть немножко. Диеты придерживаюсь. Изредка добавила обезжиренный творог. Очч много дел последнее время, приехал сын Максима, так что детей у меня теперь семеро. Мальчишке 20 лет, но всё равно ещё ребенок, хотя и разумный уже вполне. Ищем работу парню. По лету должен вернуться в Москву Максим. Вернее я съезжу к нему, отдохну на море, вернёмся уже вместе. Отражением в зеркале в принципе довольна, без экстрима буду доводить фигуру до желаемого :-) Тренировки, тренировки и ещё раз тренировки. Плюс скоро начнется активный велосезон. Так что да будут перемены! Что касается депрессии, как писала Елена... Всё так! Но разумный человек способен справится и с депрессией, если ему это нужно! Вывод один - если вы хотите похудеть, вы похудеете, если нет, то будете искать оправданий. Хотите сбросить вес, будете умирать на беговой дорожке, но топать по ней из последних сил! Нет слов НЕ МОГУ! Есть слова НЕ ХОЧУ! Все остальные слова - лишь прикрытие! За сравнение с Лаймой, огромное спасибо! Всегда восторгалась врожденным чувством стиля и эстетики этой женщины! Помните всё только в ваших руках! И под управлением вашего разума! Дерзайте! Всё получится! У меня же получается... И даже 6 детей не помеха! они пищат от восторга и гордости за маму)))
  • 03.04.15 11:56
    »
    Спасибо за Ваш рассказ. У меня тоже вес 130 кг, был 135, но это скорей всего просто мышцы сохнут, потому что я , как вы пишите - лентяйка. У меня жизнь примерно как Ваша, тоже муж любитель поесть, особенно на ночь, я раньше не ела на ночь, а как замуж вышла... Трое детей и все мальчики, покушать тоже “не любят“ на кухне так натопчешься, что ойойой, а еще уборка, стирка, глажка. Только от меня муж не ушел, но изводил по- всякому, не хочу жаловаться, просто констатирую факт. Сейчас например у него фишка: ну и растолстела же ты. Сейчас я думаю даже нужно не желание, а злость на себя, на все чтобы выдернуть себя из того состояния в, котором находишься. Потому что депрессия- это как бы смерть, тебе все равно, как ты выглядишь, как к тебе кто-то относмтся, думаешь, а зачем что то делать если все равно скоро помирать и не помогают никакие увлечения - они тоже уже не радуют. И дело уже не в том как похудеть, а в том как вылезти из депрессии, как заставить себя жить. А за Вас я очень рада и надеюсь, что у Вас все будет хорошо и Вы добьетесь всего чего себе наметили.
  • 02.04.15 21:48
    »
    Это ж было уже.. старая тема..
  • 01.04.15 05:50
    »
    Какая красавица! Чем-то Лайму Вайкуле напоминаете
  • 31.03.15 17:25
    »
    Какая молодец! Так держать! Красотка с журнала!!!
  • 30.03.15 20:48
    »
    Результат - хорош!
    Спасибо - Вашей силе Воли! Есть на кого равняться!
  • 30.03.15 16:36
    »
    Я в шоке! Вы просто ПОТРЯСАЮЩАЯ ЖЕНЩИНА!!!! Во всем. Ваша сила воли, жизненная энергия, молодой задор в глазах - все восхищает!
    Мн ы очень хотелось своей знакомой показать Вашу историю. Она давно мучается с лишним весом. Вес за 100 кг. Насколько далеко за 100 - не знаю. Она не говорит, стесняется. Постоянно жалуется, что ноги болят, не выдерживают нагрузки. Еще не пенсионерка, но по специальности уже не может работать несколько лет (она повар). Потому что там все время на ногах. Я решила ей помочь похудеть. Тем более, что сама когда-то прошла через историю похудения. Она, вроде, загорелась идеей. Но мы живем сейчас в разных городах. Общаемся только через соцсети. Я ей нашла несколько подходящих режимов питания. Объяснила, как с ольшого веса можно худеть, как нельзя ни в коем случае. В принципе - все простои не голодно. Для худеющих самый страшный враг это голод! Голодают и срываются, опять с я морят - и опять срываются. Но она так и не может с я взять в руки. Каждый день жалуется, что устает, ноги болят. И каждый день, когда я спрашиваю, как дела в похудении - отвечает, что опять никак......
    А Ваша история - пример того, что человек МОЖЕТ все, что захочет. Надо только не ныть, не лениться, и не жалеть с я.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.03 10:00 су­пер зав­трак для ре­бён­ка! по­сле него я не узнаю дочь! она ста­ла энер­гич­нее и но­сит»»
2. 19.03 09:57 ду­маю, по­бол­тать с ор­га­ни­за­то­ра­ми ве­че­рин­ки, что у нас есть ка­фе, и по­том об­су­дить»»
3. 19.03 09:46 лю­би­те сти­хи ма­я­ков­ско­го?»»
4. 19.03 09:27 груст­но, ко­гда ду­ма­ешь, что лю­бой от­ре­зок ко­не­чен: ис­то­рия с ше­фом, моя ра­бо­та с»» 16
5. 19.03 09:07 что по­мо­га­ет вам быст­ро убрать ка­шель? гор­ло прям де­рет, го­ло­ва с са­мо­го утра как»» 11
6. 19.03 09:03 как ча­сто пье­те обез­бо­ли­ва­ю­щие таб­лет­ки? сколь­ко вам лет?»» 10
7. 19.03 07:48 нор­маль­но ли та­кое го­во­рить? по­сле ужи­на в ре­сто­ране ска­зал: у те­бя та­кой здо­ро­вый»» 29
8. 19.03 02:06 узна­ла про из­ме­ну, вы­гна­ла его, он стал с ней жить а мне пи­сать, я от­ве­ча­ла что»» 15
9. 19.03 01:04 зна­ко­мый по­сто­ян­но про­сит оце­нить пар­фюм на се­бе. ру­кой кос­нул­ся та­лии, неж­но»» 8
10. 18.03 23:54 сто­ит ли де­лать фо­то­те­ра­пию ли­ца, ес­ли на гу­бе гер­пес? кос­ме­то­лог ска­за­ла, что это»» 35
11. 18.03 23:51 как вам та­кой стиль на мне?»» 24
12. 18.03 22:27 рас­ста­лись но он не уда­ля­ет из дру­зей и я его то­же. мне важ­но, что бы он ме­ня первую»» 12
13. 18.03 22:06 по­со­ве­туй­те успо­ко­и­тель­ные, ко­то­рые дей­стви­тель­но по­мо­га­ют!»» 20
14. 18.03 21:41 вы бы смог­ли с выс­шим об­ра­зо­ва­ни­ем пой­ти ра­бо­чей и но­сить гряз­ную ро­бу? при­шла и»» 35
15. 18.03 21:15 это чел­ка или про­сто стриж­ка та­кая?»» 10
16. 18.03 21:12 па­рень ска­зал что пе­ре­зво­нит и мол­чит уже 3ча­са! пред­ло­жить рас­стать­ся? за­чем мне»» 5
17. 18.03 21:07 ужас­но раз­дра­жа­ет кол­ле­га! по­сто­ян­но ко мне под­ка­ты­ва­ет. смот­рит как удав, не от­во­дит»» 6
18. 18.03 21:07 ка­кие при­зна­ки, что муж­чи­на хо­чет жен­щи­ну? ко­гда в об­ще­ствен­ном ме­сте, где мно­го»» 33
19. 18.03 19:48 ес­ли муж­чи­на бо­ит­ся гне­ва жен­щи­ны, зна­чит сде­ла­ет шаг к при­ми­ре­нию? или бу­дет ждать»» 60
20. 18.03 19:29 был ин­тим, он про­пал и тол­ком не об­ща­ем­ся. вы­слал от­крыт­ку - про­сти. что бы вы по­ду­ма­ли»» 14
21. 18.03 19:08 ве­ноз­ная се­точ­ка под ко­ле­ном, бо­лят, оте­ка­ют и уста­ют но­ги. бить тре­во­гу или это»» 11
22. 18.03 18:57 длин­ные во­ло­сы удли­ня­ют ли­цо ещё боль­ше? мне мно­гие го­во­рят, что с ко­рот­ки­ми луч­ше,»» 16
23. 18.03 18:54 по­че­му кто-то при­тя­ги­ва­ет лю­дей, а кто-то нет? те, к ко­му тя­нут­ся, все­гда хо­ро­ши»» 7
24. 18.03 18:47 как пе­ре­стать са­мой се­бе врать, ко­гда зна­ешь прав­ду? все по­ни­маю, но за­кры­ваю на»» 5
25. 18.03 18:46 съез­ди­ла се­го­дня на рент­ген. опять бу­дут опе­ри­ро­вать! на­груз­ки на но­гу не бы­ло,»» 18
26. 18.03 18:46 как ду­ма­е­те, ка­кие во­ло­сы луч­ше: по­ко­ро­че или под­лин­нее?»» 14
27. 18.03 18:27 по­экс­пе­ри­мен­ти­ро­ва­ла с при­чес­кой се­го­дня. мне нра­вит­ся!»» 16
28. 18.03 18:25 что по­да­рить маль­чи­ку 12 лет из со­сто­я­тель­ной се­мьи? ре­бе­нок из ка­те­го­рии де­тей,»» 6
29. 18.03 18:25 по­че­му боль­шин­ство жен­щин в 40 так пло­хо вы­гля­дят? с за­пу­щен­ны­ми фигу­ра­ми, с ку­чей»» 41
30. 18.03 18:21 кто но­сил ка­ры, вы­ров­ня­лись ли у вас зу­бы?»» 3
31. 18.03 17:47 ес­ли зна­ко­ми­тесь с муж­чи­ной, у вас свое от­дель­ное жи­лье, вы при­гла­си­те его к се­бе»» 38
32. 18.03 17:18 как за­ста­вить се­бя к эк­за­ме­нам го­то­вить­ся? тош­нит от них, еле-еле чи­таю.»» 11
33. 18.03 16:06 оскор­бил ме­ня по­след­ни­ми сло­ва­ми и вы­ва­лил гряз­ное бе­лье! я от­ве­ти­ла, что он мерз­кий»» 52
34. 18.03 15:53 ка­кие ре­мей­ки дис­не­ев­ских муль­ти­ков смот­ре­ли? ка­кие по­нра­ви­лись?»» 10
35. 18.03 15:35 по­дру­ги, при по­яв­ле­нии у них мч, пе­ре­ста­ют об­щать­ся, а по­том по­яв­ля­ют­ся, ко­гда там»» 19
36. 18.03 15:00 где ро­дил­ся, там и при­го­дил­ся! вы со­глас­ны с этой фра­зой?»» 22
37. 18.03 14:22 как вам та­кая ко­жа­ная су­моч­ка? нра­вит­ся или нет?»» 21
38. 18.03 14:14 по­че­му лю­ди но­ют, что им скуч­но, но как зо­вешь их ку­да-ни­будь схо­дить, так на­чи­на­ет­ся»» 15
39. 18.03 14:01 жк ро­маш­ки в пи­те­ре, как вам? аля­пи­стые.»» 30
40. 18.03 13:49 вы ис­пы­ты­ва­ли дис­ком­форт или боль от ла­зер­ной эпи­ля­ции? еле вы­тер­пе­ла! са­мое бо­лез­нен­ное»» 9
41. 18.03 13:14 ка­кое про­из­ве­де­ние на­бо­ко­ва вам осо­бо по­нра­ви­лось? чи­та­ли за­щи­та лу­жи­на?»» 45
42. 18.03 13:00 счи­та­е­те ли вы глу­по­стью пла­тить ипо­те­ку, от­ка­зы­вая се­бе в раз­вле­че­ни­ях, пу­те­ше­стви­ях,»» 148
43. 18.03 12:47 без об­ще­ния опять на­де­ну ро­зо­вые оч­ки! я ви­де­ла, что мне врут и хо­тят ис­поль­зо­вать,»» 5
44. 18.03 12:38 как ду­ма­е­те, по­че­му лю­ди по­сто­ян­но кхе­ка­ют? из­да­ют зву­ки: кхе-кхе. бо­лезнь гор­ла?»» 18
45. 18.03 11:24 у ме­ня есть внук, дочь по­сто­ян­но ру­га­ет его, ре­бен­ка не лю­бит. я ку­пил ему сла­до­сти,»» 18
46. 18.03 11:22 ес­ли за де­вуш­кой не уха­жи­вать, не бе­гать, она лег­ко до­ста­лась, то мч не бу­дет се­рьёз­но»» 26
47. 18.03 11:05 как вам иг­руш­ка? ка­кие ас­со­ци­а­ции вы­зы­ва­ет?»» 24
48. 18.03 10:57 муж­чи­на схо­ду со­об­щил, что ни­кто ни­ко­му ни­че­го не дол­жен! он очень кра­си­вый и бо­га­тый,»» 83
49. 18.03 10:53 ес­ли ле­вая грудь че­шет­ся, это лю­би­мый вспо­ми­на­ет и ску­ча­ет! ве­ри­те ли вы в та­кую»» 25
50. 18.03 09:43 мо­жет ли ис­пор­тить­ся пи­тье­вая га­зи­ро­ван­ная во­да? оста­ви­ла в пят­ни­цу на ра­бо­те, се­го­дня»» 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - _мама_стифлера_ 
2 место - Real_agent 
3 место - Атлантида 12 
vip клубы  онлайн +610
грустно, когда думаешь, что любой отрезок конечен: история с шефом,» +16
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы» +27
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную» +35
как вам такой стиль на мне? » +24
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала» +1
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » +10
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и»
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы» +12
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата» +160
это челка или просто стрижка такая? » +10
любите стихи маяковского? »
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с» +11
нормально ли такое говорить? после ужина в ресторане сказал: у тебя» +29
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает» +38
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я» +15
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы» +72
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак» +44
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся» +8
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » +20
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными» +41
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » +30
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 -» +42
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог» +35
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он» +35
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить» +11
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила,» +52
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,» +33
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится» +23
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в» +148
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » +22
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению?» +60
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч» +26
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу» +18
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и» +27
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе.» +18
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » +24
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от» +44
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » +120
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости.» +14
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас» +38
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как» +6
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с» +16
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите» +38
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала» +25
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » +16
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15» +36
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но» +5
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » +14
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить,» +15
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из» +6
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически» +86
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » +67
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить» +5
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу» +41
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся,» +37
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень» +83
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся,» +7
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » +3
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » +8
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так» +15
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле» +11
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » +17
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст» +23
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо,» +16
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего» +189
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » +25
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » +119
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!» +9
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » +10
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое» +20
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день» +53
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » +21
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом» +19
климакс это реально так страшно? » +76
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто» +29
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и» +25
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » +13
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!» +12
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита» +45
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя» +22
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей,» +39
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными» +29
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » +35
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил» +18
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » +58
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной» +31
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят» +5
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли» +25
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом» +43
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я» +27
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид?» +58
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» +68
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то» +141
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет» +186
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все» +36
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас» +31
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно,» +20
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.» +41
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще» +37
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически?» +5
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » +23
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о,» +12
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из» +15
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на» +9
как вам макияж? » +13
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для» +32
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,» +64
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами!» +54
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » +3
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое» +22
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только» +29
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки» +46
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » +31
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в» +10
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю» +28
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо,» +29
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают» +10
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые» +55
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала» +96
многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея?» +79
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала» +1
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и»
любите стихи маяковского? »
грустно, когда думаешь, что любой отрезок конечен: история с шефом,» +16
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с» +11
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » +10
нормально ли такое говорить? после ужина в ресторане сказал: у тебя» +29
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я» +15
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся» +8
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог» +35
как вам такой стиль на мне? » +24
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы» +12
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » +20
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную» +35
это челка или просто стрижка такая? » +10
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить» +5
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как» +6
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,» +33
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению?» +60
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости.» +14
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить» +11
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с» +16
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся,» +7
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но» +5
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу» +18
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » +14
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » +16
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из» +6
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными» +41
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » +3
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите» +38
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле» +11
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила,» +52
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » +10
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом» +19
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » +22
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » +21
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить,» +15
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » +30
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!» +9
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита» +45
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в» +148
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят» +5
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе.» +18
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил» +18
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч» +26
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » +24
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень» +83
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли» +25
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на» +9
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » +25
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится» +23
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала» +25
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » +3
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все» +36
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » +8
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами!» +54
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » +35
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о,» +12
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!» +12
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » +23
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от» +44
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст» +23
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид?» +58
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя» +22
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу,» +5
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15» +36
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают» +10
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое» +20
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » +58
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически?» +5
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю» +28
как вам образ? » +9
как вам макияж? » +13
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли» +5
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей,» +39
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не» +2
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только» +29
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,» +64
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще» +37
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он» +35
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 -» +42
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое» +22
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то» +141
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в» +10
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» +68
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня» +7
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую» +16
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе» +12
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто» +29
климакс это реально так страшно? » +76
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас» +38
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из» +15
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для» +32
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не» +16
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в» +8
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной» +17
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор!» +16
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » +5
это красивая внешность для вас? » +16
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » +12
кто из этих актрис красивее? » +14
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» +28
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » +13
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые» +55
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » +16
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать,» +13
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу» +41
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич» +21
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на» +12
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными» +29
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и» +6
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический» +34
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я» +27
подскажите средство для роста ресниц! » +8
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной» +31
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой» +1
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и» +25
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне» +11
что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » +5
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - KissЮлик
3 - Svetlanкa
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично»
19.03.2024 дневник № 5» 2
19.03.2024 дневник № 4» 2
привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» 3
19.03.2024 дневник № 3» 3
19.03.2024 дневник № 2» 3
19.03.2024 дневник № 1» 5
великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» 4
снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» 6
весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» 3
повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» 4
сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» 4
в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» 5
вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» 3
настроение так себе.»
вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» 3
привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» 7
привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» 5
всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» 7
привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» 7
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» 3
всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» 5
привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» 9
всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» 3
19.03.2024»
19.03.2024»
19.03.2024 тепло» 4
19 марта, вторник. (4:0)» 10
ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» 2
добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» 4
№ 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» 62
№ 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» 3
№ 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» 3
№ 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» 6
№ 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» 4
очень сильно хочется кушать» 2
18.03.2024цапаю все подряд» 4
- доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость.»
думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» 4
да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» 4
завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» 3
если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» 3
немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» 3
сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» 4
спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» 4
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» 4
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» 6
всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» 5
всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» 6
нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» 7
сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» 10
вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» 5
сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» 6
добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» 3
дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» 3
чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита»
в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» 1
в 09-0 утра завтрак был такой - овсянка на воде с корицей и фруктами»
в 07:0 у меня был спорт (почти 1,5 часа) и 1 литр воды. спортом занимаюсь»
сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» 3
уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» 2
18.03.2024»
великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» 17
19-й день интервального кето питания.» 11
я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» 11
тянет меня сегодня на уборку» 11
доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а»
на весах в понедельник есть плюс. всегда сложно в выходные удержаться»
18.03.2024» 2
сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора