Главная / личный дневник онлайн / Барбарискина / 21.10.10 23:46:00

ЧЕРНОСЛИВ. 21.10.10 23:46:00  

статистика» информация

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Барбарискина
общая оценка: 10 проголосовало чел.: 1 средняя оценка: 10.0
просмотров: 2089 комментариев: 1

обсуждения

  • Фре@я
    23.10.10 03:26
    Заглянула с поддержкой
    ______________________________
    Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

сно­ва ка­ра­ул! я на­бра­ла свои па­ру ки­ло.ни­как я от них от­вер­теть­ся не
се­го­дня бел­ко­вый день вто­рой, вес при­вы­ка­ет ви­ди­мо, так что по­ка ра­да то­му
у ме­ня се­го­дня бел­ко­вый день,та­ких дней у ме­ня 2,по­том­трид­ня бо­ле раз­но­браз­ные.
ну вот ни о чем. - с утра гер­ку­лес с мо­ло­ком, ви­но­гра­дом, по­сы­па­ный кун­жу­том
в по­не­дель­ник сде­ла­ла свою первую неболь­шую та­ту­и­ров­ку на за­пястье. да­ла се­бе
хо­чет­ся толь­ко спать.
ме­ня се­го­дня со­се­ди за­то­пи­ли. не вы­клю­чи­ли кран на кухне на 9 эта­же! по­том
зай­ма­юсь по про­грам нет про­блем­ным зо­нам
но­чью,вы­пив два бо­ка­ла ви­на,мою го­ло­ву по­се­ща­ли со­всем дру­гие мыс­ли.,неже­ли
9642 9739642 9739642 9739642 9739642 973 9642 9739642 9739642 9739642 9739642
се­го­дня сре­да - пост­ный день, ем толь­ко ово­щи и фрук­ты 0
при­вет, до­ро­гие де­воч­ки! дав­но не за­хо­ди­ла сю­да, вре­ме­ни не бы­ло. за это вре­мя
а муж уже 91кг ве­сит!
я но­ви­чок !за­ни­ма­юсь спор­том дзю­до.хо­чу что бы вы да­ли мне со­вет на счет
дав­но я не бра­лась за се­бя се­сия по­за­ди и мож­но пол­но­сть­за­ня­тья со­бой на
ура! я та­кой циф­ры ни­ко­гда не ви­де­ла!
до­ка­жи, что ты не лох - ку­пи дра­ные джин­сы до­ро­же це­лых!
пра­виль­ное пи­та­ние, ис­клю­чаю са­хал, бул­ку, хлеб, и тд, соль по ми­ни­мум, жа­ре­ное,жир­ное
всем по­зи­тив­но­го по­не­дель­ни­ка
пар­фе с клуб­ни­кой, ки­ви и ку­ку­руз­ны­ми хло­пья­ми де­серт­на 10 г 79.17 кал
вы­ход­ные . они та­кие вкус­ные.
вот и пер­вое июля! всех по­здрав­ляю с на­ча­лом вто­ро­го ме­ся­ца ле­та
за­ре­ги­лась,ве­че­ром по­за­пол­няю днев­ник.
пер­со­наль­ный го­ро­скоп кра­со­ты и сек­су­аль­но­сти :/. рож­де­ния:
спо­кой­ствие.толь­ко спо­кой­ствие.
1. слад­кая.2. ам­би­ци­оз­ная.3. за­бот­ли­вая и вни­ма­тель­ная.4. непред­ска­зу­е­мая.5.
цель се­го­дняш­не­го дня - по­вто­рить по­двиг со спорт­за­лом!
ох как тя­же­ло втя­нут­ся в буд­ни. на­до со­брать­ся с мыс­ля­ми , на­чать ра­бо­ту,
сда­ла го­сы, за­щи­ти­ла ди­плом, те­перь я ди­пло­ми­ро­ва­ный спе­ци­а­лист
вес по­шел вниз, несмот­ря на по­сто­я­ные на­ру­ше­ния ди­е­ты
ну вот и по­год­ка на­ла­ди­лась ско­ре бы пят­ни­ца- и на­сту­пит мой дол­го­жда­ный
ку­пи­ла зе­ле­ный ко­фе.жду ре­зуль­та­та!
8 мая ро­ди­лась моя али­са
хо­чу по­ху­деть, чтобы не вы­би­рать из сво­ей одеж­ды то, что скры­ва­ет недо­стат­ки
без­де­я­тель­ность пло­хо, а нер­вы и уста­лость то­го ху­же. вот ре­зуль­тат. 3 дня
вот и вто­рой день. -40 грам. ра­ду­ет что есть ре­зуль­тат.
раз­гру­жа­юсь по­сле вы­ход­ных
у ме­ня до­ма ле­жит огром­ная пли­та шо­ко­ла­да - гра­мов 50-60. и моя те­ку­щая
ну вот! у ме­ня сло­ма­лись 2 зу­би­ка! есть мо­гу толь­ко жи­день­кое. в по­не­дель­ник
не есть по­сле 18.0-эта зна­чит.
вот и на­сту­пил час х
день по­бе­ды! 9.05.14
все не так быст­ро. мед­ле­но вес ухо­дит. пре­иму­ще­стве­но топ­чусь на ме­сте.
что­ли на мо­ло­ко­чае се­го­дня по­си­деть? пой­ду за­ва­рю
ой, де­воч­ки, се­го­дня ез­ди­ла в гри­бы 2 вед­ра на­со­би­ра­ла а сей­час вот в бань­ку со­би­ра­юсь, бу­ду жи­ры сжи­гать день та­кой на­сы­ще­ный по­лу­чил­ся, да­же по­си­деть тол­ком неко­гда.
вче­ра на­ру­ши­ла, бы­ла на по­мин­ках.и из за это­го есть сен­год­ня хо­чу очень
101,6 пе­ре­ме­ны в ра­бо­те. уле­таю на кипр в от­пуск. ура!
1.08.2014 луч­ший спо­соб по­ху­деть , это влю­бить­ся ! под­твер­ждаю
57 день про­гра­мы м.я. сле­ду­ю­ще взве­ши­ва­ние и за­мер - 1 мая, на­то­щак
а се­го­дня на яб­ло­ках!
30.03.14 у нас ме­тель
ре­ши­ла по­ху­деть!и быть строй­ной.
по­про­бую раз­гру­зить­ся на греч­ке.
обыч­но тре­бу­ет­ся очень дол­гое вре­мя, чтобы по­нять неве­ро­ят­но про­стые ве­щи.
че­го-то я се­го­дня на­ца­па­лась, мдя
по­то­му что на­до ху­деть
вес дер­жу! калсно, обыч­но ес­ли я да­же 20 гр по­те­ряю, на сле­ду­ю­щий день
ни­ка­ких из­ме­не­ний кость все еще ши­ро­кая празд­ни­ки за­ра­за тя­нут­ся . зав­тра
мы еще в гре­ци деф­чон­ки мои в шко­лу и не со­би­ра­ют­ся. вхо­дом учеб­ном го­ду нас ждет вто­рая сме­на. од­на в первую, вто­рая во вто­рую. и так ми­ни­мум до нг! ка­та­стро­фа!
зав­трак: ка­ша ов­ся­на­я­пе­ре­кус: йо­гурт­о­бед: све­жая ита­льян­ская па­с­та ла­па­с­та
1.05.2014 зав­тра день рож­де­ния сы­ноч­ка!
ку­пи­ла ве­ло­си­пед, став­лю экс­пе­ри­мент
из­ме­ри­ла объ­е­мы. ма­ма до­ро­гая
наг­лый и са­мо­уве­ре­ный па­рень - го­лов­ная боль для де­вуш­ки. кра­си­вая
у вас долж­на быть меч­та, чтобы вы мог­ли вста­вать по утрам. би­ли уайл­дер
бо­лею, по­ка док­то­ра за­ни­мать­ся за­пре­ти­ли. або­не­мент по­ка за­мо­ро­зи­ла. груст­но,
ку­пи­ла се­бе джин­си­ки . все то­го же раз­ме­ра, но фигур­ка уже ра­ду­ет глаз
мы до­ма но очень за­ня­ты
как бы со­брать се­бя :
69,4 .до­ста­ла свой тре­на­жер и те­перь по 10 по­вто­ре­ний.вче­ра гу­ля­ли в пар­ке-но­ги
с пре­крас­ным вос­крес­ным утром! всем люб­ви и теп­ла!
на­вер­ное пмс ви­но­ват. у ме­ня плюс 60 грам.
един­стве­ный раз за неде­лю по­бе­га­ла
хо­чу по­ху­деть, но по­да­юсь со­блаз­нам и ста­нов­люсь ра­бом сво­е­го те­ла! а это
нра­вить­ся се­бе 07.05
всем удач­но­го дня! преж­де чем го­ло­со­вать за днев­ник про­чи­тай­те : днев­ник ве­ду
очень мно­го ра­бо­ты, днев­ник ве­сти не успе­ваю. но ди­е­та по пла­ну, сле­ду­ю­ще
ну как-то так. един­стве­ное до­сти­же­ние - по­ели до 19.0
на­до за 2 ме­ся­ца под­го­то­вить­ся ко дню рож­де­нию и быть са­мой са­мой
зав­тра раз­гру­зоч­ку сде­лаю и бу­ду 67.
ин­те­рес­ные ко­мен­та­ри про рас­чет объ­е­мов :/ ./ -
не мог­ла вче­ра зай­ти, хо­ди­ла в го­сти к ма­ме на день рож­де­ние. все го­сти ска­за­ли,
вот и ле­то под­хо­дит к кон­цу!
ди­е­та гро­сман не для ме­ня, го­лод­но и тоск­ли­во. вер­ну­лась к сво­е­му пи­та­нию,
при­вез­ла из от­пус­ка пол­то­ра кг, или на­ела их на дне рож­де­ния вче­ра.или все
-20 г мед­ле­но, но уве­ре­но­ста­лось сбро­сить 1 кг
не мно­го на­бра­ла за празд­ни­ки. у ме­ня 10 днев­ная ан­ти­це­люлит­ная ди­е­та!1,3,5,7,9-сы­ры
жут­кий жор : не мо­гу по­ве­рить, что я так рас­тол­сте­ла :
пер­вый день с под­сче­том кал
се­го­дня я на один го­дик ста­ла стар­ше а мо­е­му пу­зо­жи­те­лю 36 неде­лек!
вче­ра ве­ло­си­пед­ная про­гул­ка,упраж­не­ния на прес.
лю­би­мый с небес, по­мог най­ти лю­би­мо­го на зем­ле.
вот и всё, при­е­ха­ла с мо­ря.
всем при­вет!ми­нус 50гр.,уста­ла по­сле ра­бо­ты.лень.
ко­фе с мо­ло­ком и са­ха­ром 70 мл. плов 40 г.
всё, как обыч­но. прав­да, мин­да­ля мно­го сме­ла.
пять дней вес сто­ял, все что ем уже не ле­зет, ни мо­ре­про­дук­ты, ни ово­щи, и
де­воч­ки всем при­вет. по­мо­ги плиз­мне на­до сроч­но сбро­сить кг 15 за 2 неде­ли­кто
дав­но не пи­са­ла сю­да.я се­ла на ди­е­ту дю­ка­на си­жу с 17 мар­та,про­шла пер­вый
ре­ши­ла по­ка невзве­ши­вать­ся, чтобы не сры­вать­ся