Я мечтала о ребеночке и ради этого похудела на 15 кг! Врачи ставили неутешительные диагнозы по поводу бесплодия, но одна из врачей сказала, что надо худеть, и тогда возможно гормоны начнут нормально работать. И я решила во что бы то ни стало похудеть, выбрала диету Дюкана, так как я жуткая мясоедка, и за два месяца скинула 15 кг. Диета Дюкана состоит из фаз. 1. Фаза Атака От 3 до 7 дней, максимум 10, смотря сколько лишних кг вы хотите сбросить. На данном этапе уходит от 2 до 6 кг. Разрешены только белки: - мясо, рыба, - яйца - нежирные молочные продукты Примерное меню - завтрак: омлет из белков, нежирного молока и зелени, чай или кофе. - второй завтрак: 2 столовые ложки овсяных отрубей, йогурт. - обед: вареная говядина или телятина, запеченная курица. - полдник: вареные морепродукты. - ужин: морепродукты, нежирный кефир. 2. Фаза Круиз Длится от одного до нескольких месяцев, пока вы не достигните нужного веса. Чередование двух диет: белковых дней с днями, когда вы включаете в рацион неограниченное количество овощей, дополняющих мясо, рыбу, птицу и обезжиренные молочные продукты. Примерное меню - завтрак: оладьи кабачковые с тертой морковью или нежирный творог. - второй завтрак: йогурт, фрукт. - обед: рыба на пару, тушёные овощи или овощной суп, чай или кофе. - полдник: салат из свежих овощей, йогурт. - ужин: мясо вареное или на пару, тушеная капуста с овощами. 3. Фраза Закрепления На данном этапе закрепляем достигнутый результат, возвращаясь к нормальному питанию. Основная задача этой фазы диеты - не допустить возврата потерянных килограммов. Продолжительность 3 фазы зависит от того, на сколько килограммов вы похудели. На каждый потерянный килограмм - 10 дней. На протяжении этой 3 фазы вы можете есть следующие продукты: - продукты 1 фазы - овощи 2 фазы - 1 порция фруктов в день - 2 кусочка хлеба в день - 40 г сыра 4. Фаза Стабилизации Цель этого этапа - стабилизировать вес. Во время этого этапа вы питаетесь нормально, но соблюдаете 2 правила: - 1 день в неделю должен быть днем чистых протеинов. Я еще худела бы, но вы не представляете какое было мое удивление, когда узнала, что беременна! За беременность я набрала 25 кг, из роддома вышла с жуткой цифрой 105 кг. Теперь моей дочке 1,3 года и я опять решила похудеть, так как невозможно смотреть на себя в зеркало. А теперь когда у меня есть доченька хочется, чтобы она восхищалась своей мамой. Сейчас сижу на четырех недельной диете и вешу уже 101,4 кг (за неделю минус 3,6 кг). Всем желаю удачи и легких весов! Мой вес до и после похудения: 100 кг и 85 кг Мое фото до и после: - 1 фото до диеты - 2 фото после диеты - 3 фото после родов
автор: stor,tanya 5.0 |
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- считаете её красивой?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- не нравится мне моё першение в горле и заложеность одной ноздри, словно свербит»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше проспала 6 часов 34 минуты и»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили, вот просто завалили»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- бывает же тут чуть задержались там чуть раньше, вот за год и набежало изменение»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- все эти разговоры про хранить себя до брака и проче в таком контексте придуманы для того,»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- и что за 5 месяцев? цветы, кино и домино? по моему у него или проблемы в интиме, или он вас»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- я уйду, уже собрала силы. для себя точно решила, и он если появится, то скажу ему, что всё»
- надо сказать, что и мы были в роли идиотов - в моем детстве у нас родила собака, мы не уследили»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- я вам скажу по секрету что когда я выставила фото с ними мне написали около 10 мужчин только»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- где-то валяется. насчёт идеальной фигуры так там и смысл платья в том что оно очень тугое»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- конечно всё при этом гормоны щитовидки влияют на вес, метаболизм щитовидка это маленький дирижёр»
- сколько у вас было отношений до него?»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- образовывайтевь все идет от вашей безграмотности»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- хорошо ,спасибо за потраченое время .подскажите что я должна чтобы вы не были разочарованы»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- но это не точно, да? задело? мните себя выдающимся психологом? еще поди и умной себя считаете»
- вы сами то поняли что написали?»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- куда этих котят девать потом будете? топить, выбрасывать или подкидывать под двери ветклиник?стери»
- нет ,это другой был сайт ,не сз и не мужской .»
- она больше не повторялась , просто интересно откуда отек или воспаление появилось после пломбировки»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- а как на счет регулярной половой жизни?»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- интима у нас нет. он появляется, говорит про желание отношений со мной. но не делает ничего»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- а какой срок? тогда имт 18 вобще мало.»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- у вас уже недержание кала? под себя ходите?»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- печенье на хэллоуин пальцы с брусничным вареньем»
- варенье из брусники с грушами»
- творожно-апельсиновая запеканка»
- салат из фруктов»
- бисквитный рулет с тыквенными семечками»
- морковь тушеная с черносливом и медом. очень приятный на вкус диетический десерт»
- глинтвейн белый»
- стейки с баклажанами»
- пышки с колбасой»
- салат поцелуй любовницы со свеклой, морковкой, сыром, орехами и сухофруктами»
- салат яблочный с крабами»
- мясо «по-скифски»»
- пирог с грушами “шоколадное блаженство“-для мультиварок, духовок ..»
- сливочное мороженое с вишнями»
- блины королевские на дрожжах»
- лук, фаршированный грибами»
- суп-пюре с кабачками»
- банановый напиток. минус 3 кг»
- греческий салат с грибами»
- зеленый киш»
- салат из помидоров от резы»
- трапеза в среднеазиатском стиле»
- борщ из карасей»
- блинчики мини с творожным сыром, зеленью и икрой»
- салат моя рыбка»
- зелёный салат»
- пудинг яблочный»
- салат из моркови с брынзой»
- котлеты рыбные. их можно есть как в горячем, так и в холодном виде, если рыба не»
- гороховая каша»
- cалат из квашеной капусты со свеклой»
- вяленый свиной подчеревок»
- рецепт салата с рыбой и крабами»
- салат слоёный с крабовыми палочками и сыром»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- бутерброд "отдых от диет"»
- салат “для любимой дочи“»
- салат "цезарь"»
- брусничный напиток»
- салат “тайное гнездышко курочки рябы“»
- булочки “чадли“»
- паровые котлетки овощные»
- "наполеон " со шпинатом, листьями черемши и капустой»
- японское мороженое из зеленого чая»
- свекольная икра»
- салат из помидоров с майонезом»
- ванильная панна котта с малиновым желе»
- смузи бананово-финиковый»
- белый соус “сацебели“»
- новогодняя стерлядь»
- рецепты для детей от 1 года. фасолевый суп-пюре»
- блины с грибной начинкой»
- картофельные оладьи с сыром»
- консервированные перцы, фаршированные овощами»
- шоколадный рулет “прага“»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- ты умеешь признавать свои ошибки? не перекладываешь свою ответственность на других?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?»
- ты робкая и скромная или любвеобильная и страстная натура?»
- ты доверчивый человек или тебя вряд ли проведешь?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
- у тебя хорошая гибкость или утратила ее?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- ты – темпераментный человек? любишь получать от жизни все?»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- ты быстро переключаешься с одного дела на другое или нужно время на раскачку?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?»
- ты - оптимист или видишь все в черном цвете?»
- у тебя все лежит по полочкам или стоит продумать план уборки?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- ты не подвержена влиянию со стороны или поддаешься внушению?»
|
vip клубы | онлайн +440 |
|
|