РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак + обед: груша- 405.00 гр, винегрет- 100.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, Зефир с ароматом ванили- 50.00 гр, Творог 5%- 100.00 гр, вода- 600.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +590 |
|
|