КАК Я ПОХУДЕЛА К ЛЕТУ ЗА 2 МЕСЯЦА! С 57 КГ ДО 52! МОИ ФОТО!
Девушки, хочу поделиться своим прогрессом за 2 месяца!) Ноябрь-декабрь) С 57 кг до 52. Рост 165. 3 раза в неделю спорт, 1400 ккал в день употребляла.
Что я ела:
Овсянка, курица, говядина, треска, рыба слабоволеная, яйца, чёрный хлеб, бананы, все овощи, греча, протеин, сыр, орехи)
Короче, проще сказать, чего не было:
Белый хлеб, мучное, сладкое, фастфуд (в том числе пельмени, наггеты и т.д), рис, картошка, сахар)
автор: AnnaLxx, 05.01.19 22:15
просмотры: +45781, комментарии: +50
все темы | главная |
-
13.08.23 15:42А где фото до?
-
02.06.23 18:33
-
29.05.23 18:25Супер фигура!
-
29.05.23 17:56Молодец! Супер красотка!
-
29.05.23 17:49Молодец какая) с тренером занимались?
-
20.02.23 15:47Молодец, так держать. Скорректировать питание зачастую очень трудно для многих и многие не готовы пойти на такой шаг. ( да и тренировки тоже считаются непосильным трудом, ведь нужна регулярность ) У вас отличная сила воли и прекрасный результат
-
29.06.21 11:45Очень круто!! Вы - молодец!
-
29.06.21 11:16Супер!
-
25.04.21 06:34Фигура супер, так хорошо смотрится!)
-
21.02.20 12:40очень круто!!!
-
21.02.20 01:27Вы молодец!
-
21.02.20 00:34
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние проходит.»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок страдать.»
- сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза дороже?»
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен?»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- это красивый цвет или мышиный?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- можно ли меня узнать без макияжа?»
- у кого лучше внешность?»
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются накормить»
- с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- как бы вы трактовали фото?»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня в любой момент.»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |