Бессонница после стрессов. как бороться? успокоительные не помогают.
Бессонница после стрессов. Как бороться? Успокоительные не помогают
автор: Arina_86, 10.03.18 22:34
просмотры: +6546, комментарии: +31
все темы | главная |
-
17.02.19 16:38При бессоннице хорошо помогает био чай вечерний успокаивающий, он быстро убирает бессонницу и справляется с нервами и стрессами. Пропивать его не долго нужно, всего 20 дней, при этом что состав у него полностью натуральный, да и цена абсолютно доступная
-
18.11.18 21:09Меня в течении 6 лет мучала бессонница, не помогало ничего, даже самые сильные снотворные. Мозг все равно не отключался. Дня 3-4 практически не спала, потом на ночь отрубалась и опять по новой.
Сейчас, по общим нормам, мой сон конечно не идеален, бывают сбои, но в целом я довольна. Пью на ночь 1-2 таблетки финлепсина (это не снотворное, а антидепрессанты). Они снимают тревожность, ломоту, нервозность и т.д. Но это только после рекомендации врача. -
18.11.18 19:16Советов много, всем разное помогает.
Лучше к врачу пойти, есть же хорошие снотворные, только их подбирать надо, а не просто так покупать. -
16.11.18 09:45Пантамун пейте, это не успокоительное, а добавка к пище, которая и сон нормализует, и нервную систему приведет в порядок и иммунитет укрепит.
-
03.11.18 17:00магний и витамины В
-
03.11.18 16:32Мелатонин
-
29.09.18 12:32А что пьете? Мне от проблем со сном тенотен отлично помогает. Обычно пью по таблетке перед сном и потом засыпаю очень быстро и без лишних тревожных мыслей в голове
-
29.05.18 16:51магний,витамины В..аромаванны
-
29.05.18 12:04Медитация и витамины группы В
-
22.05.18 15:38возьмите горсть сухого чабреца и полыни. Смешайте и зашейте в угол наволочки – запах этих трав помогает быстро заснуть. Начните принимать Глицин Д3, хорошо не только от бессонницы, а вообще для здоровья нервной системы и организма.
-
26.03.18 07:14Вот у меня тоже из-за стресса проблемы со сном. Очень долго не могу уснуть, а если усну то просыпаюсь часа в 3-4 и все, никакого сна... есть и физ.нагрузки и прогулки и на работе впахиваю.. даже алкоголь не помогает... пила пустырник, видимо привыкла, уже не берет...
-
24.03.18 23:52Вино Вам поможет....,хорошее грузинское.молдавское,....бокала 3-4...(без фанатизма).....-вырубитесь сном младенца.....
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- чья фигура вам нравится больше?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |